������ 減肥������ 打卡第43天,減重2兩。昨天一天都在吃兔肉和蘿蔔湯,燉了一鍋,沒人喜歡,只好自己解決[捂臉]兔肉脂肪含量低,昨天一天的飲食結構中蛋白攝入太多,脂肪少了的原因,只掉秤2兩,可太油的五花肉實在是有點打怵������
早餐:黃油炒蛋+培根炒黃瓜青椒+200ml防彈咖啡
午餐:清燉羊排+兔肉蘿蔔湯
晚餐:香椿炒蛋+炒油麥菜+皮皮蝦+兔肉蘿蔔湯
終於把蘿蔔湯解決完������������������������
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2020-03-26 06:10:55 MARY姐姐
������ 減肥������ 打卡第43天,減重2兩。昨天一天都在吃兔肉和蘿蔔湯,燉了一鍋,沒人喜歡,只好自己解決[捂臉]兔肉脂肪含量低,昨天一天的飲食結構中蛋白攝入太多,脂肪少了的原因,只掉秤2兩,可太油的五花肉實在是有點打怵������
早餐:黃油炒蛋+培根炒黃瓜青椒+200ml防彈咖啡
午餐:清燉羊排+兔肉蘿蔔湯
晚餐:香椿炒蛋+炒油麥菜+皮皮蝦+兔肉蘿蔔湯
終於把蘿蔔湯解決完������������������������
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