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清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、踢蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。
相传 这是因为寒食节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。
清明节，民间忌使针，忌洗衣，大部分地区妇女忌行路。傍晚以前，要在大门前洒一条灰线，据说可以阻止鬼魂进宅。 因此，这个节日中既有祭扫新坟生离死别的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
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《清前后十天有什么习俗》
清明节，又叫踏清节，三月节，祭祖节，寒食节，唐.韦应物《寒食寄京师诸弟》：“雨中禁火空斋冷，江上流莺独坐听“，寒食节在清明前一天，后来和清明节合为一起，从这上看清明节前一天就开始郊游踏青，禁火，吃生冷食物[大笑]，禁火了只能只吃这些，又逢多雨天，南方尚可对付，北方可惨了，禁火防止烧毁房屋森林，现代人也禁火。清明前后，亲朋好友正是效游好时节，有的一同游名山，有的一同到野外垂钓，有的骑行，有的驱车外出，有的放纸鸢，有的邀朋友打球，活动比较多，我这里单说清明祭祖，清明前三后四是扫墓祭祖时间，（如果有事这时间就提前若干天或退后若干天即可，心到就行。）踏青郊游时间，提前瞧准一个休息日如星期六，星期天，邀上兄弟姐妹堂兄堂妹儿子孙子，开车穿上讲究衣服，买好祭祖用的花，冥钱，冥纸，有的带上酒，烟，食品供品，烟花，在农村如土葬还得带上砍刀，铁锹，砍除墓上及周边杂草，上些新土，将坟墓整理一遍，如果老家有人，则提前修好坟墓，然后上香，烧冥纸冥钱，上供品，生前喝酒抽烟的则供上烟酒果品，插上纸花，将周边外家墓上散些冥纸，唐，杜牧"别家坟上飘白纸，我家坟上冷清清，说的就是这个风俗，现在我们那仍延袭至今，就是将冥纸空散一些坟头，邻里坟也散些冥纸，好让他们和睦相处，再一一作揖放鞭放烟花，这是单个的上祭祖，如族人入祠堂祭祖还得选德高望重的人主持，念祭文，比较隆重。然后在附近餐馆点上几个地方特色菜，喝上几杯酒，尔后再聚在一起说话聊天喝茶，有的只打牌，小孩在一起嘻戏玩耍，晚上统一吃完饭而又怱怱驱车离别，再等下一次清明聚会。扫墓结束。
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祭在清明
上坟要在清明节前十天到后十天之间，《乾隆通州志•风土志》有记载：清明俗重墓祭，前后十日无定期。提壶摯榼，咸具牲礼，展墓，复土，除草，挂纸钱。士女踏青至暮，插柳而归，农人于此日渍种。
诗云：
清明十日墓门前，
处处人家挂纸钱；
山路迢迢中路近，
几行翁仲夕阳边。
食在清明
清明时节，正是采食螺蛳的最佳时令，因这个时节螺蛳还未繁殖，最为丰满、肥美，故有“清明螺，抵只鹅”之说。
南通人采杨柳的嫩芽和了干面摊杨柳青烧饼，据说可以治头昏。吃烧饼当然伢儿最开心，一头吃一头唱：杨柳儿青，摊烧饼，吃了头里不发晕。
植在清明
清明，海门启东沙里人有男女佩戴杨柳之俗，谚云:清明不戴杨柳，红颜成皓首。南通儿童则有头上戴柳条所扎之圈的习俗，杨柳青青长短丝，归宁娘子戴花枝。小车前后双驱去，妒杀寻花蝴蝶儿。南通的清明节，恰如《风土记》中所称的柳节。
游在清明
清明祭扫，一方面是悼念先人，寄托哀思；另一方面春风骀荡，桃红柳绿，麦苗青葱，菜花正黄，也确实是一次踏青郊游的好机会。踏青又叫春游。古时候叫做探春、寻春等。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，也正是郊游的大好时光。正所谓岁岁春草生，踏青二三月，踏青时节几人闲。
