高考就是孩子人生中第一道重大的“選擇題”，家長的壓力大，孩子的壓力更大。
所有孩子都在為了高考，付出了自己的時間跟精力，我相信所有努力的孩子一定會有完美的答卷！
2020年全國普通高等學校招生統一考試，簡稱“高考”，延期一個月舉行，考試時間為7月7日至8日。
具體科目考試時間安排為：
7月7日，語文9:00至11:30；數學15:00至17:00。
7月8日，文科綜合/理科綜合9:00至11:30；外語15:00至17:00。
在這幾個月，家長如何陪孩子渡過“選擇題”
記得我高考那年，不管是同學孩子家長，緊張的不行，有時父母為了關心我學的怎麼樣，就會是不是 的問問我，但是這讓我也會有一些反感。
本來刷題，背書就很難了，家長再來這叨叨叨的，讓我的頭都大了，我也知道家長期望我考個好成績，我也希望我能考好，所以我為了那場考試，不知道熬了多少夜。
現在想來，當年的努力也沒有白費，當走出考場的那一瞬間，看到班主任跟每個學生擊掌時，是心酸的，也是幸福的。
衝出學校的那一瞬間，我希望我可以跑到母親的懷抱中，告訴她我考完了，可母親怕我分心，就站在了很遠處的樹變望著我，當時我想她跑去，給了她一個大大的擁抱，說“謝謝您，陪著我！”
對孩子來說，高三是一個坎，而家長在孩子備考中扮演著非常重要的角色
很多家長都對孩子抱有很大的期望，並在生活中給予無微不至的照顧。家長們竭盡全力確實很辛苦，但是如果方法不對，將自己和孩子困在陪讀誤區裡，只會事與願違。
孩子需要成長的空間，家長也要少說多聽
很多時候，孩子需要的不是一個教育者，而是一個傾聽者。如果父母能在這個時候做好傾聽者的角色，讓孩子說出自己的心裡話，讓他的壓力和緊張情緒得到一定緩解，這不是比跟在孩子後面一直說個不停更好？
如果家長一定要“說”，那就說對孩子有幫助的話。比如，孩子現在面臨哪些問題？能不能幫他找到解決的方法。
要想孩子有好心態，家長首先就得擺正自己的心態
家長應該對自己的孩子有合理的評價和正確的期望，不是每一個孩子都能被重點高中錄取，考不進也不意味著就失去了美好的前途。
當家長以寬容、寬鬆的心態看待中考和孩子的成績，孩子身上的負擔肯定會輕鬆不少，對於學習反而有所助益。
“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”
作為孩子最親近的人，家長應該給予他們信任和鼓勵。
即使孩子的成績暫時落後，沒能達到家長的期望，仍應給他們鼓勵，對於他們每一點的進步都及時表揚，孩子們也會慢慢建立起信心。
高考考是最後一道關，家長應該和孩子一起“闖關”。高考複習衝刺階段，孩子的身心都很疲勞、脆弱、敏感，因此更需要家長給予親情的溫暖。
抽出更多時間和孩子一起度過這段關鍵時期，和孩子一起在“闖關”中成長吧。
家長可以先向孩子瞭解，他在複習中存在哪些問題，是否需要補習。
再向老師諮詢學校的複習計劃和節奏，針對孩子存在的問題，請老師“出招”，幫助找到解決方法，這樣可以更有針對性地讓孩子認識到自己的缺點、漏洞，並及時有效地修正、彌補。
家長也都知道孩子有壓力，很多孩子為了不讓家長擔心，總喜歡把壓力放在心裡，也不去釋放，長期這樣孩子也會有些暴躁。
這時候家長也要理解，畢竟面對這麼大型的考試，誰能沒有壓力和煩惱。
有這樣一本書《每天玩一個心理學遊戲》，當孩子學累了，也就拿出5分鐘的時間看一下這本書，玩一下這本書，放鬆一下自己，也是非常不錯的。
這本書，家長也可以拿來閱讀，因為這是一本心理測試遊戲的大眾讀物。人如何認識自己？心理的奧秘從何解開？
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