靈之動
先找個自己喜歡做的事情，讓自己忙碌起來，就沒有時間迷茫了，慶幸我遇到了淘小鋪，做這個副業挺好，新事物，很期待自己能夠一直堅持做下去！只要努力，你想要的，歲月都會給你！
錄凡塵
這種情況我每過一段時間會出現。看不見希望，迷茫，甚至覺得活著都沒意思。但現在我再出現這種情況時候，我就會問自己 。是真的沒希望嗎？真的不知道幹什麼嗎？
大部分時候，即使迷茫，我其實也知道自己應該幹什麼，就如其他人建議的，應該積極面對，多看兩本書，多出去走走，多和家人聯繫，多和朋友談談心。可以做這麼多，為什麼還是覺得無希望，覺得無事可做。
在我看來，看不見希望不是真的客觀上無希望，只是各種希望被我從主觀上掐死了。為什麼會掐死？因為不自信，不相信自己希望的結果能成真，不相信自己能做到。既然做不到，那對我來說就是沒希望。所以，我每次的迷茫都伴隨著巨大的自我懷疑和其他負面的情緒。
另外我迷茫時候，知道應該去讀更多的書，卻比平時更加難以做到。我後來才明白，是因為，負面情緒不斷在消耗我的能量，我比平時擁有更少的精力去開始閱讀。所以什麼都不想幹，就等於，覺得自己不知道該幹什麼。
我現在再面對這種情況時候，比之前從容多了。我採取的措施就是：
1.寫下來。把自己迷茫的心情，覺得生活無意義的原因寫下來，覺得自己的一無是處寫下來。
2.大聲拼命反駁自己寫的內容，不要客氣！開頭就是，你有啥迷茫的？你是不是可以去跑了外賣是不是可以去送個快遞？咋會沒事做。是不是你對自己身材滿意了？是不是衣服洗了？是不是家裡很整潔了？你為啥會覺得自己一無是處呢？你看上次你在公園還把別人扔的垃圾扔到了垃圾桶裡了。你已經比其他人素質高了！你看你還大學畢業了，已經比考不上大學，完不成學業的不知道強多少了。我都不知道想你這麼優秀的人為啥會這麼想自己，還讓其他比你差的人活不活了。
這樣，一般我心情比之前會好很多。
平時，我會刻意去維護自己的自信心。最常用的方式就是，每天寫2-3件自己當天比較滿意的事情。另外，讓自己忙起來，忙起來不只是把事情做了那麼簡單，它會帶來心靈上的充盈，很好的驅散了碌碌無為這種負面情緒。並且做好了，自己更加相信自己能力！
相信如果刻意培養自信心，會比之前能看到更多希望，也更知道自己要做什麼了。
專業學習者
硬著頭皮活下去
努力奮鬥一姑娘
首先要認識到每個人都會有這種狀態的時候，人不是機器，遇到這種情況，不要慌張。
首先，你可以去旅行，一個你曾經想去的地方但是一直沒去的地方，可能你在旅行中心情就會放鬆想心胸會更開闊，你會看到很多風景，會看到各行各業的人，聽到很多人的故事。
第二，你可以看一些好書，看一些別人推薦的經典著作也可以，一些讓人放鬆的書也可以，名人傳記也可以，即使你不去旅行，你也可以在書裡領略到很多人生哲理。推薦《平凡的世界》。
第三，你可以看一些經典電影或者喜劇電影，讓你對人生會有更多的看法。推薦好萊塢老電影，那是電影的黃金時代的作品。
第四，聯繫一些同學朋友，問問他們工作學習怎麼樣，可以看看自己是不是也喜歡他們的行業工作，和朋友交流會發現世界很大，各行各業都有做的好的人和廣闊的發展前途。
第五，考一些證書，證書還是有用的，一次考不上就考幾次，說不定什麼時候就能用到。
菡萏123
是不是因為我最近的狀態真的很差...怎麼總能吸引到這樣的問題邀請
你看題主，你並不是唯一一個覺得迷茫的人 迷茫某種程度上應該是一種常態吧。
我從18年開始就一直迷茫、焦慮、難過，但後來似乎接受了這樣的一個自己，但依然非常不喜歡現在的狀態，但也明白，自己某種程度心理上的掙扎並不能帶來實質上的幫助
送題主一句進來覺得不會錯的話吧：在不知道自己應該幹什麼的時候，就去做一件一定不會錯的事。 比如讀書，比如運動
漫畫靜
我是張晊嘉：關注張晊嘉，天天有錢花.轉發加點贊，好運常相伴.
