沉香236
《中國居民膳食指南（2016版）》推薦2歲以上健康人群，每天攝入奶及奶製品300克。所以，10歲孩子當然可以吃奶粉。
吃多少奶粉合適？
100克的牛奶，相當於12.5克的奶粉。如果不吃其他奶製品，只吃奶粉的話，則每天37.5克奶粉即可滿足營養需求。
推薦組合一:37.5克奶粉
推薦組合二:200克牛奶+12.5克奶粉
推薦組合三:100克酸奶+25克奶粉
如何選擇奶粉？
為了滿足不同人群的營養需要，市場上提供了很多營養素強化的奶粉，比如高鈣奶粉、低脂奶粉、高鐵奶粉。是否需要進行營養強化，要根據孩子需要決定。所孩子骨骼發育不全、平時膳食中鈣含量低，則優先選擇高鈣奶粉；若孩子體重超重，則優先選擇低脂奶粉；若孩子存在缺鐵性貧血，則優先選擇高鐵奶粉。總之，一切以孩子營養需求為核心，而不是父母主觀認為哪個好就選擇哪個。
奶粉營養價值是不是不如純牛奶？
奶粉是以牛乳為原料，經過脫水乾燥後製得的粉末，在加工過程中，可能存在部分水溶性維生素的損失，為了補足加工造成的營養損失，後期會適當做營養素補充，所以，奶粉與純牛奶，不會有較大的營養差別，可根據需要選擇。
為何選擇奶粉？
- 奶粉中鈣含量高，吸收率好。
- 奶粉適合衝熱飲，不會因溫度過低引起腸胃不適。
- 奶粉保存期長，攜帶方便。
- 食用方法廣泛，可製作蛋糕、麵包等。
- 營養素密度高，非常適合胃容量不大卻需要補充各種營養素的人群。
營養師潘潘
現在的孩子大多數都是吃奶粉長大，大多數都長得挺好，白白胖胖。奶粉的營養價值不言而喻，所以多大年齡了都是可以吃的。
奶粉是將動物奶除去水份後製成的粉末，它適宜保存。奶粉是以新鮮牛奶或羊奶為原料，用冷凍或加熱的方法，除去乳中幾乎全部的水分，乾燥後添加適量的維生素、礦物質等加工而成的衝調食品。
奶粉主要有以下營養物質。
（1）蛋白質：供給機體營養。
（2）脂肪：供給機體營養及能量，提供牛奶濃香。
（3）糖類：牛奶中含有乳糖，乳 糖對於發育非常重要，它能促進人體腸道內有益菌的成長，抑制腸內異常發酵，有利腸道健康。
（4）礦物質：礦物質又稱無機鹽，是人體構成不可缺少的物質，包含鈣、鐵、磷、鋅、銅、錳、鉬等，這些物質俗稱二價礦物質。
（5）維生素：牛奶中含有已知的所有維生素，其作用：維生素A促進正常生長與繁殖維持上皮組織與視力；維生素B參與體內糖及能量代謝；維生素C抗壞血病；維生素D能調節各代謝骨骼組織中的造骨細胞的鈣化能力；維生素E抗氧化衰老。
（6）大豆卵磷脂：大豆卵磷脂是一種生命基礎物質，它不僅是構成人體生物膜的重要組成部分，而且是膽鹼和脂肪酸的一個來源，它對維持生物膜的生理活性和機體的正常代謝起關鍵作用，大豆卵磷脂是細胞膜的組成部分，增強細胞信息傳遞能力提高大腦活力，提升細胞膜自我修復能力保護肝臟，抵禦外部侵害能力。
(7)核苷酸：它一切生物體的基本成分，對生物的生長、發育、繁殖和遺傳都起著主宰作用。 維持胃腸道正常功能，減少腹瀉和便秘。提高免疫力，少生病。很有效的減少便秘的情況。
那寶寶大了，吃奶粉有什麼需要注意的嗎？
