靜默如初紅
寶寶添加輔食，一般來說從六個月開始添加是屬於最佳時期。而且寶寶的第一餐輔食要從添加米粉開始。
寶寶的第一口輔食應該是強化鐵的嬰兒米粉。很多家長會認為，米粉就是簡單的將米磨成粉，在自己家就能做。我們這裡給寶寶添加輔食的米粉，是在米粉的基礎上添加了多種營養素、營業均衡的食品。這在超市裡都能買到。
這個階段的寶寶添加輔食，也是鍛鍊寶寶咀嚼能力關鍵時期，也會利於孩子以後語言能力的發展。也並不是說寶寶到了六個月月齡，就是一定要添加輔食了。
大家也還要注意觀察一些寶寶的平常表現，這樣更有利於我們給寶寶添加輔食。
第一：在我們大人吃東西的時候，寶寶會一直盯著看，而且有吞嚥，流口水，砸吧嘴，伸手去抓大人手裡的食物。
第二：寶寶在自己玩玩具的時候，經常是把玩具放進嘴裡，啃咬玩具，口水都弄溼了玩具。
第三：在寶寶六個月的時候，體重會增加緩慢。
這些小信號，都是寶寶在向我們發出，他要吃輔食了。
輔食添加應該遵循少量、簡單的原則，一次加一種，連續喂3天，注意觀察寶寶的有無異常反應，如果有，就要暫時停喂，3～7天后再添加這種食物。如果寶寶接受良好，就在餵食7天后，再添加另一種輔食，逐漸豐富寶寶的食物。如果一次添加輔食品種過多，寶寶有什麼不適應，不能很快的找到原因。
等寶寶開始接受米粉後，1歲前在米粉的基礎上添加菜泥，水果泥，肉泥等，再以後添加蔬菜，爛麵條等。
想學習更多育兒早教知識的朋友，關注我
育兒早教閱讀
寶寶第一口輔食最好添加高鐵米粉。
6個月寶寶體內的鐵元素基本消耗殆盡，所以及時給寶寶補充鐵元素，能夠有效避免缺鐵性貧血。
當然，補充鐵元素有很多食物，但是寶寶6個月消化功能還不夠成熟，但是米粉是專門針對寶寶消化功能製作的，所以是寶寶第一口輔食的最佳選擇。
很多家長擔心米粉不安全，其實現在米粉的製作技術已經相當成熟，在製作過程中還會添加寶寶成長需要的各種微量元素。只要選擇大品牌有保障的米粉，還是比較安全的。
當寶寶適應米粉後，就可以給寶寶添加蔬菜和水果了。這個時候一定要將蔬菜水果打成泥，方便寶寶吞嚥和消化。
一般來說添加綠葉蔬菜能夠給寶寶補充維生素，製作輔食，一歲內不要添加調味品，讓寶寶提前接受蔬菜的味道，養成愛吃蔬菜的好習慣。
雖然寶寶可以吃輔食了，但是一歲以內飲食仍然以奶為主。一歲以後再慢慢減少奶量。
育兒手帳
寶寶輔食添加順序您參考一下:
6個月：從流質食物向半流質食物過渡。
米粉、蛋黃：蛋白最好等寶寶 1 歲以後。
水果：酸味重的水果如橙子、檸檬、獼猴桃先不要給寶寶吃。
蔬菜：如胡蘿蔔、馬鈴薯、青豆、南瓜等。
7～9 個月：逐漸改變食物的質感和顆粒大小，鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
蛋、魚、肉、肝、穀類、水果、蔬菜等。蛋類從最初的蛋黃泥逐漸轉為蛋羹，從碎末逐漸過渡到小塊兒狀；
魚類、瘦肉類、肝類、蔬菜類、水果類食物也應該有同樣的變化過程。
10～12個月：繼續鍛鍊寶寶的咀嚼能力，以促進咀嚼肌的發育、牙齒的萌出和頜骨的正常發育與塑形，以及腸胃道功能及消化酶活性的提高。
寶寶的食物應從稠粥轉為軟飯；
從爛麵條轉為包子、餃子、饅頭片;從菜末、肉末轉為碎菜、碎肉。
糖小寶麼麼噠
我是專注於寶寶輔食製作，與寶寶餵養領域的小小上上媽媽，很高興回答你這個問題。
分兩步來回答你的問題。首先如果寶寶是第一次添加輔食，也就是說第一次添加除了母乳和嬰兒配方奶粉之外的食物，，而不應該是蔬菜泥。
如果寶寶已經吃過一段時間米粉，想要再開始給寶寶添加蔬菜泥，這時候才能考慮是給寶寶先添加根莖類的，還是先添加蔬果類的。
給寶寶添加蔬菜泥在蔬菜的種類上其實沒有嚴格的標準。可以就地取材或者是根據季節來定，首選當季新鮮的蔬菜。
當然了，如果為了避免寶寶以後挑食，特別是為了避免寶寶不吃綠葉菜，那可以考慮蔬菜添加的順序。
