美食推荐:糖醋脆皮鱼、油渣炒菜心、面筋烧白菜、麻婆豆腐鸡


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麻婆豆腐鸡

材料:豆腐1块 鸡腿4只 冰糖适量 姜适量 大葱适量 蒜适量 生抽适量 料酒适量、胡椒粉适量 芝麻油适量 辣酱适量 老抽适量 花椒面适量

做法:

1鸡腿洗净后把肉剔下来,鸡骨头放在另一个碗里备用,豆腐切成小块。

2把鸡肉切成和豆腐差不多的大小,放入腌鸡调味腌制一下。

3在腌鸡的过程中,把鸡骨头放在清水里煮成鸡汤,把上面的血沫撇掉。

4大概煮10分钟就差不多了,盛一碗鸡汤放在一边备用,然后余下的汤里放入豆腐煮两分钟。

5把豆腐捞起来备用。

6准备一些姜葱蒜末。

7锅里放入适当的油,我今天用的是花生油。

8油烧热后放入辣酱翻炒出香味。

9再放入冰糖,姜葱蒜末翻炒

10放入腌制好的鸡肉翻炒,途中放一些生抽和老抽。

11翻炒均匀后倒入开始准备好的鸡骨汤,然后放入豆腐。

12炖煮几分钟后,倒入一碗淀粉水,沿着锅边倒下去,收汁。

五分钟菜谱再来四道,美味营养,好吃担当

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面筋烧白菜

材料:大白菜3~4片叶;面筋10个左右;葱花;油;盐;高汤可选;淀粉;

面筋烧白菜的做法:

大白菜洗净切块备用。有个窍门,切梆子的时候可以用刀片一下,这样更易入味。面筋用剪刀破成两半备用。

热油锅,下入葱花炝锅。喜欢辣的也可以用一点小红辣椒炝锅。

下入白菜翻炒。如果有高汤可以加入一点,不能太多因为白菜特别能出水。

放入面筋,继续翻炒至面筋变软,白菜梆略微透明后即表示已经成熟。

加盐,勾入水淀粉,收汁出锅。

不管什么时候都要注意养生,养生四道菜谱送你啦

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油渣炒菜心

材料:油菜、猪油渣、蒜子3颗、盐适量、鸡粉;

做法

1.油菜心洗净掰成小段,蒜子拍扁后切碎待用;

2.锅子烧热,放少许植物油,别放多了,待会还要放油渣的哈;

3.放入蒜子碎和猪油渣,在锅中炒两下,放入油菜心,小半勺盐;

4.翻炒均匀后,放入鸡粉,翻炒几下,放入一碗底的水,继续翻炒几下,就可以了;

厨师长给你推荐几道你没吃过的菜谱,让你吃不够

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糖醋脆皮鱼

材料:鲤鱼、姜、葱、大蒜、盐、料酒、胡椒粉、糖、醋、味精、蕃茄酱、食用油。

做法:

1、把鲤鱼清理干净备用。

2、准备好调味料。

3、在鱼身离头一厘米切一刀,将鱼线抽出,再鱼身上打上花刀。不太会牡丹花刀,刀斜45度切的。

4、放2小勺盐,料酒,少许胡椒粉,姜碎,葱段给鱼身按摩下,腌制半小时。

5、腌鱼时间将姜蒜葱切末备用,调制糖醋汁:3勺白醋,3勺冒尖的糖,1平勺淀粉,1/3勺味精,5,6勺清水调匀。

6、腌好的鱼去掉料渣,鸡蛋一个打散,干淀粉备用。

7、鱼身抺上蛋液,鱼片中全都要抹上。

8、放在淀粉盘里,鱼身全部沾上一层淀粉备用。

9、炒锅倒入菜油,一定要多。

10、油温七成热时,提起鱼尾,用大勺盛些热油淋在鱼身上,直到鱼定型。

11、然后整条鱼放油锅中,鱼有些大,鱼尾用铲垫着,边炸边用勺向鱼身浇上热油,一面差不多再翻面炸,直到炸透表皮酥脆捞出,再加热油温复炸一次捞出控油。

12、装盘备用。

13、留少许底油,爆香姜蒜末葱花。

14、将糖醋汁倒入,蕃茄酱倒入炒均匀。

15、煮至冒泡泡关火。若汁比较稠就加点水稀释一下。

16、将煮好的糖醋汁浇在鱼身上即可。


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