我到老家在東原
工作的忙碌，生活中遇到的瑣碎事情和麻煩，有時會令我們感覺到很疲憊，心情低落，長期如此這般，有損身心健康，降低生活質量。
所以我們需要採取合理的方式及時調整好自己的心情，尤為重要，我們都希望自己每天能夠心情愉悅，充滿激情地去工作和生活。但是有時事與願違，當我情緒低落時，我會想想我的夢想，有時會讀一些正能量的文章，有時聽一首振奮人心的歌曲，或者通過適當鍛鍊身體緩解壓力，或者找自己的朋友暢談人生等，每個人喜歡的方式不同，你們可以試一下，效果不錯。
由於我們的身心靈都是互相影響的，所以保持心情愉悅，身體也會很健康，一切都會很順利，所謂人逢喜事精神爽就是這樣的道理，一念天堂，一念地獄，從根本上提升我們的思想內涵，讓自己思想更開闊，就能化解一切煩惱，讓自己從容面對一切，擁有樂觀的心態，因為心態一切。
希望我的分享對你們有所幫助，謝謝你們的關注，讓我們以後一起多多交流分享，不斷學習成長，加油！
ydl知足常樂
人活著不能沒有想法。情緒不高，可以是躊躇滿志，半途而廢，一籌莫展，但不可以是萬念俱灰。休息一下，想想讓自己開心的事，然後用自己的能耐，理解要做的一切。
酒盞輕紗
人的心情是有周期性的，正如女性的月經一樣；而激情高漲的工作，主要來源於工作對我們的吸引力，因此心情低落與激情的工作並不矛盾。但是，一旦心情低落是因為工作而帶來的那我們這樣來，反思是工作中的什麼情況，引起我們這種低落的情緒。工作效果沒讓領導滿意，工作的獎勵機制不公平，還是我們在工作的時候因個人的能力而感到有些吃力。
冀筆觸人生
調整心態。去愛您的工作。
用戶54340331831
人的情緒是一個循環往復的週期，有高昂的階段，也有低緩的階段。一天、一月、一年都是如此，會有周期性、階段性。總結自己生命、情緒的這種規律，有的方矢地去激昂自己或低緩自己，應當是不錯的人生選擇。
心理師楊立新
這是好現象，知道自己情緒不好不會壓力還充滿生氣活力上班工作什麼事都沒發生的樣子太難得了！人就是要這樣該喜就喜該樂就樂，笑一笑十年少，笑比哭好是不是，你將成為多愁善感的人的楷模，社會就需要這樣的正能量！
遲到的認知者
只要你真正從內心深處喜歡這個工作，從工作能使你成長和受益，你永遠都會充滿熱情。
