信研小华13959554982
孩子5周岁，很瘦，体重才15KG,不喜欢吃饭，怎么办？
根据《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，5岁男孩的身体体重应该为16.6-21.1KG之间最为理想，15KG明显过轻，题主说到孩子不喜欢吃饭，这个可能是主要原因，该怎么办呢？
首先，家长要弄清楚孩子是因为哪些原因不爱吃饭，通常影响孩子不爱吃饭的因素有以下几点：
常让孩子食零食，特别是甜食
小朋友大多都爱吃零食，很多家长会因为孩子喜爱，就给他们准备很多零食在家里，孩子如果常常吃，就不易感到饥饿，没有饥饿感，自然不会想吃饭，慢慢时间久了，孩子食量就变小了。
还有甜食，甜食吃太多会减少孩子对蛋白质和维生素的摄入。我家大宝很爱吃甜食，曾有几次发现他只要是在吃饭前一个小时左右有吃过甜食，到了吃饭的时候，他就没有什么食欲，所以在饭前一个小时左右尽量不要让孩子吃甜食。
那么，完全不给孩子吃零食吗？当然也做不到，尽量把孩子的零食安排在中午10点左右和下午4点（也就是睡完午觉醒来之后），但还是要控制好量，尽量多让他们吃点水果代替。
给孩子做合口味的饭菜
饭菜的口味对孩子来说是很重要的，记得我刚开始做全职妈妈的时候，并不太会做饭，有一次带大宝去一家饭店吃饭，平常在家勉强只吃一碗饭的他破天荒地吃了三碗饭，后来，通过不断的体验和观察孩子的口味，逐渐调整，慢慢的孩子也爱上了我做的饭菜，在外面吃饭的次数也就越来越少了。
带孩子多运动
当孩子能得到大量运动之后，不仅能大量消耗他的体能，胃口也会变得更好，更容易有饥饿感。适合5岁小孩的运动有：拍篮球、踢足球、跑步、捉迷藏等，总之需要全身运动的都是非常好的。
乐欢爸妈
分享一个真实案例，是我朋友家的孩子，4岁半男孩，非常瘦，身高大概105cm。
尽管家里想了非常多的办法，比如，带孩子多运动，增加活动量；饭前不提供零食等等，但是效果仍然不好，而且也带孩子去医院做了各种检查，都是没有问题。
最后才发现，原来家里爱吃水果，每天晚餐后，孩子就吃一大堆。
最后家里一沟通，决定要控制一下饮食习惯。
1、每天准点开饭，平时午餐在幼儿园吃，主要是早晨和晚餐，还有就是周末。
2、规定了进餐时间，这个是和孩子沟通后做的决定，刚开始担心孩子吃的慢，约定是1小时，发现时间有点长，后来就把时间定在30分钟，时间到了，孩子如果不在餐桌前吃东西，就会拿走，也不会告诉孩子。
3、和孩子沟通餐食内容，一般孩子会说零食或者蛋糕之类的，这些告诉孩子不是正餐，只会在下午提供一点点。通常会准备一种孩子爱吃的菜，比如虾，排骨、玉米之类的。
4、增加运动量，每天都会带孩子在外面玩耍30-60分钟，比如拍球、骑车之类的，运动量大了通常会让胃口大增。
5、制定零花钱制度，控制零食。每周都会给孩子一笔零花钱，放在单独的支付宝账户里，孩子需要购买零食时，由孩子来支配，但是不多，如果花完了，就告诉他下次要节约一点，或者分配好买什么。家里大人只买自己可以吃完的零食。
6、耐心沟通，不在进餐时间时，孩子如果要零食或者其他吃的，和善的告诉家里没有这些，想吃东西，需要等到下次吃饭的时候。如果孩子发脾气，可以暂时离开，或者抱着孩子等孩子冷静下来，告诉这些都是之前孩子和大人的约定，需要遵守
