林心如自從三年前與霍建華結婚後，便鮮少出現在公眾視野，常年在家相夫教子復出的她看起來狀態大不如前，近日網上四處流傳林心如出席某活動的生圖，照片上43歲的林心如滿臉疲態，膠原蛋白已不在，皮膚鬆弛，身材也不似當初苗條，肩膀看起來十分厚實。
就在網友瘋狂討論時，林心如在社交媒體上曬出了一張自己的自拍照，並配文："沒有濾鏡~~嗯~有妝，有眼尾紋，有法令紋，還有雙下巴，然後~天然"。正面回應了網友們的吐槽，許多網友贊其高情商。
曬出的照片中，林心如笑得十分燦爛，雖然滿臉的紋路都沒有遮掩，下巴上也有明顯的贅肉，反而有了一種生兒為母的溫柔氣質。
儘管如此，在美女如雲，各大女神都十分會保養的娛樂圈，林心如還是老得稍微快了些，大家都很懷念那個充滿靈氣，一直像個小姑娘的林心如。
林心如近期出現在了國外，把自己的工作都做完了就選擇在國外度假。近日好心情的她曬她了多張關於自己在國外度假的美照，已經43歲的她仍舊還是很少女心，一點都沒有變老的痕跡！
最難得的是早在2年前她就已經當了媽媽，而老公霍建華已經胖了一圈，林心如也是笑著調侃著聲稱“老公只是長胖了”。但對於自己的身材與工作狀態，心如表示很滿意。尤其是在生完孩子之後，身材並沒有發生太多的變化，還是如少女一般的漂亮。
已經43歲了，到了這個年紀還有這般的少女心態。林心如近日在媒體上公開了自己的減肥秘訣，而且好心情的她還為自己的粉絲和好朋友們曬出了關於自己的獨門餐單，並且向大家表示真的很有效果。
到底是什麼獨門餐單讓心如已經43歲還保持得如何好呢？她曬出了自己在國外的美照，而且其中一張就是穿著泳衣的照片，雖然只是背面，但身上還披著絲巾，隱約的還是可以看到她極好的身材。
林心如表示減肥其實是一條漫長的路，可絕不是一時有心就可以減肥成功。她表示自己早餐就是吃兩包雞肉精，然後配上炒蛋飯和一些清腸。中午就要吃豬瘦肉和蒸魚，分量也就只有拳頭那麼大小，配上三分之一碗的米飯加清菜就夠了。
要是到了下午，那就多吃水果，當然也可以考慮吃牛排什麼的，還是要加一些青菜。總體來講就是少吃，少量。而且還要保持著不吃油膩的，儘量吃得清淡一些。難怪她已經43歲了還保持著這麼好的身材，真是難得啊！
最近，霍建華被網友偶遇，照片中霍建華反戴棒球帽配上棕色太陽鏡帥氣十足。近兩年一直被嘲發胖的他，肉眼可見的臉部削瘦。
不少網友都覺得，霍建華依舊帥氣，人家一直都是胖著玩的。
霍建華的這個造型之前也被路人偶遇併合照，光看臉霍建華的狀態真的維持得很不錯。
哪怕是全身照也沒有明顯的發福跡象，沒有肚腩，腿也算細，看來一直被炮轟身材的霍建華終於醒悟了！
原來霍建華也是跟著她媳婦一起吃減肥餐瘦下來的，用了一個月就瘦掉了12斤，真的是很勵志了。
減肥為什麼會如此之難？？
每當看到這裡的時候，小編的內心就無比煎熬，減肥為什麼會如此之難？
很多姐妹為了能夠瘦下來，試過：
節食減肥、
運動減肥、
針灸、拔罐、絕食，
甚至於連減肥藥都有試過，
但是效果往往卻不如人意！因為我曾經也是一名146斤的胖子，所以感同身受。
都說減肥是沒有捷徑的，但是您知道嗎？減肥是有竅門的！就像我們平時說的那樣，選擇大於努力，往往之所以會失敗，其實只不過是方法沒用對而已。
我之所以能夠從146斤成功瘦到98斤，並非我的毅力有多堅強，事實上我當初在經歷多次失敗後，也有過放棄的想法！
而最後一次減肥之所以瘦了，其實只是用對了方法而已，雖然只是將飲食調整了下，換了個吃法，但是卻讓我成功瘦了48斤，而且既沒有副作用，還一點也沒反彈！
好的減肥方法，不是因人而異，
而是無論是頑固性體質，還是小基數體重，
甚至於不分男女老少，
都是可以成功瘦下來的！就像我成功了，我很多同事也是用這個方法瘦下來的。
沒有人願意告訴你真實的減肥方法，因為他們不想讓你“一點彎路也不走”就瘦下來，這是人性使然，就像俗話說的那樣，除了父母外，沒有人希望你過得好！
所以有一位同事用我的方法瘦下來後，逢人便說是通過健身成功減肥的，事實上我知道，她總共就去過健身房幾次，而且每次只是象徵性的擺拍，然後去朋友圈炫下而已。
並非減肥本身有多難，而是要想瘦下來，首先還得有個靠譜的方法才可以，你認同嗎？
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