哺乳期是减脂黄金期,如何暴瘦40斤减脂不减奶,恢复紧致腹部?

琴亲27


说实话母乳期能暴瘦的真没有几个人能做到,可能每个人体质不一样。但以我自己的经验来说,母乳期间宝妈会特别容易饿,不吃就会头晕,奶水不足,所以一不注意就特别容易吃多,吃多了减肥就难上加难。


王瑞瑞


这个还是看你体质吧,如果生了孩子体质很好,就不容易瘦,我怀孩子以前就是很瘦,怀了孩子一百二十斤,生了孩子现在一百斤不到,这个还要看个人体质,我也不节食,每天吃很多,宝宝吃母乳,宝宝身体很好,我却很瘦


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