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我感觉最棒的应该是（肖申克的救赎）
“有一种鸟儿是永远也关不住的，因为它的每片羽翼上都沾满了自由的光辉。”一
个人能够在十五年痛苦的牢狱生活里，不放弃对自由的向往，这是一种怎样的精神力量？所以他成功了，成功夺回了自由。《肖申克的救赎》中有这样一句话：体制化是这样一种东西，一开始你排斥它，后来你习惯它，直到最后你离不开它。想想看，我们的身体已经有多大一部分被体制化了？
行业者安迪，被误判杀妻服刑。在恶棍横行的鲨鱼骨监狱，安迪凭智慧求生存，渐渐赢得监狱长官的倚重和身边监趸的爱戴。可是，他在处理税务报表上的能力换来的是监狱长官要把他永远囚禁的决心。
剧情介绍：
20年的铁窗冤狱，安迪的唯一希望，就在牢房墙壁的大海报后面！
肖申克的监狱的铁门打开。一个身着别扭的旧式西装的老年黑人囚犯走了出来，站在门口他下意识地四处看了看；在明媚的阳光的照耀下，一切是那么地似曾相识，一切又是那么的新鲜。他迟疑了一下，扶了扶头上的帽子，擒起破皮箱向陌生的自由走去。
这是个被关押了40年的囚犯，对自由他早已失望，在监狱中他生活得游刃有余，有很多人需要他。而从这里出去却是一件需要极大勇气的事，因为在真正的现实生活中已没了他的位置，他是个局外人，因为已经被监狱“制度化”了。这是一个近乎完美的囚犯形象，是摩根·佛里曼创造的表演境界。
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我认为是《肖申克的救赎》
“这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。”这是瑞德在老布获得假释却故意犯罪后说的话，一段被高墙禁锢几十年的囚徒的客观发言。有感慨、有厌倦、有无奈，但更多的是一种淡然，对牢狱生活趋于平定的不可思议的木讷。
正如瑞德的预料，老布在痛苦挣扎后选择了离开，离开这个不属于他的世界。在监狱里置身50年的老布已经把自己深深融进了肖申克，却被冷酷的狱官放了出来，如此高龄的人像新生儿来到外面的世界，处境是极其艰难的。他已经没有精力没有能力再将灵魂从肖申克监狱抽出，融入这个新世界了，所以他选择自杀。囚徒们早已习惯了没有自由没有希望的监狱生活以及那里的一切，不再奢望有所改变，甚至害怕改变，害怕被抛入那个曾经无比向往的外界。当然，也有例外，安迪·杜弗兰。“有一种鸟是永远关不住的，因为他的每片羽翼上都沾满了自由的光辉。”用那“600年也挖不出隧道”的石斧日日不懈掘出逃生隧道，雷电声中用石块砸破下水管道，边呕吐边匍匐爬过500码长的恶臭下水道……这只心怀希望并为之不懈地努力的鸟，最终实现了翱翔于广阔蓝天的梦想。他是那样一个睿智和坚毅的人，是自由与希望的化身。而老布和瑞德等人，早就被暗黑的监狱生活所体制化，认为希望是痛苦的深渊。“希望是很危险的，它会让你发疯，在这种地方，千万不要有这种念头。”假若没有安迪，恐怕瑞德也会步老布的后尘。现实社会，人们也都生活在无形的高墙之中。最初的坚如岩石、艳如玫瑰的年轻人，带着独有的个性和理想，走进社会集中营。经过几年的洗礼，被模式化、体制化。无法适应者，开始上网搜索相关的处事哲学、职场规则等经典语录恶补，以实现在江湖中行走自如。其实，融入的同时也就失去了自由和自我，成了大多数人的复制品，身处高墙而不自知。与监狱生活有着异曲同工之处：抗拒——习惯——依赖。
越长大，就越向世俗靠近，社会的万有引力，将我们一点点自由落体。从儿时的初生牛犊不怕虎到少年的大大书包小小烦恼，再由青年的闯一闯到中年的趋于保守，最后老年时已不再敢有奢求，一心一意地把余下的日子平平淡淡地过完，每一天都是无比平常的油盐酱醋。年少的志气一点点被生活的枯燥消磨殆尽，那颗渴望自由充满希望的赤子之心渐渐被潜藏于阴暗角落。
我们是不是该慨叹一句：“老了！确实老了“人生可以归结为一种简单的选择：不是忙着活，就是忙着死。”仔细想想，为什么我们不能真正活一次，而不是麻木绝望地走向死亡。怎么过都是一生，怎么偷懒也总忙碌着，到不如把封锁的热情释放出来，我们还都年轻，何必表现的如此适应这个社会的游戏规则。横冲直撞的马里奥，未必不会吃到代表胜利的超级蘑菇。
瑞德最后在安迪的鼓励下重新面对世界，摆脱了对监狱体制的依赖...
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《黑水》说起这部电影的观感，绝不会令人愉悦，但是想到杜邦公司，让全世界几十亿人体内几乎都有致癌物质的特氟龙，它的底色就是悲凉的。 导演托德·海因斯词条，为了让故事中的压抑、愤怒和长期等待的焦灼，让观众亲临，将整部电影都置于低沉的影像中匍匐前进。而那些大跨度的年份条，在片中不断浮现时，像是告诉我们，这本来就是场漫漫炼狱路，折磨着当事人的心魂。而我们，其实都是受害者，也只有我们把灾难当作自己的事情时，也许我们才不会隔岸观火…吧…。
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《肖申克的救赎》，让我明白了自由的可贵，以及不屈不挠达成梦想甘于寂寞的精神，用自己的双手一点一点改变命运。
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电影里有句话影响了很多人：
“花半秒钟就看透事物本质的人，和花一辈子都看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运。”
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