晚語慕清歌76026045
這個時代兩個孩很幸福也很快樂也很鬧，象你講的一樣，自己心情很戰場一樣。首先不管是父還是母親要端正態度，把這種天倫之樂當然是一種享受，不管在外工作在累，回到家一定要保持舒暢的心情，千萬別把工作情緒帶給家人，這樣你永遠都是把家人當一種負擔。當成是打仗一樣苦和累是不行的！要解決目前的狀況，只好先過自己的這關！當然対待孩子，你還可以從靜止方法和她們交心溝通以靜制動，孩子從小是可以邊教邊學，也讓他們慢慢改掉一些不良習慣。如果上學了，你們要抓他們的學習做作業等等，引導他在家主動靜下心來完成每一天作業！也是個辦法！
楊春華禪嬋蟬蛻
很理解你的心情！我的一個哥家裡雙胞胎兒子，平時老人帶，別人都是一下班就趕緊忙著回家，他每次都是磨磨嘰嘰愁著回家，說上班就是放鬆心情的！
不知道你家孩子多大，他家孩子快三週歲了，貓狗都嫌的年紀，老人看孩子也很累，白天孩子只要睡著也不願意叫醒他們，所以一到晚上活力四射，折騰大半夜！各種玩具就是拆拆拆，家裡亂七八糟，晚上教育吧，怕哭鬧影響鄰居，就這樣惡性循環中！
調整好自己的情緒，以咱們大人的智商調教他們這些“小怪獸”綽綽有餘！
先要相信自己，你是孩子的父母，從小看到他們大，就他們那些想法，隨便用個招數就可以讓他們服服帖帖！
比如：看哪個孩子相對錶現好一點，下班回家帶點物質獎勵，就獎給那個，這就是榜樣的力量！也不要對另一個冷漠，告訴他明天如果他也有所改善一樣有獎勵，如果大的帶領小的一起做的好，雙倍獎勵，還會答應他們一個小小的要求！前提一定要和家裡其他監護人說好，不能代勞！物質獎勵和精神鼓勵雙管齊下，孩子都喜歡聽甜甜話！
如果是孩子還太小的話，要自己學會調節自己的情緒，帶孩子都這個樣子，家裡可能亂七八糟，在家看孩子也很累，無法按時整理，如果自己不累想幹就乾點，不想幹就等休班放假，帶領大家一起做個大掃除！孩子大一點，懂規矩了就好多了！家庭成員都彼此分擔一點，保持心情愉快！
多想想孩子們帶給你的快樂，這段時間疫情原因孩子在家時間長，也憋壞了，所以也多理解理解他們！下班回家的心情也就能變好了！
伊佳育兒
我家也是兩個孩子，女兒八歲，兒子才十個月。
女兒我從小就自己帶，我把女兒帶大到兩歲上幼兒園才上班，我又上班又帶孩子，我花了很多的精力去培養和教育她，好在我的努力付出沒有白費，女兒一直很乖巧懂事，但後來我發現她卻顯得很孤單。
為了女兒，我才在女兒八歲的時候生的二胎，為什麼選在女兒八歲的時候生二胎呢？因為我生女兒時候，都指望不上誰，所以生二胎也不會讓自己有指望誰的念頭，希望越大失望越大，但是自己又精力有限，同時顧不了兩個幼齡的孩子，所以我一直在等女兒長大，等她學會自立、自強。
我兒子出生後，雖然女兒和兒子年齡隔的太大，兒子還太小沒法跟女兒互動，但女兒知道了媽媽的不容易，經常會主動幫忙做些事情，在我忙的時候帶弟弟。等她們都長大了，我相信他們一定會是彼此最好的陪伴。
我家也很像戰場，看得過去就行，不要要求太高，要不自己的壓力就很大。
軒媽向前衝
對於您的問題我是這樣分析“零壓力”不應該成為我們的目標，因為壓力絕對不會消失。期望不能得到的東西，反而會增加我們的壓力。
釋迦牟尼用了六年時間苦修，希望戰勝壓力，但是最終還是沒有成功。他承認諸漏皆苦，其實就是說人生永遠存在著壓力。
而所有的壓力都是來自大腦的感覺。我向你推薦這本書的作者是日本知名的腦科學專家，通過對大腦的深入剖析，我們會更瞭解我們的壓力。
二、壓力引起疾病的流程
三、身體性壓力的產生機制
當我們受到身體性壓力時，比如疼痛，首先從丘腦，經過大腦皮質或大腦邊緣系，到達壓力中樞——丘腦下部室旁核。
室旁核會產生促腎上腺素皮質釋放激素（CRH），刺激下垂體，釋放出促腎上腺皮質激素（ACTH）。
這種荷爾蒙刺激腎上腺皮質，引起腎上腺皮質肥大和壓力荷爾蒙“皮質醇”的分泌。皮質醇過多，會引起高血壓、糖尿病、骨質疏鬆等。
四、精神性壓力的產生機制
開始同樣在丘腦下部室旁核，但通往神經時不經過腦垂體，而是直接作用到了腦幹部分，具體的說就是中縫核。
腦幹的中縫核位於腦中最深處，內部有血清素能神經，釋放出與精神性疾病密切相關的神經遞質“血清素”。
