幫菜
春天來了，你覺得有哪些適合這個季節的食療家常菜？
你好，很高興來回答這個，我是美食創作者愛生活的丹，春天來了，萬物復甦，俗話說得好一年之季在於春！其實春天這個季節的食療家常菜很多，香椿煎蛋，香椿煎豆腐，韭菜炒雞蛋，春筍等等等等
下面來說下香椿煎蛋的方法:
香椿先洗乾淨，過水，切細，打4個雞蛋，放入切好的香椿，加鹽，生抽，攪拌！鍋裡稍微多放點油，倒入攪拌好的香椿和雞蛋。兩面煎成焦黃色既可出鍋！
香椿營養豐富，可清熱解毒，潤膚明目，還可以利尿解毒，喜歡可以在家試試！
愛生活的丹
春天來了，天氣溫度逐漸升高好多人都說食慾變差了，到了飯點也不知道吃什麼，這主要是和炎熱的天氣有關。由於天氣炎熱，人體所需要的熱量就會變少，因此體能消耗自然變少，所以才會覺得沒什麼胃口，今天就來分享一些開胃菜，可以增加人們的食慾。
1，涼伴折耳根
折耳根清洗乾淨放在碗中，加一勺鹽，雞精，十三香，紅油辣子，適量的香油，芝麻油，生抽，陳醋，少量的白糖提鮮，一起攪拌均勻就可以了，酸辣爽口，簡單開胃味道棒極了。
2，傷心涼粉
準備豌豆涼粉切成小塊，加配料小蔥，小米辣，紅油辣椒，蒜沫，香菜，生抽，老抽，蠔油，鹽，雞精，胡椒粉，攪拌均勻，最後放點花生米，吃一口就會讓還想吃下一口。
天氣炎熱的時候一般吃一些涼拌菜會比較開胃，清涼爽口，喜歡的話可以試試，希望我的回答對你有幫助，謝謝
小陳子美食
一個就是肝火太旺，影響了胃口。
一個就是動的太少，或者是吃的太多，導致了消化不良，所以沒有胃口。
一般肝火旺影響了胃口，這個原因佔主要。春暑木厄，春季一定要養肝，因為春季肝火很容易忘，肝火旺的話就覺得渾身就覺得沒有胃口。時尚可以多吃一些清淡的蔬菜啊清。比如說你早上可以喝一杯豆漿，然後再來一份涼拌菜，涼拌菜或者是炒菜。
五穀豆漿一杯，炒菜一份，雜糧飯一份，雞蛋一個。
午餐一份雜糧飯，一份蔬菜，一份肉，比如說青椒炒肉。
晚餐一碗雜糧粥，一份涼拌黃瓜。
清淡飲食可能更會改善您的胃口，如果用辛辣的食物刺激，只能是飲鴆止渴。
營養師路國強
四川火鍋，最能提升胃口，一年四季皆可。
