初夏的彩虹
想要改變自己，其實也要看你想改變的是什麼。
是改變自己的動手能力？還是改變自己的思維能力？還是想過上更好的生活？還是想改變得更加有魅力？……
改變自己只是一個手段，關鍵在於改變自己之後你想怎樣。
1如果是想改變自己去養成一種習慣，那就先改變行為
在《微習慣》這本書裡說到，任何微小的行動改變只要堅持，動作形成習慣就能夠產生巨大的改變。
像本來不鍛鍊的人，開始只是一天鍛鍊5分鐘，但堅持做了一個月之後，也養成了每天運動的習慣。像本來英語成績不太好的同學，每天多背5個單詞，堅持下去一年的詞彙量也會多很多，改變很多。
因為人在改變的時候會覺得不習慣和不舒服，但是如果這個改變比較小，小到你不可能做不到的時候，你就能慢慢培養出新的習慣。
這個時候從最簡單的行為開始，比動用意志力或者說改變思想要更容易實現一點。因為它直接改變了你的行為習慣，能讓你容易堅持下去並且獲得改變。
2如果是想改變自己更長遠的發展，那就先改變思想
“思路決定出路”，從長遠來說，如果你的行動從一開始就沒在點上，那你可能會越走越偏，最後也得不到好的改變。
有個比喻，說人們就像在齒輪上奔跑的老鼠。你以為跑得越快，你就越能夠到輪子邊上吊著的奶酪，但你沒想到跑得越快，齒輪也在跟著動。你無論跑得多快，你都夠不到。
有時有些人行為上改變了很多，但好像一直在一個死循環裡面，像在齒輪上奔跑的老鼠那樣一直停不下來但又跑不出去。
這個時候想要改變就得先從思想上改變。
在你想改變自己的時候，你有問過自己為什麼要改變嗎？
你有認真地思考過你想要改變的本質是什麼嗎？
你的改變有必要嗎？如果沒有必要，為什麼要去改變？如果有必要，那應該怎麼去改變？
只有當你想清楚想明白自己為什麼要改變的時候，改變的目的和結果是什麼的時候，你再去行動，你才能對你要做改變這件事有深刻的瞭解，才能以最佳的方式去改變。
在改變行動前先思考清楚，從思想上得到轉變，從思維方式上改變，從而指導行為上的轉變，而以最佳的方式達到最終的目標。
舉個例子吧，我之前是個非常鹹魚的人，後來是怎麼改變我自己的？就是從改變思想開始的。
因為不滿意那種頹廢的狀態，但是也不知道要怎麼改變。我當時就想，我為什麼想要改變自己？
因為那樣真的太無聊了。我需要的是找到一份我有熱情去做的工作，並且能夠發揮自己的長處和能學習到東西的。
於是我明白了，我想改變自己，是因為我想脫離那樣的工作環境和狀態，讓自己變回自己想成為的人。
當我在思想上想通後，我找到了新目標，決定要去做一個旅遊博主。從那天開始，我就變得非常積極，非常努力，因為我不想再過無聊的日子，我就必須改變。思想改變後，跟著行動也改變了。
最好的改變其實是思想和行為同時改變
人如果從思想上改變，得到一個強大的內驅動力，找到了心中的熱情，就能為了讓自己能夠實現願望，而像內燃機一樣源源不斷地改變自己。
思想上直接從思維模式上改變，能改變行動的模式和結果。能夠避免無用功，直接從最有效的部分開始行動，讓改變的目標能更快速地實現。
但是如果改變思想，行動又跟不上，其實也改變不了現狀，反而會讓你更加焦慮。比起動用意志力，簡單的立馬行動更有利幫助養成習慣。而改變往往從改變習慣開始。
所以，最好的改變其實是思想和行為上的改變同時進行。因為當你的思想改變了，你的行為也自然應該跟上你思想的改變。而當你的行為改變了，遇到的問題也會更新，你的思想也應該跟著更新，才能一直越變越好。
斜槓的奇異果
一定要先從行為上改變自己。
為什麼這麼說呢？
1.你要知道，大部分人都是思想上的巨人，行動上的矮子。
如果你每天都在想著要如何改變自己。比如下定決心要減肥，每天只吃青菜，做飯不加油；要每天讀50頁的書；又或者是每天學半個小時的吉他。
這樣思想上想的很多會造成一種情況就是：感覺到自己不足的地方很多，容易讓自己灰心喪氣，從而自信心下降。
2.你的心智水平會影響你的思想。
你會一直在成長，所以你現在想的和未來想的也許會不一樣。就比如2019年你想學習互聯網運行。但是到了三年後，你也許會覺得人工智能更好。
