典哥經常聽到各位球友說：
為什麼我轉身過人時經常球要飛？
轉身時球到底要怎樣拿？
今天，典哥就來給大家講解！
NO1、重心
重心儘量的放低一點，比較好掌控球，
而且這時候如果防守隊員上來逼搶的話，
也可以趁勢倚住轉身甩過；
另一方面，注意重心腳的選擇，
不然容易自己絆住自己，造成動作不流暢，
甚至運球失誤
NO2、球感
轉身是個連貫動作，需要手和球的默契。
不能讓轉身的時候，球飛出去了。
這需要平時的多練習。
如果是後衛的轉身，更多憑藉是速度，
節奏可以快一點，注意轉的幅度大一點；
如果是中鋒的話，就要儘量倚著防守隊員，
靠力量轉過去，慢一點也沒關係，
當然快的話更有殺傷力。
NO3、慣性
注意轉身前後運球的頻率和高度。
一般轉身前，球速相對會減慢一點，
運球也相對低一點，
尤其是在轉身還不熟練的時候，
不然球容易脫手。
當防守者貼的太近的時候
你就可以轉身、同時護球
讓你的身體能擋在防守者跟球中間！
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在你要突破的時候，
防守者堵住你一邊的進攻路線
那用轉身運球就是很好的時機
轉身的時候，一定要用力運球！
因為我們要讓球粘在我們的手上
在轉身的時候，球能粘著轉過去
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如果你第一下運球太軟的話
你就很難把球帶過去
這也是為什麼有人不會左手轉身的原因
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轉身時可以做一個護球的動作
讓轉身時時能順道保護球
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轉身的時候你要跳步轉身
這裡的跳步轉身不是說你要雙腳一起跳！
意思是你必須要有一個急停
然後用力運球
然後轉身過人
例如下圖
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記住轉身的時候要用力踩出腳步
多練習下用力踩的這個步伐！
絕對對你的轉身過人很有用！
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你轉身之後會把球曝光在防守者之下了
防守者隨時可以搶斷或者干擾！
例如下圖！
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技巧君有個小訣竅給你！
當你轉身過來運球以後，
不要把球往外面丟！
例如下圖（錯誤示範）
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而是你要把球往另外一手運過去
運回到另外一隻手！
例如下圖（正確示範）
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當你的球運回到另外一隻手
那你就可以回到啟動過人的姿勢
然後準備出手過人
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完整動作是這樣的！
先用力運球然後轉身
然後一定要把球運回另一隻手！
這是很重要的一個步驟
我們一定要保護好球
例如下圖
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NO1
讓球粘著你的手，然後拉著球轉身
解決你轉身過人時經常球要飛的原因！
首先你要練習V字運球！
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為什麼要練習V字運球？
因為V字運球可以練習往後拉的動作
例如下圖！
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練習轉身的時候
很容易一直練習轉圈然後頭暈
那我們現在要練習的是就是沿著直線，
利用直線當作我們的指標去練習迴轉！
讓雙手都要練習到，一直重複用力、轉身
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今天的轉身教學就到此結束！
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