靜心影視快訊
孩子為什麼沉迷電視手機，其心理需求缺失是根本，電子產品在一定程度上滿足了孩子的一些心理需要。當父母無法滿足孩子的某些心理需求時，孩子只能向內自我尋求或向外尋求。電子產品本身不是問題，爸媽與孩子構建良好的親子關係才是關鍵。記住：先有關係，才有教育。
父母與其為了一部手機、一臺電視和孩子鬥智鬥勇，弄得精疲力盡、心灰意冷，不如老老實實做好兩件事：一是不做壞榜樣;二是做好引導者——讓孩子遠離電視手機的最好辦法，就是大人做好榜樣，並對孩子善加引導：
1、多和孩子溝通交流。
父母多利用業餘時間和孩子交心，瞭解孩子的所見所聞，瞭解他的所需所求。多傾聽孩子心聲、多疏導孩子情緒，親子溝通不求時長但求有效。父母如果要做事，沒有時間陪孩子，在孩子央求陪伴的時候，就應該和他說明情況，並告訴他可以做些自己感興趣的事，亦或者來做小幫手。從而讓孩子學會理解他人、體貼他人。這也是一種相互陪伴的需求。
2、清理手機APP。
孩子喜歡拿著手機玩，肯定是手機裡有他喜歡的遊戲、視頻，父母可以卸載手機裡孩子感興趣的遊戲、視頻。平時在孩子面前玩手機，最好只是工作和聯繫他人，改變孩子玩手機是為了娛樂的想法。
3、和孩子來個“約法三章”。
用事先約定的方式來幫助孩子控制時間，增強時間觀念。
比如父母可以這樣問：你決定玩/看多長時間，10分鐘還是15分鐘? 一般孩子都會選擇15分鐘，那麼你可以補充一句：“如果你能在計劃的時間內結束，我決定多加你一分鐘，你覺得如何?” 最後不忘加一句“媽媽相信你能做到”。當孩子能夠在約定的時間內離開手機電視，那麼父母就一定要兌現承諾，如果他沒有做到，你應該堅定的直接說：“時間到，手機放回去/電視關掉。”
4、培養孩子的興趣
想戒掉電子產品，最重要的是轉移注意力，發掘孩子對其他事情的興趣。比如，陪孩子一起閱讀，這是一個非常有效且能增進親子感情的方法。把閱讀當做吃飯一樣重要的事情，走到哪兒都帶上一本能吸引孩子的書本，一有時間就給孩子講故事、讀繪本，這要比一有時間就給孩子玩手機有意義多了。也可以趁著空閒時，帶上孩子進行戶外運動，做各種戶外遊戲，發現大自然的美好，既能鍛鍊身體，又能開闊視野，激發孩子的探索欲。