一，針對不同年齡段選用不同階段的奶粉，因為每個階段需要的營養要有科學的配比。
二，奶粉為輔，不能當做主食。10歲兒童，胃發育完善，奶粉容易消化，一日三餐奶粉根本不能滿足身體所需，並且不利於學習上安排時間。必須吃五穀雜糧攝入更多的碳水化合物，為一天的活動提供更多的能量。
最後補充一句，因為它製作工藝、包裝要求、原材料進口、冷鏈運輸。各種環節因素，價格勢必很高。並不是不可替代產品，凡事量力而行。條件不允許的可以用牛奶代替。
打字不易，謝謝觀看！
三哥會旋轉
我的大孫子1歲零兩個月就不喝了，小孫女是1歲零四個月就不喝了，兒媳婦說喝奶粉多了對牙可不好了，你這都10歲了還沒斷奶粉我可真是無語了，相信你家這孩子的牙肯定不好吧，快斷吧，再不斷你還讓他喝到二十嗎，你以為他這麼大喝奶粉真的好嗎，去問問大夫吧，我可是頭一次聽到說10歲了喝奶粉的，呵呵呵
手機用戶18854126621
十歲以上的孩子不建議再喝奶粉了，乳品業界有這樣一個說法：低溫奶是金，常溫奶是銅，奶粉是鐵！
奶粉由於在噴粉的過程中受到超高溫的影響，品質會受到不同程度的影響，各種營養成分也會遭到不同程度的破壞和流失！
所以說，十多歲的孩子完全沒有必要喝奶粉，完全可以喝鮮奶了，有條件的話，喝點羊奶，當然價格可能會高一點。
喝奶的時間最好在晚上，孩子洗刷之前，這樣不但會補充孩子的營養，對於睡眠也有很好的幫助作用！
阿耀視野
奶粉一般是3歲之前的寶寶喝的，小孩子們由於消化不是太好，所以只能是通過奶粉來給寶寶補充營養，讓寶寶健康成長。可是，等寶寶長大了，家長們就很少給寶寶喝奶粉了。其實，10歲左右的兒童還是可以喝奶粉的，10歲兒童胃腸功能已經比較成熟，可以選擇喝兒童奶粉或純牛奶，市面上的兒童奶粉有很多品牌，可供寶媽選擇。但建議少喝飲料奶，如旺仔牛奶等，因其中糖分較高，會造成孩子厭食。以下牛奶都是有喝過感覺不錯，口感很純正，營養成分也高都可以喝的！
涵皓媽媽
可以吃兒童成長配方奶粉，3到15歲的孩子都可以喝，建議選擇，強化鈣鐵鋅的，含益生菌配方的，可以幫助調理一下孩子腸胃能，葉黃素DHA含量比較高的，因為現在孩子普遍電子產品用的比較多，加上網課，葉黃素可以保護孩子的眼睛
愛baby日記365
可以吃的，10歲可以吃學生奶粉。
胡妞妞的小日子
孩子現在都十歲了，是不需要吃奶粉的，現在主要還是需要多注意給孩子平時飲食均衡，葷素搭配，可以吃些含鈣的食物，因為孩子現在正好是漲身體的時候可以吃骨頭湯，蝦皮，雞蛋，牛奶，豆腐，海帶，平時飲食均衡都可以，有助於吸收。
小銘影視庫
孩子現在都十歲了，是不需要吃奶粉的，現在主要還是需要多注意給孩子平時飲食均衡，葷素搭配，可以吃些含鈣的食物，因為孩子現在正好是漲身體的時候可以吃骨頭湯，蝦皮，雞蛋，牛奶，豆腐，海帶，平時飲食均衡都可以，有助於吸收
小渝仙倌
個人認為，十歲當以不建議在喝奶粉，營養價值不能滿足孩子身長髮育的需要，建議可以喝酸奶和鮮奶為主，其營養含鈣高，又有身體成長所需要的優質蛋白，有助於孩子骨骼生長，口感都會更適合孩子的要求要好些。
