紫青照
为了保健，富人和穷人是各显神通，“养生秘诀”层出不穷。可是，那些花样翻新的“养生秘诀”价值几何？少有证据证明。
所谓“钱多人傻”的虔诚地坚持吃什么燕窝、阿胶、某鞭……惜命没钱的就特别享受地泡脚、撞大树、跳广场舞……真的有效吗？“心诚则灵”，按照自己的想法去做，心里快乐，说不定就“没病一身轻”了。
实验证明，安慰剂是有实效的，至于吃什么、做什么，真的不是很重要，重要的是“心诚则灵”。
我相信，健康的基础条件是：
一，营养丰富均衡；
二，心情愉悦，乐观积极。
从北向北
俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚”，泡脚可以说是最便宜的养生法了，脚又被称作人体的第二心脏，热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的，关于泡脚，你还知道哪些呢？
1、泡脚是养生的关键， 能够清除人体血液垃圾和病变沉渣， 起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话: “富人吃补药， 穷人泡泡脚’ 可见泡脚的作用很大。
2、泡脚一定要调好泡脚的温度，一般来说泡脚水的温度以38~43度为宜，但最好不要超过45度。既然是泡脚，就要体现出一个"泡"字来。 "泡"在这里体现是，水要多， 热量要够，时间要长。
3、选择一个正确的泡脚盆往往可以达到事半功倍的效果，正确的选择是，买一个比较深的木桶， 要能把小腿整个放进去的。
4、怎样算是泡好脚了呢?那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了 就算是好了，注意，千万不要出大汗，因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就可以了，说明你的经络上下贯通了。
5、时间不能太长 ，最好控制在15--20分钟。时间过长，双脚的局部血液循环长时间过快，体内血液也会更多地流向下肢，会造成心血管超负荷。 而且冬季气候本来就干燥， 皮肤在热水中浸泡时间过长，还会导致皮肤过于干燥，容易得皮肤瘙痒症。
6、饭后半小时内不宜泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
馨园美容
一、富人虽然吃的起补药，但不能乱吃，富人往往不需要用草药来补，过犹不及，好多富人为富不仁，多行善积德才是必要的。
二、无论穷富都可以烫脚，但这只是调理身体的小方法，对身体有益，但算不上真正的保健养生。如果这样就能身体健康长寿，那就不会有那么多人生病和久治不愈了。
三、健康长寿，与心理，情绪，饮食，起居等等多种因素有关，不要忘了本分，舍本逐末。
真医行者
富吃补药，穷烫脚、这句话是对的，意思是说吃补药，要花钱，需要经济基础，只有富人才吃的起。烫脚不需要花钱，穷人做的起。不管是烫脚还是吃补药，都可以养生，保护健康。
养生人人都需要，不同的人有不同的养生方法，补药，烫脚，刮痧，拔罐，运动，晒太阳等等，个人根据个人情况，选择适合自己的方法，正确的可行的保护自己的健康
用户瀚文中医
富人吃补药不对路适得其反！
穷人烫脚温度过高脚动脉会硬化！
管住嘴，迈开腿。祝君健康！
用户6888699861486
吃饱喝足睡好，生活规律最重要
bree妈咪
人有了钱吃补药是有钱人心理缺现，找平恒感，烫脚能抻筋话血，加快血液流通，体温升高。
小清河入海的地方
不管穷和富，合理膳食坚持运动才是最好的养生
HF阿芳
烫脚方便，舒服，是保健的好方法，也是卫生好习惯。
用户5576852138046
肯定有看法，补药也是药，是药三分毒，所以吃补药不一定能对身体健康有好处，而烫脚可以疏通血管，放松神经，等等很多好处，所以烫脚只有好处没有坏处。补药和烫脚不能用穷富来形容。
