一位哲人曾經說過，除非你清楚自己要到哪裡去，否則你永遠也到不了自己想去的地方。
洛克定律：確定目標、專注行動，有目標才能成功。
你是否有過這樣的困擾：學生時代，同樣的老師、學校和環境，別人輕而易舉的考上了名校，而你比他更努力反而才勉強考上大學；工作中，同樣的任務同樣的時間，優秀的同事卻總能出色完成任務，你卻差了一大截；生活中，別人能夠快速完成計劃好的事情，而你卻拖延總是完成不好。
是因為自己笨嗎？或許存在些許天生智力水平的差異，但更多的或是你的目標感不夠強。
有這樣一則寓言故事，叫做“獵人的目標”：
父親帶著三個兒子到草原上獵殺野兔。在到達目的地，一切準備得當，開始行動之前，父親向三個兒子提出了一個問題：“你看到了什麼呢？”
老大回答道：“我看到了我們手裡的獵槍、在草原上奔跑的野兔、還有一望無際的草原。”父親搖搖頭說：“不對。”
老二的回答是：“我看到了爸爸、大哥、弟弟、獵槍、野兔，還有茫茫無際的草原。”父親又搖搖頭說：“不對。”
而老三的回答只有一句話：“我只看到了野兔。”這時父親才說：“你答對了。”
有了明確的目標，才能為行動指出正確的方向，才能在實現目標的路上少走彎路，單位時間內，相較他人擁有更大的成就。漫無目標，或目標過多、分散，都會阻礙我們的前進。
明確的目標可以少走彎路
01 目標對我們到底有多重要
拿破崙·希爾說過：“一個人能夠想到一件事並抱有信心，那麼他就能實現它。”
美國哈佛大學在1953年做過一個關於"目標對人生結果影響"的跟蹤調查，調查對象是一群即將走出校園智力、學歷和環境等都差不多的學生,結果如下：
- 27%的人沒有目標。
- 60%的人目標饃糊。
- 10%的人有清晰但比較短期的目標。
- 3%的人有清晰且長遠的目標。
美國哈佛目標調查報告
25年後，哈佛大學再次對這群學生跟蹤調查，發現：
- 3%有清晰而且長遠的目標的人：一直朝著同一個方向努力，成為社會各界的頂尖成功人士，他們不乏白手創業者、行業領袖、社會精英。
- 10%有清晰但比較短期的目標的人：他們生活在社會的上層，他們的短期目標不斷達成，成為行業專業人士，有很好的工作，比如醫生、律師、公司高級管理人員等。
- 60%目標模糊的人：他們生活在社會的中層或下層，儘管能夠安穩地生活，但是沒有取得什麼成績。
- 27%沒有目標的人：他們生活在社會底層，生活得十分不如意，不斷抱怨社會和他人，經常失業，家庭也不幸福。
且，3%的人擁有的財富，超過了97%的人所擁有財富的總和。由此可見目標的重要性。
古希臘彼得斯說：“須有人生的目標，否則精力全屬浪費。”
真正做出成績的，往往是那些擁有清晰且長遠目標的人。相比沒有清晰而長遠目標的人，耗費大量的時間和精力反而收穫甚微。有目標未必能成功，沒有目標勢必沒什麼成功可言了。
目標的重要性
02 制定適合自己的有效目標
對於成功，每個人有不同的定義，適合自己的才是真正的成功，同樣的，制定適合自己的目標，才是一個有效的目標，什麼是適合自己的目標呢?
曾有一個叫奧托·瓦拉赫的人，中學時，父母為他選了文學之路，可一學期下來，老師給他的評語竟為：“瓦拉赫很用功，但過分拘泥，這樣的人即使有著完美的品德，也絕不可能在文學上發揮出來。”
無奈，他又改學油畫，但這次得到的評語更令人難以接受：“你是繪畫藝術方面的不可造就之才。”
面對如此“笨拙”的學生，大多數老師認為他已成才無望，只有化學老師覺得他做事一絲不苟，這是做好化學實驗應有的品格，建議他試學化學。誰料，瓦拉赫的智慧火花一下子被點燃了，並最終成了諾貝爾化學獎的得主。
這便是人們廣為傳頌的“瓦拉赫效應”，人要懂得經營自己的長處，制定目標也一樣，要根據自己的特性，制定適合自己的目標，才是一個有效的目標。簡單可歸納為：是不是符合自己的意願；是不是願意為此付出自己的努力；是不是可以讓自己獲得持續成長。
制定適合自己的目標
什麼是有效的目標？
"洛克定律"是指當目標既是未來指向的，又是富有挑戰性的時候，它便是最有效的。
1、目標避免過高或不切實際
英國物理學家焦耳，廢寢忘食發明永動機，花了十年時間，最終沒有成功。
因為“永動機”根本不可能存在，這種假設本身就違背了物理學上的質量守恆定律，因此單獨從發明永動機的目的而言，這是無意義的。
永動機是指違反熱力學基本定律的不能實現的發動機，世界上不存在不消耗能量而能永遠對外做功的機器。