如果是出於這個角度的考慮，那麼建議先給寶寶添加青菜類，也就是說綠葉類。
之所以建議先添加綠葉菜，是因為綠葉菜的口感不如根莖類和蔬果類的口感那麼好。如果寶寶先吃了根莖類的食物，比如說胡蘿蔔泥，或者紅薯泥，紫薯泥，南瓜泥，這一些食物口感相對來說比較好，甚至有一點甜。如果寶寶先吃這類食物，很有可能會喜歡上甜的口感，進而不喜歡吃綠葉菜，因為綠葉菜的口感確實沒有根莖類的蔬菜好吃。
從消化吸收的角度來說，先添加哪一種蔬菜泥都是可以的，前提是蔬菜泥的製作方法正確。
特別需要注意的一點是，當我們開始考慮給寶寶添加蔬菜泥的時候，並不是吃單一的蔬菜泥，而是要把米粉和蔬菜泥調和到一起，而且要以米粉為主。
之所以這樣做是因為一方面寶寶已經吃過一段時間米粉。他對米粉的接受程度已經比較好啦，如果再稍微添加一點點蔬菜泥，這對寶寶來說會比較適應這種口感口味。
另外一方面從營養成分的角度來說，米粉屬於碳水化合物類，能夠給寶寶身體成長帶來比較多的能量， 而蔬菜裡富含多種維生素和礦物質，這樣把二者調和調和到一起，營養會更加全面均衡。
寶寶輔食521
建議給寶寶添加的第一口輔食是嬰幼兒米粉。
土豆泥、蛋黃、麵條、小米粥等是之前人們給寶寶添加輔食的首要選擇，但是現在寶寶輔食也更新換代了，現在有更好的輔食產品那就是嬰幼兒營養米粉。比起其他輔食比如蛋黃等營養成分的單一性，嬰幼兒米粉營養更加豐富和全面。再加上米粉口味比較清淡，不會過早刺激寶寶味覺，有利於寶寶從母乳或奶粉到其他輔食產品的平穩過渡。
那麼什麼情況下可以添加第一次的輔食呢？雖然中國營養學會提出從寶寶六個月開始逐漸添加輔食，但是對於自家寶寶而言這個時間點不是絕對的，我們應該根據自己寶寶的身體發育情況再確定添加輔食的時間。一般寶寶添加輔食時間是第4-6個月。
寶寶需要輔食的時候會給我們一些信號，比如，在保證足夠餵奶量的情況下，體重增長不理想；寶寶看到大人吃飯時對飯菜感興趣，有咀嚼動作，並且給他勺子時會主動張開嘴等。這時候說明你的寶寶可以添加輔食了。
添加輔食前父母要做一些準備工作，選好營養全面的米粉，當然最重要的是看一下最近寶寶的身體狀況，有沒有消化不良等症狀，如果沒有，那就可以給寶寶添加第一口米粉啦。
阿瑩1129
第一次吃輔食應該從高鐵米粉開始，吃一週後考慮添加別的食物，三天後無過敏反應在添加別的食物，關於食物的添加我的文章裡很多添加註意事項，你可以關注我看看，然後我把輔食添加的大概內容寫在下面。
從品種講：從品種講，應按“澱粉（穀物）——蔬菜——水果——動物”的順序來添加。
① 從一個品種過渡到另一個品種的時間可以是一兩週。添加時要按從單一到多樣的順序開始，即使是同一品種食物也是如此。比方，初次添加時不要同時給寶寶吃兩三種食物。
②從數量講：從數量來講，應按由少到多的順序，一開始只是給寶寶試吃與品味，在寶寶適應後逐步添加。
③從質地講：液體（如米糊）；泥糊（如濃米糊、菜泥、果泥、肉泥、魚泥、蛋黃等）；固體（如軟飯、爛麵條、小饅頭片等）的順序添加。
根莖類的蔬菜有哪些？
土豆 南瓜 胡蘿蔔 山藥 花菜等
葉菜類的有哪些呢？
娃娃菜 生菜 小白菜等
輔食添加順序：
1. 純高鐵米糊吃3-5天
2. 引入根莖類泥（胡蘿蔔，南瓜，土豆，紅薯，淮山等），蒸熟後料理機、料理棒或者研磨碗打成泥
3. 引入葉菜類泥（娃娃菜，菠菜，西蘭花），焯水進料理機打成泥。
4. 水果泥
5. 肉蛋類，建議順序：雞肉→豬肉→牛肉→魚（先白肉，再紅肉。可做成泥，也可以選擇肉鬆類）
重點：4到6月齡是讓寶寶適應食物的味道，吃少不勉強。不要一開始看寶寶吃得少就很著急，就問寶寶不喜歡吃輔食怎麼辦？給寶寶一些時間
遠遠乖乖的媽媽
