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“注意”是人類最基本的一種認知功能，自閉症譜系障礙兒童的早期社會性能力包括選擇性專注力、連結注意力，簡單而言，表現為注意力分散，或極其專注、不能有效轉移注意力。大多數自閉症兒童缺乏對特定對象的注意力集中，難以產生共同注意。改善自閉症兒童的注意力缺陷，對提高其社交能力、言語溝通能力、行為模仿能力尤為重要。然而，許多家長依然對注意力與專注力的理解存在一些誤區。下面我們來做一些細分：
什麼是注意力？
根據中文字面意思，“專注力”與“注意力”是一樣的，都意為專心投入於某一件事的程度。但是，實施並非如此。“注意力”英文為“attention”，吸引注意力的事物範圍較為廣泛；而“專注力”英文為cfocus on，在一段時間內，集中注意力到某個事物的意思[1]。
什麼是專注力？
專注力=高級注意力？答案是：YES！
專注力是注意力，但是又比普通的注意力高級。
《心理學百科全書》 認為，“專注力”意為“專心注意” ，強調高度專心[2]。
《心理學大詞典》 認為：專注意為“全神貫注”地高度集中注意力在某個對象，而完全“無視”其他事物，猶如“視而不見，聽而不聞，食之而不知其味”[3]。美國哈佛大學的心理學家艾倫· 蘭格教授的《Mindfulness》書中的“Mindfulness”即譯為“專注力”，其認為專注力能夠讓人們用自己的方式處理瑣碎事[1]。
隨著研究的不斷進展，專注力的含義越來越明確。多數研究傾向於認為：專注力是一種積極、主動、有意注意的行為，需要意志堅持集中注意力，按設定的目標，通過調控情緒、行為，全神貫注地完成目標[1]。
那麼，我們該如何判斷孩子的專注力好與不好呢？一般來說，可以根據兩個方面進行判斷：
1、專注的持續性
持續性是指在一段時間內持續集中注意力在某件事。例如，孩子上課不能夠持續集中注意力聽課，導致其獲取知識的過程多次中斷。根據《3-6 歲兒童學習與發展指南》，不同年齡段的孩子其專注力的持續性不同：
• 3-4歲的孩子專注力可以持續10分鐘；
• 4-5歲的孩子專注力可以持續15分鐘；
• 5-6歲的孩子專注力可以持續15-20分鐘。
2、專注的廣度
廣度指的是當我們專注於某種事物時，剎那間能夠清楚感知到的數量，例如一目十行意味著專注力的廣度很好。隨著年齡的增長，人的大腦會不斷地發育，經過後天的訓練，可以提高專注力的廣度。
如何提升自閉症兒童的專注力？
1、父母積極參與
相關研究表明，兒童專注力發展的關鍵影響因素包括家庭父母的教育態度和方式。家庭親子活動在提高自閉症兒童注意力康復訓練效果中發揮著明顯的效果。父母作為兒童成長中重要的角色，應該以積極的態度和方式回應孩子的主動探索，可以鼓勵孩子在遇到挫折時勇於思考、敢於與人交流，從而專心致志地完成所設定的目標。
2、有趣的遊戲
在遊戲活動中，孩子自發性通過語言調控自己的行為，自主尋求同伴的合作，遇到挫折時主動向他人求助，這些都可以讓其更加專注於完成當時的遊戲任務。例如，舒爾特方格、拼圖、乒乓球抗干擾等等，這些遊戲可以提高幼兒的專注力，因為遊戲中含有繼續拓展的成分存在。比如黏土、麵糰塑形等感官遊戲活動可以在一定程度上感官刺激孩子，從而促使孩子更加集中注意力。
3、讓孩子“做自己”
我們必須相信，孩子具備與生俱來的專注力。好奇心是孩子的天性，探索也是孩子好奇心所使然的行為。我們只需要為孩子們創造一個安全、有愛的環境。正如蒙臺梭利所言，除非你被孩子邀請，否則永遠不要打擾孩子，讓他們可以獨自“做自己”。
注意力缺陷是自閉症孩子的常見表現，也是影響孩子社交能力、言語能力、模仿能力的重要原因，因此，提高自閉症孩子的注意力與關注力尤為重要。
參考文獻：
[1]Vygotsky,L,S.Thought and language.Cambridge,MA;The MIT Press,pp1962,231-232.
[2]《心理學百科全書》 編輯委員會.心理學百科全書[M].浙江教育出版社,1996:269.
[3]林傳鼎等.心理學詞典[M].江西科學技術出版社,1986:35.
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