壓力信息從丘腦下部傳遞到中縫核，妨礙了血清素能神經的作用。然後產生了抑鬱症和焦慮症。晚上失控的人比早上多，就是因為晚上血清素分泌減少了的緣故。
五、只有人才有的兩大壓力
動物也會有腦壓力，但有些壓力只有人類才能感受到。
一是不快產生的壓力；
二是自己為別人做的事沒有得到適當的評價而產生的壓力。
第一種常常發生在得不到滿足的時候，比如對酒精的依賴，對網絡的依賴，還有購物、性和暴力等等。
第二種則是來自於與他人的互動，自我評價和社會評價的不同。比如同他人的比較、升職壓力、財務壓力等等。
六、大腦的分工
丘腦下部：調節食慾、性慾等生存不可或缺的功能。
大腦邊緣系：又叫情感腦，形成喜怒哀樂、憤怒恐怖等各種情感的部分。寵物有時候也會表現出喜怒哀樂，就是因為它們也有這部分。
大腦皮質：這是人類獨有的。豐富的智能、語言、社會性生活就在這裡掌管。
額葉和大腦邊緣系相連的地方有一個區域叫做前運動區，這裡負責讓我們感受到壓力，也可以消解壓力。這就是所謂“心”。前運動區受損的人依然會說話會走路，吃飯、排洩，但失去了對他人的理解能力。
小東說小不小
你好，我是港口賣人心，很高興回答你的問題。我也是一位寶媽，這個問題我想我們可以討論一下。首先你兩個孩子多大了？他們從小你是不是很少帶？因為我從你的提問裡看到了你的逃避、抱怨和無助！
你回家猶如上戰場，說明你兩個小孩兒肯定是在搗蛋年齡期，上了一天班很累了，回到家想要放鬆，可是條件不允許。就覺得壓力好大，好煩躁，不知道怎麼樣去把這樣的生活過好。其實我們作為家長，孩子是我們的夢想和希望，我們為了他們或許放棄了我們的夢想，放棄了我們想要的生活。你的壓力和無助，或許是為了孩子放棄了你想要的生活，但你又不知道如何去過好自己應該過的生活。如果我們是為了他們而活，為什麼不好好的接受這一切？多去了解孩子們的內心世界，多與孩子們互動，瞭解他們的喜怒哀樂、興趣愛好。母愛是神聖的，是孩子最需要的。做好這一點，你們的母子情會越來越深，你會發現自己離不開孩子，也會發現孩子離不開你。這個時候你回過頭來想，自己所做的一切都是值得的，這種生活很幸福很滿足。我寶寶今年五歲了，從月子裡的11天以後，一直是我親力親為親手帶大的。這裡面有我的辛酸、有我的艱苦，我都一直熬過來了。這種“熬”不是被人強迫，是責任、是母愛。現在我很依賴孩子，因為我知道無論是什麼樣的婚姻都不會是完美的，但是對孩子的付出卻是不可替代的。所以我很自豪、很滿足、很幸福。說這麼多是希望你能找到你人生的目標， 知道你在有婚姻有孩子以後想要過什麼樣的生活，怎樣把生活過好！其實孩子就是我們成功的標誌。好好想想吧！希望我的回答能對你有所幫助，祝您生活愉快！
港口賣人心
請你記住，你不是一個人在戰鬥！
每一個寶媽，不管幾個孩子的寶媽，下班回家後才是真正工作的開始。都有上戰場的感覺！
因為，只有非常用心和有愛的事情才會注入全部的精力和熱情，所以，你想想你會不會覺得像是在上戰場！
不過，孩子都是我們甜蜜的負擔，我們願意下班後看到一個甜甜的、萌萌的笑臉在滿心期待的等你回家，願意和孩子在一起說說今天發生的事情，願意一家人一起商量遇到的困難，家，不就是這樣的嗎？
一條小妤
現在的孩子和我們小時候不一樣，現在的孩子也很辛苦！當然家長也跟著辛苦！
學習方面
每天上網課、打卡、傳作業、家長改作業、孩子訂正作業……不提作業母（父）慈子孝，一提作業雞飛狗跳。每天晚上預習第二天的課程，需要背誦的有的預習要達到背誦的程度………都不容易！
興趣愛好方面
學習了吧，又想給孩子培養一兩樣興趣愛好，或者能有個一技之長，看多了就覺得眼花繚亂。有時候孩子堅持不了就放棄了，這時候最重要的是家長的鼓勵和堅持！
放飛的花貓
唉，我也是兩個孩子的寶媽，老人身體不好也幫忙帶不了，老公不讓我上班，說他苦點累點沒什麼，孩子一定要健健康康長大！
殤璃284506261
調整好心態，孩子正在慢慢長大，我們也在慢慢變老，珍惜和孩子相處的點滴
雯文楊
請問君上戰場指的是:
與孩子們要互相進行殊死博鬥？
還是與孩子們一起共同抵抗頑敵？
