全民太极
太极拳练成了身体好比气球，放大一点掤劲就强一点，缩小一点掤劲小一点，但掤劲仍在。缩小不是洩气，前面受压力时，前面收缩同时左右会胀大，内部压力（掤劲没有丢夫）。其它方向同理。实质上太极拳就是个掤劲，当运动方向发生变化时，随之产生了捋挤按…等劲别，这些都是为了交流方便取的名字，真正体悟到了，无所谓怎么称呼。
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太极拳练成了身体好比气球，放大一点掤劲就强一点，缩小一点掤劲小一点，但掤劲仍在。缩小不是洩气，前面受压力时，前面收缩同时左右会胀大，内部压力（掤劲没有丢夫）。其它方向同理。实质上太极拳就是个掤劲，当运动方向发生变化时，随之产生了捋挤按…等劲别，这些都是为了交流方便取的名字，真正体悟到了，无所谓怎么称呼。
