z11627860
你好，很榮幸來回答這個問題。
首先要看你們分手的原因，是不是原則性的，如果你們之間性格不合，三觀不同，那就沒有挽回的必要，對吧？
第二，你要仔細思考一下他平常對你怎麼樣，如果他真的已經不愛你了，你再挽回也是沒有意義的，畢竟有了傷痕就無法再回到過去，你現在想的更多的是，之前他對你有多好，所以你才想挽回，但是你要看關鍵的地方，他對你是不是真的好？
第三，你是忘不了這個人，還是忘不了你之前對他的付出時間，精力，金錢等。
第四，如果你存在疑惑，可以先關注我一下，然後詳細的聊聊你們之間的情況。我們一起來判斷一下你是不是有挽回的必要。
月老孫
我本人不鼓勵挽回這個做法，但如果真的放不下，以下幾點或許可以幫到你
第一點：知己知彼
情場如戰場，知己知彼才能百戰不殆。也許你會說，相處那麼久，你瞭解他甚至超過了解你自己。
但是你真的瞭解你自己麼？你知道自己的性格優點和缺點？你知道周圍人對你的看法？你知道自己為什麼會發怒？你知道自己什麼時候容易發怒？你知道你當初為什麼會選擇他？你知道自己為什麼想挽回？
這些問題，看著簡單，但是敢肯定回答的未必有多少。當局者迷旁觀者清，真正瞭解自己的人其實並不多。
但是為了挽回男友，你很有必要好好去思考一下那些問題。與此同時，你可能也得重新去了解他。男友喜歡什麼？他又厭憎什麼？
他的哪些缺點是你可以接受包容的，又有哪些性格是你無法忍受的，是不是你正確引導就可以改變的？他最不能忍受的又是什麼？還有他是以什麼樣的心態來戀愛？是認真的，還是玩玩而已？
諸多問題，需要一一用心思考。
只有用心靈才能看得清事物本質，真正重要的東西有時候是會被我們生活中遇到的事物所矇蔽的。
第二點：挽回態度
挽回態度，可以分成兩個部分，一是你對挽回的態度，二是挽回時的態度。
因為是你主動要挽回，所以積極主動的態度，是你必須具備的。與此同時，你也很有必要保持樂觀的態度，因為唯有堅定信心，才有成功的可能。當然僅僅只是積極主動樂觀還遠遠不夠，和做任何事情一樣，挽回過程中，你還得付出百分百努力。就像有本書中間所言一樣，一個女性只有努力，手中才握有籌碼。
挽回的過程中，降低面子，放下尊嚴很可能是必不可少的。對於一個女性而言，要放下面子去挽回男友，的確是一件不容易的事情。但是，你需要認清一個事實，想要挽回的是你不是他，所以你既然想挽回，就得有放下架子，認錯道歉的準備。
不要認為放下架子，認錯道歉就是一種丟臉的行為。恰恰相反，敢於正視自己，懂得認錯道歉，是戀愛成熟的表現。不過，有一點你也需要知道，認錯道歉，只是承認自己的錯誤，並且取得對方的諒解。並不等於低眉順眼，卑躬屈膝。
你要記住，挽回男友是要讓自己幸福，讓自己安心，而不是找不自在。挽回男友，不是你對他的施捨，也不是你去求他施捨。
挽回之前，堅定自己的信心，克服自己對他的依賴。好的愛情是你通過一個人看到整個世界，壞的愛情是你為了一個人捨棄世界。
記住一句話：挽回男友，是一個堅定自己信心並且強大自身，從而重新獲得對方認可的過程。
第三點：理解幷包容對方，改變對方對你的看法
雖說想要主動挽回的是你，但這並不代表對方就沒有缺點，這僅僅說明，對方在你眼中，優點還多過缺點。但是有些時候，愛情是盲目的，就如某部愛情小說中所說一樣，一個人好看起來沒什麼道理可講。但是，在分手之後，在你自我反省的時候，對方的很多缺點都會漸漸顯現。所以，如果你還想重新開始，就很有必要去理解幷包容對方，這樣才能讓你們更容易複合，也才能讓你們未來更好相處。
真正的愛不是因其多好而愛，恰是因其不好卻還是想愛。
當然，僅此還遠遠不夠，想要更容易挽回男友，你還得學會改變自己並且讓對方改變對你的看法。
世界很公平，你要什麼，也要預備給出什麼。你具備什麼，決定你能吸引什麼。你是誰，就能配得起誰。
改變自己又包括改變自己外在形象和提升自我兩個方面。對於一名女性而言，改變自己的外在形象無需多說，愛美是女人的天性。不過，戀愛相處，會讓人產生一種惰性，從而疏於打扮。所以，在挽回之前，要讓自己回到相戀之初，將自己精心裝扮並適當的選擇一些辦法來維持自己的身材容貌。
不過，你需要做更多的是，改變內在，提升自我。
如何提升？答案其實很簡單，一是揚長避短，改正缺點，發揚優點，尤其是發揚自己能吸引對方的優點。二是豐富自己的生活。當然，這幾句話說起來簡單，做起來卻很難。朝夕間的改變容易，持之以恆才是關鍵。
但是，只改變自己，他未必知道。就算他知道，也未必能改變他對你過去根深蒂固的認識。
所以，你很可能還需要學會做兩件事。第一件事，做事要有主見，不要過度依賴身邊的人，學會給他人空間。獨立獨行，才會更容易讓他認識到你已經成熟。第二件事，學會信任身邊的人。虛偽是最可怕的利器，會殺掉周圍所有人對你的信任，甚至會殺掉你自己。信任他人，才能獲取更多的信任，從而讓你在社交圈如魚得水。