將來的你，未必會認同感現在的你的思想。
而如果你先從行為上改變自己呢。你不管怎樣首先會忙起來，讓自己有成就感，有些事情也許慢慢做著你就知道你想要什麼了，你想變成什麼樣的人了。
這些行動上的經歷會反過來幫助你從思想上改變自己。因為你的認知水平會隨著行為的改變和時間的流逝而改進。
所以，個人認為從行為上改變自己是最重要的。
那麼，具體該怎麼做才能更好地達到改變的效果呢？這裡有一點點參考建議。
1. 冷啟動方法幫助你快速“躍遷”。
你需要找來關於你想改變方向領域的40本專業書籍。用半年多的時間啃下來，相信我，你一定會超越那個領域90%的人。因為這樣的冷啟動屬於刻意練習，別人在很長時間找到的方法和答案，卻讓你可以在短時間快速吸收消化。
這也會讓你的自信心爆棚。從而走進一個正循環，越厲害越想改變，越改變越厲害。
2. 找你希望成為目標領域內的大佬，與他們溝通交流。
有人說，你說的好聽，人家大佬都不想理我的，我怎麼找他們交流溝通啊。
這就需要你付出一點代價了。
最實用的兩個辦法：
（1） 買他的產品和課，加他好友。
你買了他的服務，他肯定不會拒絕加你好友，這樣就相當於打開了交流的大門。接下來你就可以先從課程入手詢問他一些問題，慢慢熟了後便可以多交流，問一些行業話題之類的事情，從而達到效果。
（2） 找他的免費社群平時多露臉，讓他知道你很活躍。
這個雖然不花錢，但是相對於第一個來說屬於費時間、見效慢的招數了。需要花費不少時間，但是社群裡面的一些內容本身對你應該也會有一些幫助。平時逢年過節多發一聲問候，也許漸漸地他就會注意到你。
以上就是我的回答，謝謝，如果有什麼想法可以在留言區交流哈。
清茶sjj
思想是行為的先導，行為是思想付諸實踐的具體表現，思想與行為是相輔相成的統一體。
就個人在社會的生活而言，總有些生存短板及不足之處，那麼思想認知必須清楚、細緻、到位，並著力去改進和完善。如工作業務不熟悉，不精通，就要拜師問教以求解惑；處理事物缺乏統籌規劃，就要多條分縷析做到主次分明；工作責任意識不強，需增加規則意識的不斷錘鍊；協調人際關係方法簡單，便彌補人性、人際之間的特點、厭惡及利益各攸關方的側重不同而分類相處。
當改變自身不足成為一種自覺行動時，那麼就應驗了“有則改之，無則加勉”的座佑銘。人生的境界就會越走越深遠。
手機用戶獨特視角
最保險的答案一定是二者兼備，但我看來，用思想帶動行為，才是最有必要的。
想要改變自己？
為何會有想要改變自己的想法？
首先它就是一個思想上的問題，當你想要改變自己的時候，你的思想已經開始發生改變，是對現有自己的一種不滿，或者說是想要更上一層樓。
這也是一種積極的思想。在你的無意識中，已經悄悄的在改變。“迎接已經存在的各種可能性，傾聽和祈禱其中所蘊含的答案，覺知那些自我呈現的觀點、靈感、機會。”
這是我們一直在做的事情，只是我們並不知情，“在做”這件事情。
用大白話來說，首先要找到自我、人生目標、熱愛的事業；傾聽自己內心的想法，用開放的心態去接受任何呈現的想法，承認自己的慾望，並去迎接在未來任何的可能性，積極的去嘗試，爭取機會。
唯一的前提就是必須發現自我，擁有自我。與自己的心靈對話，再從思想上帶動行為。
因為，有時侯你必須在思想上放棄一些事情，來淨化自己，無論你為何如此低迷，都請將他清除，當你真正“自由”時，你的創造力以及價值就會呈現出來。
接下來，分享幾個人生領域比較關鍵的思想：
1.擁有個人目標,包括想做哪些事，成為什麼樣的人，想擁有什麼。
2. 不斷有能力輸出優質內容。以個人審美、價值觀為基礎。
3. 聽從自己內心的聲音，把注意力更多地放在自己身上，多關注自己，並不是自私的表現。
4. 成為一個自信、優雅、堅定、善良、聰慧的人。
5. 努力成為一個更優秀的人，保持謙遜、溫和、快樂、富有同情心。
6. 培養強大的自我意識與專注力，不輕易被他人打擾。
7. 擁有財富、學識、健康和相互陪伴的戀人。
