早睡早起是很利于身体健康的，我曾经就是一个爱睡懒觉的人，早上不想起，越睡越想睡，有时候感觉头都睡晕了，久而久之觉得只要大动作动一阵子就感觉累得不得了，缺少锻炼不说，人也是越来越消极，很多工作，事情不愿意去尝试。再说觉得一天很短做不了什么的人一定是睡懒觉的人，其实一天真的可以做很多工作，每天早上7点起床开始一天的工作，你会发现好久好久都还没到12点，睡懒觉的话感觉起床不了多久天就快黑了。早上空气好，早起做做有氧运动，身体会越来越好，自己也会越来越自律，很多事情自然对自己有信心
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