以/自/然/之/力/唤/醒/肌/肤/活/力
“皮肤怎么老是暗淡无光”
“感觉细纹都变多了”
“痘痘老不好”
“还感到瘙痒难耐”
“偶尔会掉一些小屑屑”
……
每到这个季节
各种KOL、护肤资讯、美容杂志
包括皮肤医生一定会告诉你：
皮肤过敏/痘痘/闭口/红痒/爆皮等问题
都是皮肤屏障受损惹的祸
估计这个问题大家已经憋了好久
都说要修复
可几乎都没有谁说清楚过到底要修复啥
emmmm…
就好比医生简单粗暴地告诉你有病，得治
却不告诉你是什么病，要治哪
所以今天
惠酱就给大家讲讲这个护肤高频词
“修护皮肤屏障” 到底是什么？
皮肤屏障：皮脂膜+角质层
皮肤屏障，健康美肌的守护神
TA的好坏决定了肤质的好坏
裸肌结构示意图
皮肤屏障主要由皮脂膜和角质层组成
主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发
以及抵御外界异物侵入体内的作用
过度频繁的用力剥脱、去除
无异于对皮肤的天然屏障进行“强拆”
容易造成皮肤干痒、敏感、发炎
皮脂膜：天然保湿霜
皮脂膜主要是皮脂和汗液的混合体
TA覆盖在我们的皮肤表面
厚度只有0.5微米
皮脂膜是皮肤锁水最重要的一层
能有效锁住水分
同时TA由皮脂和水分乳化而成
能有效滋润皮肤
作为皮肤表皮免疫层的皮脂膜
还能抑制某些微生物生长
具有抗感染的作用
角质层：皮肤的“护城墙”
角质层的结构比较简单
由多层角质细胞、细胞间脂质组成
健康的角质层具有超强的保水能力
美国学者Elias PM曾提出著名的「砖墙学说」
角质层，就是由胶质细胞（砖块）
以及细胞间脂质（灰浆）这两种东西
堆砌而成的一道“墙”
由此形成一道皮肤天然的保护屏障
皮肤屏障受损有多惨？
健康的皮肤屏障一定是角质细胞连接紧密
能够在四季变化的外界环境中保持皮肤水分
抵御外界异物入侵，并且看起来水润细腻
当“脏东西”碰到了健康的皮肤屏障，会自动弹开哦
如果有一天因为外界或自身原因
皮脂膜变薄、角质层受损了
皮肤的水分会开始大量往外跑
外界刺激物轻易地穿透角质层
皮肤干裂、过敏、发红、炎症
接触护肤品导致刺痛等问题就会立马找上门
所以干燥肌、敏感肌也就这样出现了
皮肤屏障受损后，千疮百孔…
拆“墙”容易 砌“墙”难！
如何修复受损的皮肤屏障？
当皮肤屏障已经受损时
我们应该怎么修复呢？
1.选择模拟正常皮脂的护肤品
要恢复屏障
最重要的就是恢复脂质结构
而脂质的组成是
神经酰胺、胆固醇和游离脂肪酸
其中神经酰胺的补充最为重要和漫长
所以在选择护肤品时
挑选含有神经酰胺成分的肯定错不了~
惠之本铺柚子保湿啫喱面膜
以日本汤原温泉水为基底，质地温和
具有美容补水、软化角质的作用
添加玻尿酸和可溶性多糖作为保湿剂
另外加入柚子神经酰胺、柚子果实油
能舒缓皮肤干燥可能导致的泛红症状
淡淡柚子香，闻着超安逸
添加了一丢柠檬酸
能加快角质更新，溶解烦人的黑头
不含香精、酒精、防腐剂等成分
适合所有肤质使用
35ml啫喱精华咻咻注入肌肤
肌肤喝饱水后变得超级Q嫩
长期使用有保湿、美白的效果
还能减轻皮肤出油状况哦
油皮和混油皮的筒子们，给我冲~
大V 陈子蜜上脸亲测
记得用wifi观看哦（不差钱的请随意~）
2.正确洁面
卸妆后把脸洗到“嘎吱”响才觉得干净？
大油田用强力控油、强力清洁产品才觉得干爽舒服？
实际上，这样会洗走过多的皮脂膜
让皮肤处于脱脂状态
因此，洁面次数不要过多
每次洁面过程一定要温和
最好避开表面活性剂、酒精、香精
合成防腐剂、合成色素、十二烷基硫酸盐等成分
3.保持肌肤水合状态
皮肤水合状态对于屏障的修复异常重要
所以医生会告诉你：保湿、保湿、保湿
不论是随时补充的水还是霜
一定要做到让皮肤时刻保持水润
办公室的各种大喷雾都只是暂时缓解
一定别忘了补充霜或啫喱
对于干性、极干性皮肤来说
最外层的油性保护膜是必不可少的
4.不要频繁去角质
其实很多皮肤问题往往是被自己折腾坏的
我们以为的“认真保养”
往往给皮肤屏障带来重创
比如——频繁使用去角质产品
不要再迷恋去角质后的细滑感了
请减少去角质的频次
并避免使用粗粒的去角质膏
以及刺激性强的去角质工具
养好健康的角质层才会皮肤好
此外
维持肌肤ph值（我们的肌肤是弱酸性）
睡好美容觉，减少紫外线照射
舒缓精神压力，远离加工零食等
也是强化皮肤屏障的好方式哦~
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