經黨中央、國務院同意，2020年全國普通高等學校招生統一考試（以下簡稱“高考”）延期一個月舉行，考試時間為7月7日至8日。
具體科目考試時間安排為:7月7日，語文9:00至11:30；數學15:00至17:00。7月8日，文科綜合/理科綜合9:00至11:30；外語15:00至17:00。
這是自1952年以來高考首次更改時間。
我們都知道，“高考”對於一個人的重要意義，它不僅僅只是一次考試，人們更加看重的是它對一個人的命運影響。在過去受疫情影響下延遲開學使得一些考生的學習受到了很大的影響。高考延期對於畢業來說是一個好消息，如果因為這樣的問題使得他們高考受到影響，我想很多人會覺得這是自己一生的遺憾吧？
而教育部最終考慮作出推遲高考的決定，顯然對這部分受到影響較大的學生來說是已經非常利好的消息。四月份各個地區將會陸續開學同學們也會回到我們日思夜想的課堂，回到熟悉的教室，儘管會因為防疫的需要使得自己行為、活動等等受到一定的約束，但是在這樣的的氛圍之下，的確是會更加有利於專注到學習本身的。
那麼開學之後，作為高三的學生該如何安排自己的學習才能夠更加有效地利用好這最後的時間呢？小編在這裡有幾點建議
1、調整心態:
高考考察的不僅僅是書本上的知識，也是在考察每一名學生臨場隨機應變的能力，對於心理素質也有極大的要求，7月是各地天氣最燥熱的時候，對於各位考生來說心理壓力和生理壓力都有著極大的負擔，距離考試時間越近，考生的心情就會越複雜，或者激動，或者焦躁，或者不安……各種複雜的興趣混雜在一起之後不但會影響學習效果，還會影響身心健康。
在這段時間內，我們要調整心態，深呼吸，放鬆自己，要相信只要自己付出了、努力了，不要去想結果如何，而最關鍵的是努力過後我們不後悔
2、調整作息，改善飲食
身體是革命的本錢，不要去為了熬夜而熬夜，作為一個過來人，我們都知道打贏這場攻堅戰需要付出多麼大的努力，一些同學對自己的所學知識往往不放心，想要通過時間來慰藉自己。也有一些同學很焦慮，晚上容易失眠。
如果當自己發現這樣的學習是低效率時甚至還發現影響到了第二天正常學習時，那麼就可以在睡前泡泡腳、聽聽舒緩的音樂、喝點牛奶等讓自己平靜下來，早點休息！夏天易燥，多讓媽媽做一點清淡解暑的食物，營養上的去，才有旺盛的精力去學習。兵馬未動，糧草先行嗎！
3、合理安排學習內容
每個人都有自己擅長或不擅長的科目，要掌握其中的策略，才會使得學習變得更加輕鬆。
比如有的科目我們已經掌握不錯了， 並且多次考試成績也都表現很穩定，這種情況下就不要花費太多時間在這樣科目上，例如還是繼續不停刷題什麼的。與其這樣不如把精力較多地分配到那些還有較大上升空間的科目上去。

質量和數量要相互平衡一定不要太過注重“數量”，而是要把重心放在“質量”上。除了一些老師要求的必做內容，在自己複習的時候一些明顯自己已經掌握的內容就不要浪費時間在上面反覆、重複去刷了。同樣是“刷題”，刷再多的基礎題都不如我們花點時間去整理一下過去的錯題收穫來的更大。小編也理解各位刷題的心理，但我們一定要以“質量”為第一核心要務，切勿讓我自己陷入低效率的疲勞、機械學習中去。
最後希望能夠給緊張複習的考生們帶來一些幫助，祝大家學業有成！加油！
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