不論腦出血或是腦梗死，都統稱為腦卒中，這類疾病常伴有大腦神經功能的損傷，會引起運動、語言、感知等功能障礙，致殘率與殘死率都很高。根據臨床觀察，腦卒中患者在發病後的三個月半年內，神經系統對藥物以及康復治療的反應都比較好，神經纖維的重塑性也較好，恢復的速度較快，所以這三個月半年被稱為“黃金恢復期”。
不論是腦出血、腦外傷還是腦梗塞病人，只要病情平穩後，康復訓練即可開始。腦梗死在神經內科常規治療基礎上，病情穩定48小時後儘早康復治療。腦外傷患者在病情平穩後即可開始康復治療。大多數腦出血患者康復可在病後7-14天始進行。腦卒中康復的黃金時間是發病後48小時至3個月內，是腦細胞快速恢復的階段，3個月後進入緩慢恢復的過程。
在發病之後最初三個月半年及時的進行康復訓練，可以顯著地增加肢體肌力，糾正不良姿勢，防止關節攣縮，避免肌肉萎縮。而且最重要的是可以增強病人對治癒疾病的信心，助其可以堅持長期進行康復訓練，防止發生卒中後抑鬱。不過大家不要太過於糾結在這個時間段上。半年馬上到了，還是沒有進步，沒有恢復。產生焦慮急躁情緒，害怕過了半年以後會不會有進步了，不會再恢復了，就定型了，然後就放棄了繼續康復訓練。這種觀念是錯誤的。
過了“黃金恢復期”一樣可以康復
在腦卒中後三個月半年是恢復最快的時期，但過了這個階段，也是一樣可以恢復的。經常遇到患病後一兩年都沒有做過正規康復治療的腦卒中病友，經過科學系統的康復鍛鍊之後都有極大的改善。只要不是肌力完全消失，關節韌帶損傷變形不嚴重還有一點基礎，堅持科學康復最終基本都能達到生活自理的程度。所以說，康復任何時間都不晚。並不是錯過黃金恢復期就失去了機會。無論季節與地點，只要不放棄希望，接受正規的系統康復訓練，就會最大的激發自己的潛力，戰勝疾病，再立人生！
注意事項
1、家屬需要注意的事：康復訓練並不是簡單的按摩和活動手腳，不懂康復的人盲目幫病人按摩有可能對病人造成二次傷害。按摩的手法和力度，還有活動時的動作和幅度，都是經過專業設計的，所以康復訓練建議去康復中心或是找專業的康復醫生來做。如果交通不便，或是經濟上有困難，可以由家人經過專業的康復醫生指導後，在家庭自行幫助病人康復。但要定期向專業醫生反饋病人康復進度信息，以便醫生改進治療方案。病人和家屬在平常的康復進程中一樣需要加強自我學習，瞭解和領悟康復的原理和基礎康復理論，充分明白每一個康復動作的訓練目的。
2、病人需要注意的事：很多病人自己明白康復訓練的重要性，於是就刻苦訓練，但不講方法。康復訓練不是力量訓練，不得要領的練習有可能導致癱瘓側的痙攣變得更嚴重。比如有的病人認為越早下地走路，恢復得就越快。於是沒經訓練就急於開始步行，結果會形成很多錯誤的動作，不僅浪費了時間和精力，還對以後正常的康復造成妨礙。所以康復訓練一定要有專業醫生的指導，充分自我瞭解學習下科學系統的去康復訓練。千萬不可急功近利，尋找捷徑，盲目跟風模仿，亂康復，亂鍛鍊。
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