為什麼有些人吃不胖?

澳和牛排小哥


1.基因問題是個主要問題,我有幾個朋友親戚啥的,他們確實是上輩的基因問題,父母估計也是很瘦的,但是他兒子特別能吃,但是就是不會長胖,而有些人不管是吃什麼哪怕喝水也會變胖的,這大概是基因決定了很大一個因素;

2.還有些人確實屬於自律的因素,就像目前很多娛樂明星,他們是控制慾,以及加強自己的日常生日鍛鍊,大家可想而知他們生活水平肯定不差,但是也確實胖不起來,就類似臺灣、香港等明星,他們普遍比較自律。




大蝦聊事


本人就是一個怎麼吃都吃不胖的典型。

從上大學的開始,體重就開始停止上漲了。本人愛吃瘦肉,雞腿排骨,幾乎每天都不斷。上班期間一般不怎麼吃外賣,覺得不衛生,單位有微波爐,可以帶飯吃。所以每天早晨做好當天中午吃的飯菜。當然是一葷一素,雞腿排骨雞翅還有大蝦,但是不論怎樣吃,都吃不胖。

有時候同事都羨慕我,天天吃肉也沒長肉,好多女同事喜歡吃肉但是不敢吃肉,怕長胖。

儘管別人都羨慕我,但是我不喜歡這樣的自己。因為吃多少都不長胖意味著我吃的東西沒被吸收,吃進的食物還沒消化就被排洩掉。另外也說明我腸胃不好,因為我一天幾乎要去大號去三次,很好有一次的時候,所以不知道別人經常說的便秘是什麼感受。至於飯量,我屬於中等的那種,不屬於大飯量的人。

後來有一段時間去看中醫,中醫說,我脾胃不好,讓我多吃山藥少熬夜,健脾。喝了兩三個月的中藥,然而,好像也沒什麼改善。

現在依然是不論吃啥都不長肉,依然是每天三次大號。用我愛人的話,給我按摩頸椎都是骨頭沒有肉,真正的皮包骨。太瘦了!

現在愛人每天監督我堅持鍛鍊半小時以上,每天晚上十一點之前睡覺,不能熬夜。以及每天規律飲食。最近開始每天喝豆漿,希望自己可以慢慢的健脾健胃,然後可以胖一點。


早起點兒


我覺得這應該是身體體質問題和遺傳吧!

一,身體的吸收營養能力比較弱,吃了再多的東西都沒辦法吸收,或者吸收少,這樣肯定不會胖。

二,就是吃的多鍛鍊也多,經常保持鍛鍊身體,把多餘的脂肪消耗掉,這樣也是不胖。

三,遺傳,這個我覺得應該也有關係,我老家好幾家鄰居身體都是偏瘦,然後他的兒女、孫兒孫女體型也是偏瘦的。當然這個是我個人猜測,是不是真的還得交給專家去認證。

總之,胖子也好瘦也罷,身體健康才是真的好。


晨之星963


就這個問題剛才我看好多人已經回答了,那麼我為什麼還要再來湊熱鬧呢?其實,我有親身體會。

拿我個人來說,我就是屬於那種小時候怎麼吃著吃不胖的人。本身個頭不高,再吃不胖,臉上還沒肉,從小到大沒少被人嘲笑。

吃不胖我認為主要原因首先是遺傳基因決定的,家族遺傳很重要。也就是說,往上數,爸媽這一輩人有沒有胖子,如果都是瘦人,那這就是基本上百分百怎麼吃也吃不胖了。

加上我小時候老是愛吃辣椒,把胃吃壞了。胃口不好,這也影響成長髮育。加上小時候挑食,慢慢的就形成了這種怎麼吃也吃不胖的人。

先天性基因起到決定的作用,但是後天性的鍛鍊和培養,也是至關重要。如果說我們家族基因決定了我們的成長胖瘦,那麼後天性的營養跟上,也是有可能會吃胖的。

我發現男性在後天性的培養,成為胖子的概率要大於女人。我再說個例子,結合提問的問題,就是有的人怎麼吃也吃不胖。我姐姐,就是這種人。



年齡都已經快不惑之年,依然沒有能吃胖。按道理來說,我們姐弟倆應該很相似。我之前吃不胖,她也是。但是後來慢慢我有一點胖了,可是她怎麼吃也不胖。

所以綜上所述,這個社會里有吃不胖的人,跟家族遺傳基因有很大關係,很後天鍛鍊和培養也有一定關係,甚至性別年齡不同也有不同。

以上內容就是我的回答,希望能幫到你!我是鄉村九覺以上內容就是我的回答,希望能幫到你!我是鄉村九覺VLOG,感興趣的朋友可以看我的文章和視頻,謝謝點贊!


