中新網3月28日電 美國約翰斯·霍普金斯大學實時數據顯示，截至北京時間28日晚8時，全球新冠肺炎確診病例增至614884例，死亡人數累計達28687人。
在國內疫情處於康復期的時候 ，這場疫情讓我們明白健康的重要，平安的可貴。錢財買不來生命，利益換不回健康。最大的財富，就是活著，最大的幸福，就是平安！每個人都要對身體好一點，健康一點，快樂一點。
疫情過後，願你能保持一下這樣好的生活習慣：
1.飲食營養均衡
人要生存、生長就需要攝取營養物質，攝取營養物質的途徑就是進食。在物質富足的當下，我們每個人也都會有自己的偏好，因此就會挑食。除了挑食還可能會飢一頓飽一頓、暴飲暴食。正是這些壞習慣才會讓我們的健康逐漸亮起紅燈。長壽健康的人都會有一個健康的飲食習慣，那就是粗細、葷素搭配適宜，不挑食、不暴飲暴食，每日三餐合理平衡。
2.睡眠充足
充足的睡眠能夠讓我們身體得到休息，身體機能得到調節，精神更加飽滿。長時間加班、熬夜或是睡眠質量不佳的人，身體各個器官得不到休息，內分泌會出現紊亂，影響身體健康。不過也不能睡得太多，睡太多了也會影響人的氣血。
3.運動多一點
生命在於運動。一個人只有經常鍛鍊身體，才能讓自己保持活力。而且，這也是提高自身免疫力最直接的方法。經常的鍛鍊運動，才能讓身體保持靈活，還能通過運動出汗，排除體內有害物質，增強身體免疫力，避免疾病的發生。
4.戒菸限酒
抽菸和喝酒對身體的危害不用我們在一一贅述，為了避免這些危害不斷累積，對身體造成不能挽救的損傷，那麼就要我們遠離菸酒。
5.良好樂觀心態
對生活保持積極樂觀的心態，出現困難、遇到挫折的時候，才會更從容的想辦法解決、充滿鬥志。
6.健康的生活方式
在公共場合咳嗽打噴嚏，一定要遮擋遮掩口鼻；戴口罩預防呼吸道疾病；勤洗手；不捕食野生動物；採取分餐和使用公共筷勺和碗；不隨地吐痰；還有不造不傳不信謠言；遵守和執行公共應急管理等
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