哈嘍大家好我是老左，春天到了小孩子吃飯是越來越挑食，很多的家長都很苦惱，今天老左就給大家分享一個營養健康好吃的小餅，專治孩子不愛吃蔬菜。
做法：
1，準備好所需要的食材：胡蘿蔔，玉米粒，西蘭花，雞胸肉
2，起鍋燒水水開後加入一勺食鹽幾滴食用油，下入西蘭花和玉米粒焯水2分鐘
3，雞胸肉剁成小塊放入料理機中打成肉泥，加入一勺料酒，食鹽，一個蛋清，一勺澱粉順著一個方向攪拌均勻上勁
4，西蘭花和胡蘿蔔剁成小塊一起放入雞胸肉中，再放入玉米粒加入黑胡椒粉，食鹽，蠔油，雞汁順著一個方向攪拌均勻
5，模具小鍋刷上一層食用油倒入蔬菜肉糊攤平整，小火烙上3分鐘
6，3分鐘後翻面在烙3分鐘，烙至兩面金黃即可出鍋
7，非常簡單好吃又營養的蔬菜肉餅就做好了
喜歡這種做法的家人們記得收藏哦！
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