前陣子，有朋友向我吐槽，自從順產完孩子後，老公經常嫌棄她，近一年倆人的夫妻生活屈指可數。
要怎麼改善這種情況呢？
其實這幾年，不少媽媽都和我交流過這個問題。總結來說，順產後，很多女人被老公嫌棄，主要是由於以下3點：
1
身材走樣
為了孩子能夠健康成長，很多媽媽在孕期就很注重補充營養，體重快速上漲。
到了哺乳期，為了給孩子足夠的乳汁，媽媽們更是多吃各種進補的飯菜和湯水，導致身材進一步走樣。
而男人通常都很在意女人的身材，面對一個身材肥胖的老婆，他往往會發自內心地產生嫌棄和厭惡。
曾有一位已婚男士告訴我，他特別討厭老婆生完孩子後臃腫的身材，感覺就跟個大媽一樣，對她完全提不起興趣。
雖然這種想法不對，但或許男人的本性就是這樣，並不是所有人都能克服本性。
所以，建議媽媽們在生完孩子後，不要放棄身材管理，放縱自己一味變胖。好身材是女人的魅力所在，保持良好的身材會讓自己更自信，也會讓家庭更幸福。
2
對老公缺乏關心，缺乏二人世界
生完孩子後，你有沒有發現你對老公的關心變少了，二人世界幾乎沒有了？
其實，很多媽媽也包括我自己，都曾被那種初為人母的喜悅，衝昏過頭腦，眼裡、心裡都是那個可愛的孩子。
但是，老公也是個正常人，有正常的情感需求。
或許有人會吐槽說，老公每天做"甩手掌櫃"，自己又要帶娃又要做家務，哪有時間和精力去關心他，過二人世界？
如果存在這樣的問題，我更建議大家多和老公溝通，安排一些帶娃的事務給老公，而不是當一個怨婦，然後把情感全部寄託在孩子身上。
這樣一方面有利於加強老公對孩子的責任感，另一方面也能幫我們勻出時間多陪伴老公，讓家庭生活形成良性循環。
.心理學家曾奇峰曾說過，夫妻關係，才是穩定家庭的定海神針。
在一個家庭裡，只有夫妻關係大於親子關係，這個家庭才會保持長久的和諧與幸福。
3
兩性生活影響
還有一個問題，說起來有些私密，但又不得不提，那便是順產後陰道的彈性明顯下降，容易出現鬆弛的問題。
雖然陰道本身有一定的修復功能，但如果經歷了擠壓撕裂，需要恢復的時間就會很長。
我有一個朋友，生完孩子已經兩年了，有時候還會出現漏尿的現象。
對此，建議順產後的媽媽們儘早進行一些提臀或肛門緊縮的運動，提高陰道周圍肌肉的張力。
此外，大家千萬不要採取節食減肥。那樣會導致身體營養不平衡，陰道得不到滋養，變得特別乾澀，從而導致進一步萎縮和鬆弛。
最後，可樂媽想說，女人真的很不容易，從一個如花似玉的小姑娘，到一個含辛茹苦的老母親，生理和心理都承受了巨大的改變和壓力。
一方面，希望我們能夠不放棄自己，積極應對變化，努力適應好為人母的角色。
另一方面，正所謂"嫁的是人是狗，生個孩子就知道了"。
希望老公們能夠更加關注和體貼自己的妻子，而不是抱怨和嫌棄。要知道，眼前這個身材走樣、面色發黃的女人，經歷了相當於斷20根骨頭的疼痛，才讓孩子來到了人世。
在哺育孩子前，她也曾那麼光鮮和美麗。
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