因為疫情開學延遲了，很多學校也選擇了在線網課的形式，來幫孩子們繼續學習。學生的“在家學習”需要老師的指導，也需要家長的幫助。在這個特殊的時期，家校合作變得尤其重要。於是，很多家長隨之遇到了問題：不少孩子在家庭環境裡上網課，容易注意力不集中。有沒有什麼辦法，能幫助孩子提升線上學習的專注力？
為此，我想給各位家長提幾點建議，希望得到各位家長的理解和支持。所有的建議匯聚成一個大的方向，就是要正確理解“在家學習”的完整含義。
一、積極進行自我調適，不向孩子傳遞負面情緒
恐慌和緊張情緒和“新冠病毒”一樣有一定的傳染性，家長如果不能調節好自己的負面情緒，也可能會傳遞給孩子，讓孩子更加不安和緊張。請保持與外界的溝通，主動關注各種積極信息，可以通過微信、短信、電話等方式與親朋聯絡，互幫互助。如果遇到確實難以應對的消極情緒，建議及時向專業機構進行求助。
二、為孩子創造適宜的學習環境
不是玩橡皮，就是看窗外的風景，不是亂塗畫，就是盯著時鐘發呆……對孩子來說，外界事物比寫作業要有趣得多，他們自制力較弱，學習時很難集中注意力。這時，家長不宜責備訓斥，而要幫孩子營造一個適宜的學習環境：
學習地點應選在較安靜、少有人走動的區域，桌面保持整潔，及時移除與學習無關的物品；
當孩子在學習時，家長要降低說話及電子設備的音量，儘量不要中途打斷孩子的思路；家長要為孩子配備高度合適的桌椅，此外還需保證空氣流通、光照充足，呵護孩子的健康。
此外，家長還可以為孩子做個好榜樣，以讀書看報等方式陪孩子一起學習。適宜的學習環境，將有利於孩子專心學習、靜心思考！
三、幫助孩子調好宅家上課生物鐘
爸爸媽媽可以給孩子調好一個正常上課的鬧鐘，讓孩子逐漸習慣正常上學的生活節奏。在網上看到不少娃控制不了自己的生物鐘，早上10點才起的床，磨磨蹭蹭拖到中午12點才開始有“醒過來”的姿勢，在學校已經是上完4節課的節奏，這樣一鬧騰，半天的學習算是划水了。所以父母要讓孩子遠離“假期綜合症”，養成“停課不停學”的美好習慣，調一個和學校同頻的生物鐘是關鍵的第一步。
四、鼓勵、激發孩子學習的興趣
每天舉辦一次作業展覽，家中所有學生的作業均在展覽之列，優劣好壞眾人評說。可自評、互評、大家評。評價時從具體題目，從細微處入手。多從正面鼓勵，多用“這道題思路很清晰”“這道題心思很巧妙”“今天比昨天進步了一點”等肯定句，少用“太差了”“真糟糕”這樣的否定句；多用“如果”“並且”這樣的關聯詞，少用“但是”這樣的轉折連詞。多用幽默句，比如“錯哭了”就比“全錯了”更容易被孩子接受。
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