桂圓 , 這樣吃才能補血補心、不上火!


桂圓 , 這樣吃才能補血補心、不上火!


很多人不敢在火中喝龍眼茶,但使用桂皮茶,不容易著火,龍眼殼可以祛風解毒,產生氣體。只有用肉桂圓殼泡茶,才能調節風引起的頭暈。


龍眼有三種藥:龍眼殼、龍眼心和龍眼肉。

龍眼殼輕,它是行走的頭,尤其是風的頭邪惡。經常喝一些肉桂圓殼茶,到老年不頭暈,耳朵不聾。


桂圓 , 這樣吃才能補血補心、不上火!

減輕核心重量,特別是從低焦炭中去除水分,也可以減輕疼痛,可以用來調節由冷性腸胃炎和疝氣引起的疼痛。


桂圓 , 這樣吃才能補血補心、不上火!


烤成細粉後,可止血,促進傷口癒合,無疤痕。特別是頭部的小傷口,也可以在用肉桂治癒後長出新頭髮。


桂圓 , 這樣吃才能補血補心、不上火!


龍眼肉不輕不重,作用在身體的中部,特別補心脾,養氣養血。很多人認為紅棗是最補血的,其實龍眼肉補血效果更好,不像紅棗那樣容易產生乾熱。


條理性眩暈【龍眼殼茶】

桂圓 , 這樣吃才能補血補心、不上火!


原料:500克龍眼殼


做法:

1. 食用肉桂(乾製或新鮮)之前,將肉桂浸泡在麵粉中10分鐘,洗淨,然後去皮,吃肉。把皮弄乾,放在一邊。

2. 在平底鍋中加入10杯清水,煮沸約1小時,知道湯會變黑。當你還有3杯咖啡時,把火關掉。

3.過濾出肉桂殼水,將瓶子放涼。冷藏一週。

4. 一次取半杯,放入杯中,直接飲用或用開水沖淡。

功效:

經風調理後頭暈;預防老年性聽力喪失。

養血養心,預防失憶


【全龍眼茶】

桂圓 , 這樣吃才能補血補心、不上火!


原料:500克帶殼的龍眼乾


做法:

1. 將龍眼浸泡在國產麵粉的清水中10分鐘,然後徹底沖洗乾淨。

2. 向鍋中加入7杯水,燒開後轉小火煮1小時左右,直到醬汁變黑。當剩下兩杯水時,關掉暖氣。

3.將龍眼水過濾,冷卻,裝瓶冷藏5天。

4. 一次喝半杯,放入隨身攜帶的杯子中,直接飲用,或者用沸水稀釋。

功效:

養血養心,防止失憶和躁動。

補血安神,改善睡眠質量


【龍眼紅棗茶】

桂圓 , 這樣吃才能補血補心、不上火!


原料:龍眼肉60只,紅棗30只

做法:

1、將紅棗掰碎,與龍眼肉一起分成10份,裝入10個茶包。

2. 一次拿一個袋子。倒入沸水中,立即將水倒出。

3、再次放入開水中,小火煮20分鐘後飲用,可反覆沖泡。

功效:

養心健脾,適合脾虛、貧血者;血液清淨,睡眠易醒,睡眠困難常飲可改善睡眠質量;改善氣色。


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