春分前后,多喝6款靓汤,营养丰富,能增加抵抗力,快跟家里人说

大家好,我是晨末,一名热爱生活,热爱美食,喜欢研究花式食谱,偶尔测评的美食博主!

春分过后,天气也逐渐开始多变,慢慢的天气也会开始变得湿热起来,尤其是在南方,各种湿热天气更是常见,最能体验的就是南方的“回南天”了,真是哪里都是湿漉漉的,看着就浑身难受,在我们广东,这个时候,也是会因为天气的这种湿热,我们也会根据这个季节,来炖煮汤食,来看看广东人,在春分前后都会炖煮什么样的汤吧!

第一种,玉米萝卜马蹄汤

这款汤家里有小朋友的都非常喜欢吃,胡萝卜和玉米的营养也都非常丰富,小朋友也很喜欢颜色鲜艳的食物,再加上马蹄的清甜,汤喝起来非常的香浓,还带着淡淡的马蹄清甜,在春天的时候,多吃这汤对身体非常有益处,胡萝卜含有的胡萝卜素,也对眼睛非常好哦!

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第二种,薏米山药排骨汤

在南方这边,大家都知道,春天一到,哪里的湿气都会非常重,我们广东人煮汤,最重要的就是“祛湿”,这个薏米可就派上大用场了,在这方面,它的功效可是非常好的呢!再加上山药也可以健脾胃,这道汤,在我们广东也是经常会吃到,大家觉得体内湿气大的时候,可以试试这道汤哦!

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第三种,冬瓜海带排骨汤

这道汤非常简单,但是虽然简单,但是它的作用可非常大哦,它不仅仅可以瘦身女生必备的汤,夏天的时候,还可以非常有效的解暑解燥,还利尿,适合时间不多,又想喝汤的人,不用多久,就可以煮出一锅好汤!

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第四种,清补凉汤

在广东,很多人都会选择煲清补凉汤,这也算是一种药膳,很多家庭都会必备的药材,炖煮之后,能很好地把药材的味道煲煮出来,加上不用的鸡肉和骨头,炖煮出来的味道也都不一样,很适合广东人的味道!

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第五种,枸杞叶瘦肉汤

枸杞叶瘦肉汤,也是在广东这边,非常简单快捷的一道快手汤,制作的非常方便,枸杞叶的营养价值也非常好,枸杞叶还能养肝明目、软化血管,很适合家里的小朋友和老人吃,一周吃一次,对身体都很好!而且枸杞叶的价格也不贵,在市场,随处就能买到!在广东也有很多“三及第”的小店呢!

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第6种,银耳雪梨羹

这道是甜汤了,是在广东非常常见的糖水,我们在春季的时候,天气变化无常,喉咙也非常容易不舒服,这个银耳雪梨羹,可以很有效地解决了喉咙不舒服的难题,春天的时候,喝上一碗,可以让喉咙非常舒服哦!

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在6道汤就是在春季的时候,我们广东人都会经常会换着喝的汤点,差不多一个星期都不一样哦!你们喜欢喝汤的,可以试一下哦,你们还有什么在春季适合喝的汤?记得在留言分享!!!

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