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剛帶時，特別是沒帶過助聽器的人，對助聽器帶來的新聲音不適應很正常，驗配師都會把增益定低點，逐步再根據使用者適應情況調高直到調試到最佳狀態。 部分性能好的助聽器有自適應功能和環境記憶，更加便於適應和快速適應助聽器。 一般1個月去調試下，適應3個月到半年基本穩定 個人計劃： 第一週，在家中使用助聽器1-2小時，重新熟悉和分辨各種聲音，即使有的聲音您不熟悉或沒聽懂，不要緊，請堅持練習。如：試著聽各種水流聲（看電視和聽電話較難適應）； 第二週，可以到小區花園散散步，相對安靜的環境使用4小時，感受不同的聲音，嘗試聽聽鳥叫，樹葉擺動、風吹等； 第三週，嘗試去不太吵的公共場所（車輛不多的街道），或與不熟悉的人交談，聽不清彆著急，不可通過加大音量來聽清，重要的是鍛鍊和熟悉； 第四周，如果之前的鍛鍊和適應比較順利的話，可以放心去使用了，記得去驗配店再調試新參數（因為初期調試的是為了讓您適應的）。看電視、接電話等需要更長時間鍛鍊，正常聽力的人也會聽不清很多臺詞和說話。 總之，時間由短到長，使用環境由安靜到嘈雜，心態平和，耐心適應！最後您的助聽器已經調試好，您也適應的很好了，讓助聽器精彩您的生活吧！
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