听到冠状病毒很多人会马上联想到曾经肆虐全国的SARS，尽管已经过去了17年，但那场空前的疫情仍旧令很多人记忆犹新，也包括我自己，2002年被关在学校里，每根神精都被疫情播报所牵动……
作为一个走过2002年SARS的老北京，在这里想分享自己的一些经验。
首先，得了感冒千万不要怕，发烧感冒并不等于新型肺炎。
由此可见，普通感冒和病毒性肺炎在症状上还是存在相当大差异的。不过，安全起见，还是建议您一旦发现身体不适，及时前往公立医院治疗。（注意戴好口罩），防患于未然，对自己有利也避免将病毒传染给家人！
传播途径
有相关知识的朋友很清楚病毒的变异速度是相当之快的，但我们熟悉一种病毒往往需要非常久的时间，新型冠状病毒也不例外，但就目前的研究结果显示，它的传染途径包括：直接传播、接触传播以及气溶胶传播（可能性，还无确切证明）。
直播传染：与病毒近距离接触，病人咳嗽、打喷嚏、说话时的飞沫以及呼出的空气中都有可能隐藏着病毒，因此医护人员、病患的亲密接触者都属于高危人群！
接触传播：如果病人的唾液、乎出的飞沫等接触到物品上，健康人再通过这些物品接触到病毒，很可能借由口腔、鼻腔、眼部粘膜造成传染。因此，外出归来，饭前便后，以及护理完病人，哪怕只是感冒病人，也一定要洗手、洗衣，条件不允许水洗的话就用65%以上酒精浓度的免洗洗手液清洁双手。
洗手时要牢记七字原则：内-外-夹-弓-大-立-腕。切记不洗手就揉眼睛或接触口、鼻等部位。
气溶胶传播：病毒的体积很小，这是常识，它们会混于空气之中，形成气溶胶，一但被健康人吸收也会造成感染，因此外出时一定要佩戴口罩，特别是N95或KN95以上等级的口罩。实在不行医用口罩也可以，注意一定是要有医用标准的！它们的外包装上会注明医用外科口罩字样。其它诸如纸的、棉布的、海绵的、活性炭的口罩统统没有用！
佩戴口罩建议2-4小时更换一次，如果被弄脏要立刻更换。口罩真的不建议反复使用！
生活细节要注意：
1. 咳嗽、打喷嚏一定要用纸张遮挡。
2. 与人接触保持1米以上的安全距离。
3. 保持室内空气流通，及时更换空气，每天两次，每次不少于30分钟。
4. 避免前往人流密集地区。
5. 增加体育锻炼，尽管选择去公园小区内等户外开阔地带，不要去健身房。
6. 保持合理作息，睡眠充足。
7. 不轻信、迷信偏方，只相信官方咨询，不传谣不信谣。
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