在我們以前便秘的時候,我們會吃香蕉來解決便秘的煩惱。其實香蕉解決便秘,是不錯的,但是還有一個比香蕉更管用的水果,今天小編就給大家帶來了,接著往下看吧!最通便的水果不是香蕉而是它,便秘的人,生吃,隔天拉出黑臭巨便!“它”就是蘋果,“一天一個蘋果,醫生遠離我”,這句話沒有問題的,蘋果不僅可以提高自己的免疫力,而且對身體的新陳代謝也有很好的幫助,大家趁現在可以多買一些蘋果吃呢!今天給大家帶來了蘋果乾,大家喜歡的話就在評論下方點個贊吧!
自制蘋果乾
配料:
蘋果 一個、刀 一把
烹飪步驟:
1.蘋果用鹽巴洗淨,不需要去皮
2.用刀切片,厚度一致
3.烤箱預熱80度,四小時
4.記得翻面,或者烤盤換位置
5.酥酥脆脆好吃
烹飪小貼士:
蘋果有很多品種,常見的有:紅富士、嘎啦、紅將軍、喬納金、紅星、秦冠、黃元帥等等、不同的品種挑選方法是不同的。紅富士:1、看蘋果柄是否有同心圓,由於日照充分,比較甜。2、看蘋果身上是否有條紋,越多的越好。3、蘋果是越紅,越豔的好。秦冠:1、挑大小勻稱的(最好是中等大的)2、用手按下蘋果,按得動的就是甜的,按不動的就是酸的。3、顏色要均勻。黃元帥:1、挑顏色發黃的,麻點越多越好。2、用手掂量,輕的比較綿,重的比較脆,大家喜歡吃這個嗎?
閱讀更多 美味老友小微 的文章