在改善孩子饮食的过程中，朋友说真的是非常难，尤其是刚开始的时候，孩子一哭闹，家里的老人就会心软，但是在经过全家的沟通以后，还是非常坚定的执行这个办法。
大概过了1个多月以后，孩子终于能够按时的吃饭，虽然过程中，孩子不好好吃饭，贪玩的现象仍然存在，不过最终朋友家里还是坚持了下来，而且效果真的不错。
目前，作为爸爸的我也一直在按这种方式执行。
我是礼物爸爸，希望我的回答能帮到你！
礼物爸爸
您好，我来回答一下您的问题。
我女儿还有三个多月也马上五周岁了，跟您家孩子体重一样，身高大概是106cm。
从我的分析来看，我女儿瘦主要是以下两种情况导致的
1、活动量大，消耗也大。我感觉我女儿每天各种不闲着，总有各种事情做，如果回老家的话，活动量更是翻倍。还没有睡午觉的习惯😂。
2、零食吃的多，但不好好吃饭。我女儿吃饭不多，用她自己的小碗，每顿也就吃一点点，遇到她喜欢吃的，倒是能吃不少，不过这种时候不多。零食、水果倒是不闲着，玩一会就得要吃的。
零食主要产生糖分，蛋白质含量几乎没有，活动量一大，就全消耗掉了。另外孩子妈妈比较瘦，也可能是有一定的遗传因素。
如果您孩子是随爸爸妈妈一样比较瘦，我建议您不用太过担心。如果跟我家孩子情况差不多的话，我建议您给孩子多吃一些蛋白质类的事物。
另外，由于我家是女儿，不希望孩子太胖，苗条一点只要健康，女孩子瘦点还挺好看的。不知道您家里面是男孩还是女儿。男孩还是稍微壮一点显得帅气，女孩其实只要健康，瘦一点没有太大问题。
我是一个为照顾女儿而辞职的全职菜鸟爸爸，也是一个十年教育行业的资深从业人员，希望对您有所帮助。欢迎大家关注，评论、留言、私信交流
妮儿的老父亲
我家儿子六岁，才三十斤，也瘦的很。每次一叫吃饭就是各种不高兴各种找事。每次吃饭就跟打仗一样，我得不停的说不然就不会自己主动动手吃饭，每次吃饭都得一个多小时才能吃完一碗饭。为了我家娃吃饭我都要愁死了。去医院也检查了休，各种助消化的药也吃了但也没有起到多大作用。希望在这里能有哪位出点好的建议。也希望所有宝宝身体健康，快乐成长。
杰妈的快乐大本营
我儿子差不多，五岁半了吧，33斤。瘦不拉几的。也不爱吃饭，不爱睡觉。我一天照顾他比照顾妹妹还累。妹妹才两岁，吃嘛嘛香，到点就睡觉。太省心了，上帝可怜我，给我一个省心的女儿。
目前，也就是，严格要求，吃饭，睡觉。运动不担心，一天跳飞了。早上必须牛奶鸡蛋。中午多吃肉，蔬菜。晚上少吃。多加脂肪类食物，最好呢。油汤，喝着。不拉肚子就天天喝。经常吃开胃健脾的食物。山药，山楂，红薯等。健胃消食片，肠胃康等乱七八糟的中成药，偶尔吃吃。
不负如来不负卿们
孩子五周岁，很瘦，体重才15公斤。参考以下年龄段的标准体重，15公斤确实有点偏瘦。
至于孩子偏瘦的问题，我想家长应该根据自身情况结合实际改善，在此我只想根据自己的经验回答一下如何让孩子爱吃饭。
作为家长，孩子不好好吃饭一定很着急，不过一定先弄清楚为什么不爱吃饭才能对症下药。我有两个儿子，孩子们都有过不爱吃饭的过程，根据我的观察无非有以下几点。
第一，挑食。只想吃自己想吃的，自己不爱吃的会找出一个又一个的理由。比如吃了恶心，坚决不吃等等。关于这个问题，父母特别是母亲一定要付出极大的耐心说服孩子，当然也要想点手段。记得小儿子不到五岁的时候不爱吃青菜，我会告诉他吃青菜眼睛会变亮，像星星一样哦，你吃一个试试看？他会很不情愿的吃一口。我立刻说：“爸爸快看，他的眼睛变亮了。”我老公也很配合的说：“对对，变亮了，像星星一样亮。”他受到了鼓励，立刻接着吃。
