增肌是大多數男生都在追求的事情，但很少有人能完全堅持下去，增肌的過程就需要長達幾年的時間，每天枯燥乏味的訓練就會有人堅持不下去中途放棄，更別說增肌成功後的保持，那更是一件難上加難的事情，不僅繼續面臨著每天枯燥的訓練，還要保持自律的生活，每天都得注重這自己的飲食，吃這些沒有味道的食物，能堅持下來的人更是少之又少，但健身也有著特殊的魔力，總會有人為了他一生都在努力著。
圖上的男生看起來兇猛無比，身上的肌肉更是精壯結實，他健身到現在已經有10年的時間了，10年是一個多麼漫長的過程，但他卻堅持下來了，他現在的職業是一名健身教練和一名專業的健美運動員，平時除去比賽他就是在健身房幫助學員進行增肌，在網絡上他也非常的受歡迎，因為身材實在太健壯了，所以非常多的男生把他當成男神，並且希望有一天身材可以像他一樣健碩。
10年前的他還是一個身材瘦弱的男生，因為從小家庭條件不好，他的營養沒有跟上身體的節奏，導致他從小到大都比正常同學低一個頭，身材也是非常的瘦小，這讓在崇尚健壯身材的人群中，他顯得格格不入，也經常受到其他人的嘲笑，大學時期也沒有人願意過多的和他接觸，所以他想要改變自己，讓自己也充滿力量感，他來到了健身房開始了訓練，剛開始他沒有想著要讓自己變得多健壯，也沒有想過要練出多健壯的身材，但每天的不停訓練卻讓他愛上了這種感覺。
他沉浸在每天健身帶給自己力量的快樂中，一年一年的堅持，他的身材也在一點一點的變好，瘦弱的男孩不復存在，有的只是一個肌肉健壯的“巨獸”，他現在的體重已經達到了350斤，每天攝入的大卡也已經達到了1萬大卡，他的手臂看起來非常的粗壯，身體看起來也像一座小山一樣，憑藉著健壯的肌肉身材，他在健美大賽上，直接用實力碾壓其他選手,並且他稱會繼續堅持訓練的。
龐大的體格讓他看起來十分的兇狠，平時對他不瞭解的人根本不不敢靠近他，但其實生活中他是一位超級奶爸，不管工作多忙，或者是訓練多麼緊張，他都會抽出時間去陪孩子玩耍，這樣一個肌肉猛男是你所羨慕的嗎？
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