鄉村九覺


我哥就是特別能吃,在老家我媽燒菜油水特足,口味豐富,還吃零食,但是永遠吃不胖,三十多歲了,從小到大就沒胖過,180的身高,肩寬大長腿,瘦的勻稱,而我呢,稍微吃多就胖,所以我覺得這個或許真是天生的


LED燈666


我不懂這個

可能真的是體質原因,

我媽屬於那種,喝水都要長胖的那種人

我屬於想胖就胖,想瘦就瘦,只要控制我飲食就可以了,根本不需要鍛鍊或者節食

以前認識一個,屬於巨能吃,還是女生,就是瘦,吃不胖

當然現在增肥,減肥,都可以鍛鍊,或者其他科學方式了,

莫管別人怎麼說你,你自己喜歡這個身材就可以了。


2019努力奔跑的蝸牛


我和我老婆就是個例子,我們兩天天吃一樣的飯,她比我還能吃,但就是光吃不長肉,我就不行,多吃一口就會長到身上,你說氣不氣人,而且還是長胖容易減肥難,去年好不容易從一百八十斤減到一百五斤,想不到疫情期間又長回來了,

經過多方查詢,總算找到點原因,我感覺這和人的體質有關係,脾胃虛弱的人就容易長胖,反之就不容易長胖,還有就是肥胖的人體內溼氣重,腳氣,皮膚病易發,曰常生活中應該堅持多緞練,少吃辛辣刺激重口味的食物,不吸菸不喝酒,少吃肥肉和澱粉含量高的食品,多吃新鮮的水果和青菜,還有就是晚上一定要少吃,長期堅持良好的生活習慣,就能改善體質,減掉肥胖,

但人的體質是天生的,通過努力只能改善,想從根本上改善也沒辦法


心知杜明


大概是基因

我爸大學畢業時高174

體重90(斤!不是公斤!超級可怕!)

現在已經140了哈哈

我媽生孩子前高163

體重80斤(為了順利生產吃了特別多補品增肥)

現在100斤😄

而我

172cm48kg

必須承認:基因還是很重要滴


徒然曜日愛栗子


每個人的基礎代謝率不一樣,所以有易胖體質和易瘦體質。之前看過一篇文章,說的是因為基因的因素,祖先是胖子,易胖體質的後代偏多,祖先是瘦子,後代多是易瘦體質,怎麼吃都吃不胖。

我小時候就胖乎乎的,記得表弟曾笑我像個球,當時很受打擊。後來,偷偷繫緊皮帶,換成小碗吃飯,想把自己餓瘦,結果,雖然沒長成個大胖子,還是微胖型的。而且,導致現在的我很好吃,早上起床,想著還有好吃的零食,那會覺得這會是美好的一天[捂臉]

瞧我這點出息[摳鼻]




喻家紅


一年前我也很困惑,如果你今年剛好20歲,允許我以過來人的身份說說我的體重變化史…

一年前我20歲,身高173mm,體重59kg。每次洗澡的時候都要臭美一下,在鏡子裡看看自己的二頭肌腹肌啥的(然而並沒有,我只是個單純的瘦子)…

那個時候我同事總是問我為啥光吃不長,當然我也不知道為什麼。我自己還特意去某度查了一下,自我判斷應該是胃癌晚期…


後來趁著買感冒藥問了下藥店小姐姐。但是她的回答也是五花八門,沒個所以然,什麼吸收不好、腸胃不好、天生之類的

根據我的觀察,我家沒有一個是胖子,那應該就是天生的了。既然命中註定又何必糾結,每當別人說起這個我就一筆帶過,尤其是面對妹子的羨慕更是心情美滋滋啊😁

直到有一天,我去了廣州進了某電子廠…每天固定時間吃飯睡覺…精神狀態槓槓滴!剛開始第一個月很明顯感覺到餓意來的一天比一天提前,可以說我的時間都是在等待開飯中度過的…還是偶然一次去藥店的時候順便稱了一下,半年時間體重飆升15斤😂



總結上一年的經歷,唯一與往年不同的是生活明顯規律了,睡眠更充足了,用餐時間固定了。

不過我要提醒一下,不要試圖去增重!(如果身體健康的話),因為多餘的肉真的會長肚子上的!!


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