6個月以後，嬰兒的消化系統逐步成熟，對食物的質和量也有了新的要求，用軟的半固體食物餵養嬰兒，有利於乳牙的萌出，還可以訓練嬰兒的咀嚼能力。且此階段的嬰兒對成人食物非常感興趣，也是添加輔食的良好時機。
在添加輔食上需要科學合理才行，剛添加時不要太追求寶寶進食數量，以免寶寶積食，而應該按這樣順序添加：
1、添加米粉2克，不論寶寶是否愛吃，都不要多給，如果添加2克沒有影響奶的攝入，就連續添加5天。
2、從第6天開始在添加原來米粉同時，增加另一種輔食：蛋黃。如寶寶沒有不適，繼續添加5天。
3、第11天開始再增加蔬菜泥：如胡蘿蔔泥等，添加2克就足夠。
4、第16天開始添加水果泥。如香蕉，蘋果泥。
5、第21天最後添加肉泥。如肝泥，
經過25天，穀物、蛋類、蔬菜、水果、肉類幾大類食物就都添加齊全了，後面就可以逐步添加輔食次數了。
王燕仔營養師
非常榮幸能回答你的問題～
輔食添加歌謠
寶寶輔食莫著急，六月米粉開始加，高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加。三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上，土豆南瓜紅薯好，適合吞嚥無汙染。香蕉蘋果泥也行，菜水果汁切勿上，飯後白水成習慣。米粉持續加倆月，糙米燕麥輪流上，七月繼續各種泥，慢慢開始喝爛粥，綠葉蔬菜方可加，瘦肉肝泥可開葷，補鐵營養全靠它，雞肉鴨肉慢慢來，八月蛋黃魚肉方登場。咀嚼吞嚥是關鍵，各種菜泥變菜末，食物性狀很重要，逐步變糙鍛鍊娃，水果可用咬咬樂，吸管喝水成習慣。十月一天吃三頓，營養搭配莫忽視，嚐遍美食不挑食。一歲以前奶為主，偶爾厭食屬常見，觀察過敏很重要，溼疹腹瀉都要停，鼻涕咳嗽需謹慎，至少半年再復吃，消化吸收方能好。一歲以後加油鹽，寶寶可以吃全蛋，大豆解禁可嘗試，各種軟飯麵條上，自己吃飯很重要💁🍲寶寶輔食添加菜譜大全🍳：🍃6個月［泥狀或液體］：米粉、胡蘿蔔泥、南瓜泥、山藥泥（容易過敏的8個月再添加也可以）、土豆泥、番薯泥、黃瓜泥、捲心菜泥、油菜泥、大白菜泥、紫甘藍泥、菠菜泥、白蘿蔔泥、小白菜泥、西蘭花泥、冬瓜泥、菜花泥、西葫蘆泥、花椰菜泥、香蕉泥、蘋果泥（汁）、櫻桃泥（汁）、鱷梨、藍莓泥（汁）、牛油果泥、西梅泥、梨泥（汁）、葡萄泥（汁）、紅棗泥 、蛋黃（四分之一開始兌水添加，容易過敏的可以在8個月再添加也可以）、豬肝泥、🍃7個月［泥狀或液體］：大米、玉米、番茄、芋頭、蓮藕、豌豆 、麵條、豬肉泥、雞肝泥🍃8個月［泥狀或半固體］：小米、木瓜、紅豆、甜椒、茄子、香菇 、鱈魚、三文魚、龍利魚、鱸魚、蝦、武昌魚、羅非魚、帶魚、黃花魚 、橙子、桃子、雞肉、其它動物內臟🍃9個月［半固體］：獼猴桃、草莓、橙子、西瓜、柑橘、燕麥、蕎麥、黑米、奶酪（保守點1歲後再添加也可以）牛肉、洋蔥🍃10—11個月［半固體］：豆腐、酸奶（最好用配方奶粉自制）、無鹽蝦皮 🍃12個月以後［半固體］：秋葵 、乾貝、糯米、黃豆蛋、乳製品酸奶、全蛋黃、鮮牛奶、火龍果、草莓、奇異果、橘子、芒果、菠蘿、花生、黑芝麻、羊肉、鴨肉…
年少有為的忘羨
6個月的寶寶可以添加的輔食有:蘋果泥，迷糊，蛋羹，蔬菜泥等細軟的食物。寶寶吃輔食，要遵循一個規律就是由細到粗，由軟到硬。
6個月的寶寶腸胃還沒有發育成熟，所以輔食以細、軟為主，而且還要從少量開始添加。
贛西妞妞
你好，六個月寶寶可以開始添加輔食，建議輔食為米糊類為主。寶寶還比較小，消化系統還不夠完善，又是第一次添加奶粉以外的輔食，儘量選擇無過敏源的食物。寶寶開始適應米糊之後（建議添加米糊一個星期之後），就可以添加第二種輔食，這樣循環漸進，儘量不要一次添加多種輔食，不然出現過敏都不知道過敏源是哪種食物。後續可以添加根莖和果蔬類輔食，但是需要用寶寶專用輔食機打磨成泥給寶寶食用，寶寶吞嚥系統還不完善，太大塊的東西容易導致嗆咳！希望我的回答對你有所幫助。
