相信很多宝爸宝妈都听过“按需喂养”这个概念，也知道这是最符合宝宝生长发育需求的一种科学喂养方法。但是，当我真正执行起来的时候，却发现“按需喂养”并没有那么容易，为此还和小西瓜的妈妈吵了几次架。

现在看来，其实当时还是没有清楚地理解“按需喂养”的含义，今天我们就来聊聊“按需喂养”的那些事，帮助各位宝爸宝妈轻松喂养宝宝

按需喂养

顾名思义，就是说宝宝什么时候饿了想吃了，就可以喂了。关键就在于如何判断宝宝饿了！

按需喂养≠按哭喂养

千万不要哭了就喂，宝宝哭声的含义很多，不一定是因为饿了，也有可能是因为衣服不舒服，纸尿裤该换了，或者宝宝困了。

那么如何判断宝宝哭是不是因为饿呢？

第一， 观察宝宝的表现

从宝宝的表现上来看，如果是因为饥饿导致的哭闹，那宝宝可能在哭闹前还会有一些小前奏，比如扭动不安，肢体动作幅度越来越大，表现得有点烦躁，接着会开始吭吭唧唧表达不满，最后才会哭出声来。

而宝宝突然地哭闹，多半不是饥饿导致的，有可能是受到了惊吓，又或者需要换纸尿裤了。

第二，排查宝宝哭闹的真正原因

家长可以抱起宝宝安抚一下，或者检查一下纸尿裤是不是需要更换了，是不是衣服穿得不舒服，宝宝是冷了还是热了，如果宝宝是因为肠绞痛而哭的，还可以让宝宝趴一趴，或者用飞机抱来帮助他缓解一下，再或者看看宝宝是不是发烧了，精神状态怎么样等等。

随着排查宝宝哭闹原因越来越熟练，久而久之，宝爸宝妈们就会很快知道宝宝是为什么啼哭了，这是一个过程，请宝爸宝妈们不要着急。

第三，总结宝宝的吃奶的规律。

家长平时要多观察、勤记录。每次给宝宝喂奶时，记录下宝宝吃奶的时间、时长、奶量等信息，慢慢地，家长就会掌握宝宝的大概进食规律，这样再结合宝宝的其他表现，判断起来会更准确一些。

比如，小西瓜现在6个月了，他通常会间四个小时左右吃一次奶，而有一次，刚吃过奶一个多小时他就开始哭闹，那么小西瓜哭的原因，很可能就不是因为饿了。

宝爸宝妈们综合运用以上3点，就可以很轻松地判断宝宝是否饿了。

最后，还有以下2个关键点需要注意

1.觅食反射≠宝宝饿了

觅食反射（rooting reflex）是新生儿无条件反射的一种。当新生儿面颊触到母亲乳房或其他部位时，即可出现寻觅乳头的动作。用手指抚弄新生儿面颊时，他的头也会转向刺激方向。这是婴儿出生后为获得食物、能量、养分而必定会出现的求生需求。

也就是说，不管孩子饿不饿，用手指或乳头轻轻触碰宝宝的嘴唇时，他都会张开小嘴去寻找，想要吮吸。该反射约0～3个月出现并在3~4个月时逐渐消失。

所以说，用手指碰触孩子的嘴唇，来判断他是否饿了这个做法，也并不科学。

这一点千万要注意，可别像我一样被坑了。

2.按需喂养=按时喂养？

正如前面所说，当宝爸宝妈们总结了宝宝的喂养规律后，其实就可以做到按时喂养宝宝了，比如小西瓜现在白天通常间隔4个小时左右吃一次奶，那么在他早上醒来，吃完第一顿奶后的第四个小时左右，我才要开始考虑喂他。

读到这儿，相信各位宝爸宝妈已经了解了如何按需喂养宝宝了。我也要去喂小西瓜了，拜拜！