最後，用《吸引力法則》結束，書中提到，能量是不能被創造或是毀滅的，它均勻地分佈在所有時空之中，持續運動，永不停歇。且能量轉換能量，隨思想而動，永遠從一種形式到另一種形式。
所以，不妨，先擁有思想，再去改變。目標會更加明瞭。
絕美仙貝
這個問題很好。改變自己，就是提高自己，包括個性人格更加完善，能力提升，好習慣養成，思想境界提升，道德品質提高，社會適應性提升等等。思想和行為的改變本身就是自我改變。但思想和行為改變各有自己的規律。
人的行為有自覺行為，有不自覺行為，前者起源於意識，是受思想意識支配指使，後者是受潛意識支配，我們的意識對這類行為並沒有覺察到，但潛意識中的想法和情緒主導著它。思想是行為的先導，是行為的內在根據。打個比方：女人畫眉毛這個行為，這是她認為描畫後的眉毛會更好看美麗，吸引人，讓自己可愛，別人更能喜歡自己。有了這些想法，女人才會不怕麻煩，不惜花費時間和金錢來畫眉毛。“ 博學之，審問之，慎思之，明辯之，篤行之”，廣博地學習，反覆地詢問，謹慎地思考，明晰地辨別，然後堅定地實行（行為），這就是思想與行為的邏輯關係。要想改變行為，先得改變思想。變不合理認知為合理認知，變不科學思想為科學思想，變消極思想為積極思想，變落後思想為進步思想，從而建立合適的行為模式。
但人的思想與行之間關係是複雜的，思想與行為不可能是立竿見影的簡單對應關係。一方面思想指導行為，是行為發生的基礎，但並不是有了思想，就一定會行動，經常會有思想上是巨人，行動上卻是侏儒，思想與行為脫節。另一方面行為有其獨立性，久而久之行為成了習慣，自動地運行，並不因思想改變而改變。這種情況就需要從行為本身著手，強制性地改變行為。同時，行為的改變，往往也會導致思想的改變。比如講：一個過去不愛運動的人在他人的帶動下也去運動，開始只是行為改變而已，久而久之，身體健康了，心情愉快了，與他人在運動中交往頻繁了，結果他的思想意識不自不覺地也發生改變：對他人更友愛，對人生更樂觀，對生活更熱愛，認識到運動是健康的保障。這就是行為改變導致思想改變的例子。
人的思想與行為統一於人格整體中，無論是思想的改變，還是行為的改變，其結果都會導致人本身整體上的變化。我們要想改變自己，不要片面地去強調和追求思想或行為誰在先，而是要採用辯證統一的觀念，從思想和行為兩個方面著手，思想與行為統一，“知行合一”，改變自己，提高自己。
誠緣愛心
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身心合一，是為人處事的最高境界，不管是偉人還是凡人，不管是大事還是小事，為人處事即是修行，修心行身，不可或缺。但，心為身君，身為心民，君馭民，民養君，所以，君民一體即身心合一。改變自己，即是打破當前身心平衡，向新的平衡變化，因此心和身必定都會變化，過程中不一定是身是哪個先變，但變化必由一念生起，一念來自內心，但可能是因為身先變引發心生變念。所以結論是，要想改變自己，不管心、身哪個先變，都可以，變化過程一定是身心交錯變化，相互激發，相互影響，此謂之：知行合一。
知行合一，追求身心合一的過程，就是改變自己。
共勉。\r
順勢行道
最好是知行合一。
思想先行，行動跟上。人類存在的最大的問題是很多人是"思想的巨人，行動的矮子"。特別是現在社會，大中小學教育普及之後，一個人一生的頭20年都在學校讀書，有的人還要讀研究生，博士。要學到30多歲，學得一肚子理論思想，把自己讀成一個移動硬盤。但是一到現實生活中就無招，小事不願幹，大事幹不了，成為吊在空中的飛人，飛又飛不起來，落地又不接地氣，不能生根發芽，開花結果。
飛飛貓說話
思想上的改變：多走走，多關注信息流通，開擴眼界，多與成功人士溝通交流學習下心得，一步步成長起來的，
行為上改變：確定好的方向、目標，給自己尋找到動力源，日積月累，每天進步一點點。
所以，想先改變思維和先改變行為，這並不衝突，可以從思想上致導行為，行為上互補思想！
