抄經是修行,必須掌握的五要素

抄經是修行的一種,在抄寫佛教經文的過程中,能夠最大限度的靜下心來與佛心相應,與場景相應,與佛法相應,有一種植入佛陀講經說法時如親臨現場的微妙感覺。除此之外,還能夠逐漸調順心中雜念使之得以專注當下的一筆一劃,一呼一吸,進而證得初禪乃至於四禪境地。


抄經是修行,必須掌握的五要素

第一要:不要嫌棄自己的功力不夠顯得字跡所謂的醜。

  這是最難的一步,很多人都覺得自己的字太醜,根本不願意開始寫,怕寫了之後會〞自己嚇到自己〞,所以雖也想抄經,但仍只是想一想就算了,始終跨不出第一步。或者有人開始寫,但是覺得自己的字實在見不得人,所以抄了一次或寫了幾行字就放棄了,再也沒有下一次。但若一旦能克服這個障礙,就可以一直寫下去了。

  心要:

  抄經時不要回顧寫完的字,一直往前看下一個要寫的字就行。直到整篇經都抄完的時候才可以回頭看。抄經時都會在寫完的字上面墊一張紙,一方面是讓自己的手不去碰到寫完的字,另一方面也是不讓自己看到寫完的字。所以寫完就把那個字給放下了,不再去想了。

第二要:要正確對待抄錯字時的錯誤。

  抄經時如果對經文不熟悉或不專心,一定會寫錯字,剛開始抄經時寫錯字是常事,錯別字會隨著對經文的熟悉度提高而慢慢減少,錯字發生時要能繼續寫下去,不要讓抄經的進度被自己寫錯的字而擔擱了。

  心要:

  抄經時要專心。如果一直寫錯字,不妨問一問自己為什麼定不下心來抄經?也許起身去倒一杯茶再回來寫可以讓自己換個心情,幫助專心。

第三要:不要過於自責。

  抄經通常要花很長的一段時間才能完成,也許一小時,也許三小時,也許一整天,這個過程中可能會發生許多讓自己不悅的事,譬如寫錯字,寫錯行,一個字寫得歪了,紙被墨給沾到了等,要記得,無論發生什麼事都不要責怪自己,只要盡力就好,只要不是故意的,下次改進就行了。

  心要:

  心裡和眼睛就只看著下一個要寫的字就行了,發生什麼事都不要在那件事上〞逗留〞,接著往下走就對了,該寫什麼字就寫什麼字,別想太多,別後悔,不然你永遠抄不完的。

抄經是修行,必須掌握的五要素

第四要:遇到打擾時不要心生怨恨或掉舉。

  抄經時很常發生外界的干擾,可能是你的夫人覺得你一個人偷偷躲在房間裡幹什麼東西,一定要把你找出來陪她說話才行。可能是你兒子算術題不會做了,要你教他。可能是你媽打電話來了,找你要成績單(哦哦!),更可能是你的姐妹淘上門來,拉你逛街去。你怎麼辦?對於可以拖延的事,像是逛街看電影,就推掉了吧;若是事情的確不能等,像是家裡小孩被熱水燙到了,就要趕快去處理,處理完若還有時間和心情就再回來繼續抄。有各式各樣的干擾在所難免,這也是在驗證你的道心,要能忍住外界的干擾。但無論是什麼事,都要心裡不生怨恨,不要埋怨對方打斷了您的〞修行〞。千萬別這麼想。抄經時心裡應是平和的。心有不平你會寫錯字。

  心要:

  在抄經時最好選擇夜深人靜的時候,或者是假期,把電話設置成靜音,告知家人接下來幾個小時不要吵我,電視關小聲點,讓家人去逛街,自己要給自己營造一個可以不受打擾的環境。若真的家裡太吵,就到圖書館裡去抄去。

第五要:要耐得住寂寞。

  在抄經的過程中不可能一氣呵成,一就而就,要給足自己的耐心和恆心,也可以分段抄寫,切忌耐不住寂寞而擱筆不寫。可能有一點累累的感覺,這時候就要能忍,能忍住自己的懶惰,

  心要:

  在抄經前會看經文有多長,譬如說有五十頁,估計自己一次能抄多少,譬如說抄半頁,把五十頁的經文打散成一百個半頁的經文,然後以每次半頁為目標來抄,半頁抄完就休息,也不用貪多,這樣子下去,半頁半頁慢慢抄就抄完了。用這種方法來抄寫經典才抄得完,就不會抄了一段之後,心裡想自己永遠抄不完而放棄不抄了。


分享到:


相關文章: