琴親27
親身體驗從152斤迅速瘦身到110斤。剖腹產後體重到136斤，然後再減到110斤。三個方法：
1、母乳餵養，孩子如果晚上哭鬧的話經常起夜餵奶，精神和身體遭受巨大壓力，那段時間瘦的特別快。孩子三個月後作息開始睡整覺了，體重的下降速度就放緩了；
2、喝紅豆薏米水，去水腫。補元氣；
3、管住嘴。月子裡儘量吃，除了月子之後吃的就比較節制，碳水和湯湯水水的有控制沒喝太多；
4、親自帶孩子，特累。
波比的臭臉媽咪
這個問題在我這得到的很好地答案，我孕前105斤，快要生產時體重達到最大值160斤，整個人就是一個腫著的麵包，生產完體重才恢復到140斤，一度的覺得體重真是個敏感話題，也是母乳餵養，所以不建議節食減肥，我也從不控制自己的飲食，該吃就吃，因為寶寶還需要從你那攝入營養。
而要讓自己身材恢復，健身是最高的做法，本人親試，跳減肥操，二十多天瘦了十斤，當然，前提是需要堅持，除了每天的減肥操，中間加餐儘量用水果代替，空閒時間多走路，或者踢毽子，羽毛球等運動，讓自己保持每天的運動量，堅持一段時間，你就會看到顯著的成果，而且運動減肥最主要的一點就是不反彈，不反彈，所以建議各位寶媽，為了自己為了寶寶，堅持運動，讓自己變成完美媽媽，恢復自信。
坐在馬路牙子鼓掌的你
好好的分享一下到底什麼是剖腹產。讓你仔細的看一下那些說沒大事的人多麼不說實話。這是我第二胎剖腹產，第一胎的時候記得不清楚了。這次記得很清楚。第一胎女孩。第二胎男孩由於第一個是刨，所以醫生堅決的說這個必須刨，我的喬治。
回到原始話題。刨前的第一天，沒什麼感覺，護士一直來探視，住的是單間，需要自費(沒有報銷的條件)，對於我們小城市的第一人民醫院，只有一個單間。通過關係住了進來。確實很方便。如果你是剖腹產，一定要住人少的房間。有利於術後。前一天護士姐姐來做胎心監護，心電圖，一些常規抽血。尿，便，晚上囑咐第二天不要吃任何東西。就讓你休息了。
剖腹第一天
♥ 早上7點護士姐姐就來了。帶著鹽水和尿管。沒錯是先插尿管。說真的。插尿管的滋味真的很難受，就感覺自己是一個尿失禁的人了。漲疼，酸就恨不得拔下來不做了。心情差到了極點。8點半護士姐姐來喊我。帶我進手術室了。全程家人不能陪同。因為剖腹產家人要在手術外面等。進去後，有為醫生帶著我進去了，四個醫生，三個輔助，一個主刀，一般主刀的是主任。我的主刀醫生是一個阿姨，看上去很厲害的樣子。 兩個輔助男士和一個女士，男醫生讓我上去躺好。他給我測心電圖，然後準備麻藥工作。
麻藥說實話其實不疼的。從後面腰椎骨打進去，過30秒，你整個下半身毫無知覺，確切的說是胸腔以下沒有知覺。這時候醫生給我插上氧氣罩子，就開始工作了。我就聽見他們劃開肚子。認真的幹活。不一會就拉出來一個白白淨淨的孩子。他們說。出來了。是個男孩。這時候我流淚了。沒辦法。幸福的淚水。尤其是。孩子哭的一瞬間。醫生說。很好。很健康。你也就放心了。
接著。醫生開始縫上刀口，這期間，你全身是沒有一點知覺的。然後縫完後，稱好體重，7.3斤大胖小子，就先把孩子推出去，我隨後出去。看見老公的一瞬間。我們兩相視一笑。懂得。來了個大胖小子。心裡很美滋滋。 接著就把我推進病房開始噩夢一般的一天。頭兩個小時麻藥沒過。請了護工。護工過來幫我按壓惡露，洗下面，然後醫生給我插上測血壓的。然後掛水。這裡提示。麻藥在身的時候讓護工使勁按惡露。不要客氣。因為你感覺不到疼。如果在麻藥過了後。那你的滋味就有的受了。不比你開指的疼痛感好，接著開始縮宮素，各種藥開始掛起來。這時候你的麻藥已經甦醒了。你的噩夢開始了。宮縮的疼痛和傷口拉著的疼痛。
住了四天院就回家開始了我的月子生活。坐月子，是不應吃得過於油膩，以免影響胃口。寶媽喝高脂肪的濃湯，進補過量不但容易導致肥胖，還會影響媽媽乳汁的質量，奶水脂肪過高，寶寶很有可能就會出現脂肪腹瀉的情況。很多生了寶寶的媽媽都知道，產前無論皮膚多麼緊緻，一旦生產結束，肚子立刻鬆弛下垂。加上坐月子、哺乳期各種營養猛料，讓媽媽們幾乎都無法擺脫大肚子，如寶寶還在腹中4、5個月的大小。不管從體質恢復還是體型恢復任何一方面收腹都是非常有必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。
但要使用專業透氣性好的，如果材質不透氣，還會造成腹部溼疹，甚至於會引起腹部潮溼而著涼，落下“婦女病”，女人一定要愛自己。 我用的是醫生推薦的分體套裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副乳的效果，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞
穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。我老公和婆婆都說，你的肚子真的小了好多啊，當時別提有多高興了。 堅持了二個多月就完全恢復了。幸虧我及時的穿了，不然我現在肯定也像好多產後媽媽一樣，擁有一副臃腫的身材和大肚子。其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說如何做瘦的快
一、恢復作息 生完寶寶之後，可能許多的寶媽都出於調養身體的目的，再加上傳統上的坐月子，那麼就會經常臥床，也不輕易運動。但其實產後的媽媽是可以適當的下地運動的，只是不要太劇烈和用力就好，適當的運動還可以幫助寶媽身體進行正常的代謝，這些都會為減肥打下一個良好的基礎。
二、堅持母乳餵養、帶寶寶 有的新媽媽覺得要自己母乳餵養寶寶，豈不是會讓自己的乳房下垂的更快嗎?其實不然，母乳餵養能消耗掉新媽媽體內多餘的熱量，相當於找到了另外一個排洩口。自己帶寶寶也需要精力，會耗損大量的體力，因而堅持母乳餵養，自己帶寶寶是個健康又實際的減肥，恢復身材的方法