當你在生活和社交中表現得可圈可點，並且通過社交圈傳遞到他耳中的時候，他才可能知曉你的改變，並且改變對你的看法。
第四點：選擇正確的挽回男友的方法
什麼樣的方法是正確的挽回男友的方法？這個答案因人而異。每個人遇到的情況都不一樣，廣為流傳的方法或許適合大眾，卻未必適合你。
最適合你用的方法，才是最正確的挽回男友的方法。至於什麼樣的方法最適合你，這需要你自己用心去選擇。
不過，更多的時候，你自己或許也沒法很好的作出決定。如果遇到那種情況，也不用慌張，更不要急著向身邊的人盲目取經。
你身邊的朋友親人，未必就清楚你和他之間的事情。就算清楚，他們對於戀情和挽回的認識也未必全面。
這種時候，最好的辦法是諮詢專業的人士，然後將你的一切傾訴出來，讓他們為你量身定製最適合的挽回辦法。
第五點：選擇適合的挽回地點和契機
如果你已經諮詢了專業人士，那麼對於合適的挽回契機，他們也會給出最專業的指導。不過，有一句話對你或許很有用——男女之間的相遇有一個訣竅，不晚不早，千里迢迢，來的正好，暫且不管對錯，遇見就好。——最煞風景的事情莫過於重溫舊夢。
生活總是富有戲劇化，不會給你更多的準備時間，最佳的相遇時機和地點，莫過於不經意間的偶遇。上天從來都只垂青有準備的人，機會或許只有一次，能不能抓住機遇全看你自己。
所以，為了成功的挽回男友，你需要像少先隊員宣誓詞一樣，準備著，時刻準備著。
Q小姐的自愈室
搞清楚他為什麼要做出這個決定，再對症想法子。
六咖物語
其實首先你要確定一件事，那就是你的男朋友，他是要真的跟你分手，還是假性分手？
如果是真性分手的話，那就比較難辦，這個時候不建議你去纏著他，一直跟他說你有多愛他，離不開他，這樣做只會讓他產生厭惡心理，真心分手，你要做的第一件事就是要跟他冷靜的說好，因為當他要跟你說分手的時候，是通知你，並不是跟你說商量， 並在這段時間之後不要再去聯繫他
然後接下來你就要回憶你們相處的一些過程中，肯定有某些時候他會對你的某一些言語，或者說什麼行為之類的表現出一些小情緒，這些小情緒有可能當時是被你忽略掉的， 但卻是對方很在意的，在以後相處的過程中，就要注意到這一點，並且改掉它，
想清楚感情中對方對你不滿意的點之後，你要想這些點是否真的如他所不能接受的那樣，真是差到不行的點？如果改掉這些點，你會變成什麼樣子？是變得更好更優秀，還是變成不是你自己？你想要的到底是什麼？
好好想清楚這個，在雙方斷掉聯繫冷靜一段時間之後，你再去找他，你們相戀過，你肯定知道對方的愛好是什麼樣子的，然後你再重新去吸引到他，讓他重新愛上你，這個時候最好不要用以前那種相處方式，你讓他能夠感覺到你已經變化了，
如果對方是假性分手的話，那他肯定是想通過分手這種方式想讓你去對某種事情達到妥協，同樣也建議認真思考，其實戀愛也是要帶著腦子的，很多女生在戀情中都是戀愛腦，這樣最容易受傷，你要學會像貓一樣愛自己七分，愛他三分，希望你能夠儘快從這個困境裡走出來，不論最終結局怎麼樣，請記得一定要愛自己
玥瀾故事會
先不急於要求複合，搞清楚為什麼和你分手?所有的分手都是蓄謀已久，分手是結果不是原因，你要把問題根源搞清楚，是你自身的問題還是他的問題，比如你的性格或者相處等環節，他是不是有新歡了等等，先把關係冷卻一下，你現在急於找他複合幾乎是要敗下陣來，多想想你們之間的問題，多反思，還有不要沉淪，人不吃飯才會死的，不談感情才會死，把自己先打理好，相信那句話，該是你的跑不掉，不是你的留不住，看淡看開點
zj1066
既然是男友提的分手，肯定是有他不願意繼續下去的理由！這個時候我覺的你應該冷靜，給你自己也給對方一段時間空間！我有一個女朋友，當時她和男友在異地，平時見面不多，當男友對她說我們分手吧，她苦苦挽留，說她有什麼做的不對不好她可以為了他改！結局你知道的，還是分手了！你要知道當一個男人心裡沒有你了，你做的對的也是錯的，而且一個女人千萬不要祈求男人回頭，哪怕你再愛他，你的祈求只會讓他看不起你更不尊重你！所以瀟灑地轉身未必不好，充實自己，讓自己更優秀！世界上總有一個真正屬於你的男人在等你！我的那個女朋友最終找到了她的真愛，17年結婚了！希望對你有幫助！
50609956212愛如潮水
說分手 不必挽留
祥雲556
相互溝通是解決感情問題的有效手段，當然前提你要弄明白為何提出分手，是出於什麼原因。前提要相互有愛，如果相互有愛，其他問題都可以交流解決。如果相互無愛。。。那就只能分開。感情是一輩子的事，並非一朝一夕，而在一起的基礎就應該是相互有愛，否則何談幸福。