第二、不饿。孩子的胃很小，加上宝妈们会给孩子们吃水果等，消化没有那么快就会影响正常的进食。与其让孩子吃还不如饿着。宝妈一定要注意观察，在保证孩子正常吃好饭的情况下，注意减少或者水果的种类和数量。而且孩子偶尔饿一顿也是没有关系的，下一顿会吃的更好。
第三、吃零食太多。这一点和上一条有些相似之处，我说的零食是薯条，果冻、巧克力等等，我建议宝妈把这些全部给孩子戒掉吧。偶尔吃一次解解馋还可以，绝对不能总吃这些，毕竟这些食品里面添加剂、防腐剂太多，一定要控制孩子不能多吃。
第四、做的味道不合口味。其实我觉得这一点还是蛮重要的，把食材做成孩子喜欢的口味应该是妈妈的责任，根据孩子的口味妈妈多用点心作出可口的饭菜孩子一定会胃口大开的。
孩子不爱吃饭，家长不要着急，找到原因，多用心一定有解决的办法。
以上均为个人的经验之谈，欢迎各位宝妈交流指正。
自律的摩羯宝妈
个人建议虽然孩子5岁了，但是孩子瘦小，不爱吃饭，有这些原因，首先应该考虑孩子的脾胃是否健康，因为脾胃是否健康直接影响到孩子的吸收，吃再好的东西，首先是要吸收好，吸收好了，饿得就快，孩子自然就爱吃了，调解孩子的脾胃经常给给孩子吃乳酸菌，记住是医院开的那种软管颗粒而不是外面药店买的，然后就是饮食上要把饭菜尽量做的软烂，不要太硬，调解脾胃是个长时间过程，不是几天几天，所以一定要坚持。多给孩子吃山药，薏仁这些，然后就是孩子该补的钙铁锌还是要补，一年起码补两个季节，还是可以给孩子继续喝奶粉的，奶粉的营养可以抵一天大米饭🍚的营养还要多，孩子一定要长时间坚持调解，并让他形成良好的饮食习惯就好。我的大宝也是脾胃不好，不爱吃饭，我坚持上面的做法，换着调解了很久，慢慢效果就很明显了，现在小肚皮都长出来了，所以不要心急，食物一定要软和可口哈
小八弟弟
這個東西並不是你聽一下別人怎麼說你就懂了的
因為造成孩子這種狀況的正是你以為自己是對的方式方法，比如孩子就是不想吃飯，可你非要不想吃飯的孩子吃飯，甚至不惜動用武力，或者是使用殺雞給猴看的把戲，如果你認為孩子不吃飯就非要強迫他吃飯，那如果有一個人告訴你說[孩子不吃飯那是他脾胃虛弱消化不良需要調理脾胃，不吃飯就讓他，等他脾胃調理好了會餓了自然就會吃飯了]，如果有人這樣跟你說話，那你肯定會大罵他祖宗十八代[說實話老道我的祖宗十八代就這樣被人罵過，老道的祖宗十八代很慘的而無語]
孩子就是父母的鏡子，孩子長成什麼樣都是父母造成的。比如鄧鳴賀為什麼會8歲死於白血病?羅一笑為什麼會4歲死於白血病?李詠為什麼會50歲死於喉管癌?梅墨生為什麼會59歲死於養生?人家孫思邈為什麼會可以活141歲?星雲大師儘管渾身疾病可是人家也快100歲了，那你為什麼不行?
太素老道
不吃饭可能因为根本不饿，或者平时零食吃太多了，父母不防尝试一下，不给宝宝吃零食，当然你也不能吃，父母应该以身作则，其次，如果宝宝哭闹着吃，可以给他吃水果代替零食，水果容易消化，而且开胃。吃饭的时候，如果宝宝真的不肯吃，可以观察是不是真的很饿，很饿还不吃，会不会是宝宝不喜欢食物，换一个菜式尝试一下，如果不是很饿，那就等她饿了再吃
养育有道
不让吃零食，饮食规律，吃点免疫球蛋白