1.當自己覺得很迷茫，不知道該幹什麼，與生活沒有希望的時候，你可以帶上公交卡，坐上公共汽車，從始發站坐到終點站，你觀察一下沿途的每一位乘客，他們忙忙碌碌的身影。
2.你也可以買一張地鐵票，從始發站坐到終點站，早晚各坐一次，你看一看這些上下班的朋友們，他們是怎樣忙碌的身影。
3.你也可以看看我們中國抗戰時期的電視劇電影，特別是我們關於紅軍長征的電視劇。
4.你也可以看一看中央電視臺關於解放軍戰士在祖國邊疆執勤站崗放哨的紀錄片。
5.有機會的話可以去北京長安街，你站在長安街邊上看看長安街的車水馬龍。
以上5點你只要做到了4點，你的人生就不再迷茫了，不信你可以試一試。
張晊嘉
沉澱，提升自我。
玉立亭亭18181818
首先，我們得知道我們為什麼會迷茫。
其實我們的大腦和身體是處在不同時間內的。
我們的大腦工作是先於我們的手的。大腦可以瞬時想到未來，回到過去。
大腦也可以不出門，就可以想象到千里之外，而我們的身體是永遠生活在此時此地。
因為我們的大腦想此刻就要達到一個相對完美的狀態，但是我們的行動是需要一個過程的。
當我們的大腦和行動不在同一個維度時，我們便產生了焦慮，迷茫，從而不知所措。
當知道我們為什麼會迷茫時，我們就要放棄腦生活，不再活在幻想中，把自己拉回現實，接受現在的一切，才是改變現在的開始。
接著，放棄腦劇場，立馬行動起來。
第一，健身，健身，健身。
一開始，可以每天堅持健身10分鐘，慢慢的增多時間至每天一小時。
堅持健身這件事，可以給我們兩方面的自信。堅持本身就已經很牛了，在健身過程中，流過的汗水，身材的改變，都會極大的增強我們的自信心。
第二，讀書，讀書，讀書。
可以先從自己感興趣的書籍開始。
以前，我沒有耐心靜下心來讀書，也是強迫自己每天讀幾頁。
慢慢的，每天讀書這段時光，變成了我與自己對話的時間。
第三，旅行，旅行，旅行。
旅行，不一定非要遠離家鄉。
主要是，將自己的心態，感覺，調頻到旅行時的狀態。
週末可以去郊外，爬爬山，散散步。
每天上班，換個路線去單位。
當我們的習慣改變了，就會發現生活中有很多有趣的地方。
讀書，旅行，健身，大家經常掛在嘴邊，就像一碗碗的雞湯。
但是，這些雞湯，當我們真的在生活中實踐起來，會發現，雞湯真的是真理。
將這三件事堅持一個月，我們會慢慢發現自己的興趣，自己與別人的不同。
有了興趣，我們便有了動力。
有了改變，我們又多了份自信。
千里之行，始於足下。
我是東坡谷，我們一起改變。
東坡谷
我現在就是這處境，上有老下有小，自己沒文化也沒能力，一直在外打工賣苦力，對未來看不到任何希望。可我是兒子又是父親又是丈夫，我是家裡的頂樑柱，任何時候我都不能倒下，只有我在才是一個完整的家。只有自己努力努力再努力，哪怕只有少許的回報，我也要拼命的幹。不能只看到別人的甜，想到自己的苦，沒有不勞而獲而隨隨便便成功。引用某人說的那句話:你好！生活.我叫幹不倒！
地獄之光
多讀點書
先讓自己冷靜下來
心靜了
才能知道自己到底要什麼
