梅碧巧
分享一个小故事。
从小生活的环境导致我很没有安全感，太久没联系到某一个人的时候会容易胡思乱想，比如是不是出什么事情了，是不是不想理我了……
以至于长大后的我面对伴侣的时候也一样，每次联系不上人，或者一天不见人的时候莫名其妙的会从担心转变为怒不可揭，生气冷战。我一度以为这是正常的，对方不应该在我需要的时候，或者我着急的时候联系不上，觉得对方不重视我，不理解我。
工作后接触到心理学方面的知识，慢慢了解到思维模式的不一样，和自身小孩的存在，终于明白为什么当我联系不上人的时候会选择生气，烦躁来表达不满，原因是我的害怕，担心，以至于我的担心没有成为事实时我的安心转变成对自己啥担心的懊恼和对自己的生气。无数次的担心也证实了我的担心是多余的。
至此，我开始尝试和伴侣聊我的这些行为背后的原因，很多时候我联系不上对方的时候，并不是我不相信对方，而是太久了，我需要确认对方的安全，和存在于我身边的安全感，当我联系不上对方的时候，我的想法是担心，害怕，会想象是否遇到危险，或者当真的有危险的时候是否很需要人在身边，潜意识里我担心失去对方，所以我希望对方可以在一天空闲的时间里面给予我回应，同时我也会慢慢的告诉自己，无数次的验证，对方很安全，他也能很好的照顾好自己和我的，不会抛下我不管，去让自己的内心小孩慢慢安全起来。
到如今，我很庆幸自己可以把内心真实的想法和另一半说开来，也更庆幸对方可以为我去改变一些习惯。
对方满足不了我们想要的一些结果是错的吗？其实不是的，每个人的习惯，从小生活环境不一样，导致他们的一些处理事情的方法，想法都是不一样的，比如可能有一些人很在乎对方，缺担心自己的关心会给对方添加麻烦，又或者有一些人不愿意所有的事情都告诉你，是因为希望你可以活在单纯的世界里面，勉受世事的纷纷扰扰…
沟通，是熟悉双方相处模式最有效的途径，你想要的，争吵生气并不能给到你想要的结果，何不说明白你想要的，你真正需要的，让双方都更懂得对方一些呢[可爱]
陈小营养师
换一个呗