過高或不缺實際的目標容易失敗，失敗多了便容易氣餒，亦或一蹶不振，對自己造成不良的影響。
2、過低或重複性目標毫無意義
過低的目標無疑不是對自身資源的消耗和浪費，而重複性目標，指的是比如清潔工掃地，掃20年30年，只可能越來越熟練，速度越來越快，對個人而言，並不會有實質意義上的提升，任何一個四肢健全的人都可以輕易取代他的位置。
所以，制定目標一定要結合自己的實際需要，制定適當可行的“跳一跳夠得著”的目標，達成目標後可增強信心，促進下一步的行動，逐漸挑戰升級目標，如此形成良性循環，促進成長。
制定“跳一跳夠得著”的目標
03 如何有效的達成目標
制定好目標後，如何有效的達成目標，是成功的關鍵。下面提供四個措施或建議：
1、認知層面
除了知曉目標對於自己的重要意義，以及如何制定適合自己的目標外，更重要的是，對目標和實現路徑之間的正確認知。
目標往往不像想象中那麼容易實現，不然只要會制定目標，便應該有很多的人能夠實現人生目標才對，而事實卻非如此。
《持續行動》中有提到，“每個人在收穫成長、取得進步的時候，都會遇到‘循環怪圈’：開始時興奮熱切，在中間階段遇到突發情況手忙腳亂，在抵達終點前放棄；在經過一段時間的沉淪後，情緒平復，又會回到起點重新開始”。
“世間最痛苦的事情不是放棄，而是放棄過又想重新開始。”——《持續行動》
為什麼會這樣呢？因為人們往往高估了自己與目標實現之間的路徑關係。舉一個很簡單的例子：你正利用早上的大好時光閱讀一本自己喜歡的書籍，突然手機屏幕上顯示了一條消息，你拿起手機查看了這則消息，自然回覆了對方，在等待對方回覆的過程中，順便刷了刷朋友圈，看到感興趣的點進去看了看，不知不覺，一大半時間在手機中溜走，突然意識到的時候，快吃午飯了，又趕忙做飯或預定午餐。
生活是故事的開始，故事是意外的集合。現實生活中，事情不會沿著人們腦海中所預演的故事場景來發展，甚至會多出成千上萬個藉口，阻止你前行，一旦心裡的防線被攻破，藉口和理由便如洪水般氾濫湧出。對此，要有一個清晰的心裡認知。
解決的方法只有一個，就是“面對現實”，將腦海中不切實際的幻想同現實世界持平，樹立突破過程中遇到的每一個難題或意外的意識。
提升頭腦認知
2、目標分解
當一個大的目標擺在面前時，往往心理上會有一定的壓力，且未進行目標分解前，會比較模糊，起初，很多人會覺得時間多而不予理會，等到真正來不急時，才壓力山大，手忙腳亂最後不了了之。
一個很好的方法就是進行目標分解，比如想要讀完一本240頁的書籍，按照每天10頁的進度，24天就可以讀完，隨著閱讀能力的提升，閱讀速度有所提升，每天讀20頁的話，12天也就是不到兩週久可以讀完。
這樣分解下來，每天只需要完成既定數量的小目標任務，心裡壓力降低，又能看得見每天的進步，對於目標的實現會容易很多。
目標分解
3、塑造環境
大家都聽說過“孟母三遷”的故事，孟子的媽媽為了給孟子製造良好的讀書環境，曾經三次搬家，孟子和我們的小時候一樣貪玩，不愛讀書，還經常模範搞怪，孟子的母親認為環境不好就搬家三次，後來孟子成為一個十分有用的人。
可見環境對於一個人的影響是非常大的。儘量去營造一個沒有干擾源的相對安靜的環境。比如將手機放在客廳、避免一些其他的噪音、將小零食鎖在不容易看到的地方、給自己周邊擺放上跟目標有關的物品等,有助於順利的完成目標。
塑造無干擾源的環境
4、藉助外力
一個人可以走的快，一群人卻可以走的遠。有時候動力不足時，周圍同伴的互相打氣和支持，可以讓自己走的更久遠一些，不至於還沒走到目標盡頭就已經放棄。
所以，在實現目標的路上，結交一些志同道合的小夥伴，或者加入相同目標的團體，大家互相監督，互相鼓勵，相比一個人依靠毅力來完成，會容易很多，前行的路也會越來越穩健。
藉助外力，互相監督，互相鼓勵
結語
一艘船不知道該行駛去哪個港口，那麼任何方向吹來的風都不會是順風，甚至有可能朝著相反的航向漸行漸遠。
沒有目標的人永遠在為有目標的人達到目標。目標可以使我們精神抖擻，步履加快；無目標則令人懶散，速度減慢。
目標是人生的羅盤針，為我們指明方向，真正認知目標的重要意義，明確如何制定適合自己的目標，面對現實，運用目標分解、塑造環境、藉助外力等方法或技巧，持續行動，助力自己實現一個心之嚮往的美好人生。
我是 ，熱愛讀書，寫作和分享，相信心靈的力量，可以帶我們抵達夢想的彼岸，沉下心，持續做正確的事兒，一起成長！~
閱讀更多 夏梓Elsa 的文章
