甜甜糯糯的木瓜银耳羹,温暖直入心田

不知不觉,春天已经过去了一半,虽然说春天的天气没有冬天那么寒冷,但是空气依然非常的干燥,所以这个时候尤其是对于爱美的女性朋友们来说,皮肤补水非常的重要,如果补水不到位的话,那么脸上就会出现一系列的问题,比如色斑,细纹,痘痘等等。那么在春天的时候可以吃一些有助于我们皮肤保养的美食,木瓜银耳羹就很适合春季食用哦!

甜甜糯糯的木瓜银耳羹,温暖直入心田


银耳大家都非常的熟悉,淳朴的食材拥有奢华的营养,我们称它为“雪美人”;经常吃银耳的话,对皮肤和身体都很有益处,木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称,是岭南四大名果之一。 丝滑绵密的木瓜银耳羹,既有木瓜的甜、冰糖的甘,又有银耳的糯,热食温饮均可,入口即化,回味悠长,你的味蕾在咽下的那一刻能感受到深深的满足和幸福!色味俱佳能让人垂涎欲滴,回味无穷才能让人口齿留香。


【所需食材】


银耳:半朵

木瓜:半个

清水:适量

枸杞:20粒左右

冰糖:适量


【制作步骤】


1、新鲜银耳洗净,撕碎或剪碎放入电饭煲或炖锅,如果用银耳干,要先用温水泡发。

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2、加入清水没过银耳。

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3、盖上电饭煲盖子,选择炖汤的功能;如果用砂锅,用大火煮开之后转成小火,慢炖一个小时左右。

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4、慢炖一小时,银耳已经煮出胶了之后,下入去皮切成小块的木瓜。

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5、10分钟后,加入枸杞和冰糖,继续煮5分钟冰糖融化了即可。

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6、颜值在线,胶质满满。

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7、尝一口,丝丝缕缕的甜蜜在舌尖化开,温暖直入心田。

甜甜糯糯的木瓜银耳羹,温暖直入心田


【小贴士】

还可以根据自己的口味加入红枣、莲子、百合等等食材;如果是夏天的话,可以把它放入冰箱,凉凉的喝起来口感也非常好哦!


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