綿綿p1p1
在哪工作都得注意活動鍛鍊姿勢正常啊。基本上都有腰突，程度不同，是否有症狀而已。
天津中醫沈醫生
適不適合試了就知道，有必要就去試試。有腰椎間盤突出也不能代表就不能從事需要久坐的工作。工作時也可以隨機應變，坐半個小時、一個小時就找機會站起來活動活動，誰規定窗口不能站著上班做事的？沒有吧！！！站著活動一會就可以坐下來了。特別是腰及下肢有點不適症狀時，更要及時起來稍活動。 腰椎間盤突出患者最適合的姿勢是平躺及適當運動，難道我們就這麼有錢？這麼有條件？不用上班做事？ 天天就在家躺著算了？ 所以該幹嘛還得幹嘛。 在能堅持的條件下，只要多注意就行了。 生活不易！
上山
不適合 有腰椎間盤的患者避免久坐久站，負重，跳躍，可以找個自由點的工作，時間可以自由調整。I不過腰椎間盤突出的早中期可以治療
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