職場混得好跟混得不好的差別實在是太大了。
就拿李華和馬兵來說，2人都是同一個學校畢業，大學還是室友。如今畢業3年了，李華早已成為部門的負責人，備受領導重視，而馬兵還是一線的執行員工，每天被領導呼來喚去，還特別沒有存在感。
作為室友再加上老同學，李華就幫馬雲分析找問題，幫助昔日的好友早日渡過難關。李華跟馬兵深入瞭解發現，馬兵的能力，在公司是有目共睹的，但在職場中的不能踩的禁忌馬兵都踩了。
事情原委是這樣的。
有1次，馬兵在彙報工作的時候，因為一個小失誤，被領導在會議上批評了。馬兵覺得只是一件小事，領導沒必要當著那麼多人的面子批評自己，讓自己不能下臺。被批評後的馬兵就去衛生間平復心情。
不巧，就被喜歡打聽、充當知心大哥的成蘇撞見了。看著馬兵一臉的不高興，就問：”誰欺負你了，臉色這麼難看，說出來看我能不能幫你“。這不問不打緊，一問瞬間管理好的情緒就崩塌了，本來就覺得心裡委屈無處發洩，沒想到有人一眼看透自己的心事，感覺自己找到了發洩的對象。
馬兵就一五一十把自己的情緒，以及對領導的不滿全部都告訴成蘇了。說完之後，馬兵感覺心情舒暢了很多。
隔天早上，馬兵剛到公司就發現成蘇從領導的辦公室出來，沒一會兒領導的臉色變了，喊馬兵進辦公室。馬兵感覺不妙，果不其然，被安排一個很簡單但又是苦差的活兒，但此時的馬兵也不敢多問一句，想著不被開除就好了。
李華作為領導跟前的紅人，發現自己的老同學實在是太天真了不被坑才怪。在職場上，能力佔3做事佔7，雖然馬兵能力比較強，但是該注意的禁忌一個也沒注意。
禁忌1：在背後議論同事或領導
馬兵毫無收斂，直接把同事當好友訴說自己的苦衷。都說職場如戰場，哪有所謂的公平與朋友，區分是敵是友的唯一標準只有一個，那就是利益。
馬兵在背後說領導的不好，就給成蘇製造了向領導獻殷勤的機會，雖說很多領導會有分辨力，不會輕易相信，但是說多了，假話也會變成真話的。所以下次，遇到這種充當老好人，有”套話“嫌疑的人，一定要離遠點，哪怕再生氣，都不能說。
保護好自己，從控制自己的嘴巴開始。
禁忌2：情緒寫在臉上
只要是人，都會有情緒，有的人情緒管理很好，隱忍能力較強，但有的人相反。情緒管理好的人遇事波瀾不驚，情緒管理較差的人容易大驚小怪。
情緒ABC法則告訴我們，情緒的來源是關乎自己的看法。A是指事件，B是指自己對事件的看法，C是指事件引發的情緒。
比如說像馬兵，因為覺得領導對自己的批評太嚴重，所以導致自己在背後說領導的不滿。其中對領導的批評是（事件A），自己覺得領導的批評嚴重是（看法B），導致自己不滿，覺得領導大驚小怪是（情緒C）。
所以，下次如果在職場上遇到不高興的事情，可以先自我調節轉變下自己的看法，不讓別人抓到自己情緒控制的小辮子。無論心裡有多不高興，一定不要在公司被別人發現。
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