1 每天保證8個小時的睡眠
晚上不熬夜，中午堅持午休；充足的睡眠，飽滿的精神是提高效率的基本要求。
2 學習時要全神貫注
玩的時候盡情的玩，學習的時候認真學（手腦並用）。
3 堅持體育鍛煉
在繁忙的學習也不能忽視體育鍛煉，身體是革命的本錢。
4 學習要主動
只有積極主動的學習，才能感受其中的樂趣。有了興趣，效率就會不知不覺中提高。
5 保持愉快的心情
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入。
6 學習整理
學習過程中，把各科作業，課本和資料有規律的放在一起。
如何激發學習慾望
1 要弄明白自己為什麼學習？
2 用高目標來激發學習的動力
設定目標，激發自己的鬥志，爆發自己的潛能。
3 計劃好學習的每一步
制定有效的學習計劃，避免處於盲目的學習狀態。
4 學習中有危機意識
人的一生都是一個學習的過程，如果你能具有持續學習的意識，就能克服所有危機。
5 興趣是最好的學習動力
當興趣轉化為旺盛的、長期持久的求知慾望時，就能使學習獲得巨大成功。
6 好奇心是學習動力的源泉
好奇心是學習的萬能之力，它為我們打開了認識自我和理解世界的大門。
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