1 每天保证8个小时的睡眠
晚上不熬夜，中午坚持午休；充足的睡眠，饱满的精神是提高效率的基本要求。
2 学习时要全神贯注
玩的时候尽情的玩，学习的时候认真学（手脑并用）。
3 坚持体育锻炼
在繁忙的学习也不能忽视体育锻炼，身体是革命的本钱。
4 学习要主动
只有积极主动的学习，才能感受其中的乐趣。有了兴趣，效率就会不知不觉中提高。
5 保持愉快的心情
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入。
6 学习整理
学习过程中，把各科作业，课本和资料有规律的放在一起。
如何激发学习欲望
1 要弄明白自己为什么学习？
2 用高目标来激发学习的动力
设定目标，激发自己的斗志，爆发自己的潜能。
3 计划好学习的每一步
制定有效的学习计划，避免处于盲目的学习状态。
4 学习中有危机意识
人的一生都是一个学习的过程，如果你能具有持续学习的意识，就能克服所有危机。
5 兴趣是最好的学习动力
当兴趣转化为旺盛的、长期持久的求知欲望时，就能使学习获得巨大成功。
6 好奇心是学习动力的源泉
好奇心是学习的万能之力，它为我们打开了认识自我和理解世界的大门。
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