嬉在清明
每逢清明，家乡的小儿放起风筝来劲可足了，小儿风筝俗称豆腐佬儿。此日放风筝之大者，有径丈余的，数十人架抬了放，很是壮观。清代乾嘉道年间，家乡范公堤左边所放风筝大如风帆，其制有双蝴蝶、单蝴蝶之名，空中翩翩起舞，其声如胡茄彻云，只见:草绿长堤海角东，双蝴蝶戏牧牛童。声声何处胡茄奏，放出林梢红杏中。
听看想谈
清明节的习俗是丰富有趣的，除了讲究禁火、扫墓，还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火，为了防止寒食冷餐伤身，所以大家来参加一些体育活动，以锻炼身体。因此，这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
荡秋千
这是我国古代清明节习俗。秋千，意即揪着皮绳而迁移。它的历史很古老，最早叫千秋，后为了避忌讳，改为秋千。古时的秋千多用树桠枝为架，再栓上彩带做成。后来逐步发展为用两根绳索加上踏板的秋千。打秋千不仅可以增进健康，而且可以培养勇敢精神，至今为人们特别是儿童所喜爱。
蹴鞠
鞠是一种皮球，球皮用皮革做成，球内用毛塞紧。蹴鞠，就是用足去踢球。这是古代清明节时人们喜爱的一种游戏。相传是黄帝发明的，最初目的是用来训练武士。
踏青
又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的习惯。
植树
清明前后，春阳照临，春阳照临，春雨飞洒，种植树苗成活率高，成长快。因此，自古以来，我国就有清明植树的习惯。有人还把清明节叫作“植树节”。植树风俗一直流传至今。1979年，人大常委会规定，每年三月十二日为我国植树节。这对动员全国各族人民积极开展绿化祖国活动，有着十分重要的意义。
放风筝
也是清明时节人们所喜爱的活动。每逢清明时节，人们不仅白天放，夜间也放。夜里在风筝下或风稳拉线上挂上一串串彩色的小灯笼，象闪烁的明星，被称为“神灯”。过去，有的人把风筝放上蓝天后，便剪断牵线，任凭清风把它们送往天涯海角，据说这样能除病消灾，给自己带来好运。
妖木公子
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。清明之际草长莺飞，百花齐放。春风拂耳，蛙鸣虫唱，正是一年中最美好的一段时光。在清明节前十天左右，人们一般心情凝重，做事循规蹈矩。大家都有一颗慈悲的心，拜天地敬鬼神。在这个时候，大家一般都怀念逝去的亲人，希望他们在阴间能够过的自由平安，所以大家都去添坟上土，祭拜亡灵，尽自己做儿孙或晚辈的义务和责任。清明节以后，大家的心情就放松啦！人们都喜爱到野外去踏青，扶老携幼共享春天的喜悦。或放风筝，或游山观水。总之，在这样美丽的时刻，大家怎能放弃这一段美好的时光呢？谢谢！！[祈祷][祈祷][玫瑰][玫瑰]
手机用户蓝天之鹰
清明节又称踏青节、行清节、三月节、祭祖节等，是中华民族传统隆重盛大的春祭节日，属于慎终追远、礼敬祖先、弘扬孝道的一种文化传统节日。清明节习俗甚多，全国各地因地域文化不同而又存在着习俗内容上或细节上的差异，各地习俗虽不尽相同，但扫墓祭祖、踏青是共同基本礼俗主题。清明节既是一个扫墓祭祖的肃穆日子，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的欢乐节日。
清明兼具自然与人文两大内涵，既是自然节气点，也是传统节日。清明节将节气与民俗融为一体，是天时地利人和的合一。清明礼俗文化充分体现了中华民族先祖们追求“天、地、人”的和谐合一，讲究顺应天时地宜、遵循自然规律的思想。据考古研究，广东英德青塘遗址万年前的墓葬，表明万年前的先民已具有明确的有意识墓葬行为和礼俗观念。清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。
