由於疫情得到了控制，許多地區的教育廳陸陸續續頒佈了中小學生開學的日期，這樣一來廣大家長們鬆了一口氣，終於要開學了。雖然大家期盼著這一天的到來，可真的臨近了，又有不少新問題。
同事家的女兒本就身體弱，疫情期間從來都沒出過門。家裡空間有限，孩子的活動也受到極大限制，再加上惰性使然，更不願意動彈了。這樣在家關了三個月，孩子沒怎麼鍛鍊過，身體素質明顯下降，眼看著要開學了，同事很擔心女兒一下子進入正常的學校生活身體會吃不消。
還有一個親戚得知學校快要開學了，也有點擔心。因為兒子比較調皮，雖然有在上網課，但由於家中干擾因素多，學習缺少監督，自己也不夠自覺，學習效果明顯不如傳統課堂。為此親戚很擔心開學之後孩子能不能跟得上老師的節奏，會不會同其他同學拉開距離？
相信類似的情況，很多家長都深有同感。的確，由於疫情的影響，這次寒假十分特殊。首先是時間長，為期三個月之久，打破了有史以來的最長紀錄。其次，由於疫情的特殊性，孩子的行動受到了限制，缺少戶外活動和身體鍛鍊，身體素質明顯下降。再者，孩子心理壓力大，由於年齡的關係，他們生性愛玩，長時間的“拘禁”拘禁讓他們感到煩躁。最後，網課這種新興的授課方式進入孩子的生活中，但是由於年齡和個人的因素，這種授課方式未必適合他們。
開學在即，家長歡呼之餘也要行動起來，幫助孩子做好學前準備，讓他們及時的收心、靜心，能夠安心上學。
“收心”
1、 逐步調整作息
在假期裡，由於沒有學校的嚴格約束，孩子們難免變得懶散，甚至過著日夜顛倒的生活:晚上不睡覺，白天不起床。家長對此往往也是睜一隻眼閉一隻眼，不過分同孩子較真。長期保持這樣的作息會在身體中形成生物鐘，如果一下子改變，孩子在身體上很難適應。
開學以後，為了保證孩子白天的學習效率，他們不得不早起早睡，可是晚睡慣了，一下子讓他們早早的上床，他們睡也睡不著，而白天又要早起，他們爬起來也相當痛苦。精神狀態不佳，學習效果自然也好不到哪去，一時半會也很難調整。所以家長在開學前的這段時間裡要幫助孩子調整生物鐘，每天在前一天的基礎上早幾分鐘入睡，早幾分鐘起床，直到慢慢調整為正常的作息時間，這樣孩子開學後就很快能適應學校的生活作息啦。
2、 限制娛樂時間和項目
雖然孩子被關在家裡不能出門，但這麼漫長的假期還是讓孩子們樂瘋了。在不上學的日子裡，孩子們的惰性越來越重，玩兒心也一發不可收拾，在開學前，家長需要幫孩子們收收玩心。為了安撫待在家裡無聊到爆炸的孩子們，不少家長放寬了對孩子們玩電子產品的限制，經過這麼長時間的“陪伴”，孩子們對電子產品難免有些依賴，不忍捨棄。家長們需要逐漸限制他們玩耍的時間，並且適當的加大他們學習的長度，慢慢幫助他們戒掉網癮，把心思收回到學習上。
3、 營造開學儀式感
假期這麼漫長，想必不少孩子已經把學習拋到九霄雲外了，開學在即，家長不妨為孩子營造一點儀式感，給他們營造一種積極的學習心態。家長們可以帶著孩子去文化超市或者直接從網上，選購一些新的學習用品，書包、文具……新學期，新氣象。新東西帶來的新鮮感讓他們感到開心快樂，同時也對新的學期產生期待。
“靜心”
1、 排除干擾，營造良好的學習氛圍
許多孩子家中上網課的學習效率不高，學習效果不理想，很大一部分原因在於學習環境。學校是專門供孩子們學習的地方，為孩子們提供了一個很好的學習氛圍。在學校裡，既有老師監督指導孩子們的學習，又有同學做伴，大家相互影響，很容易進入學習狀態。
而到了家中，孩子們的神經不免會鬆懈下來，很難像學校在一樣有幹勁。此外，家中的干擾因素很多，零食、飲料、家人的走動和問候……無一不分散的孩子的注意力，讓孩子很難全神貫注的投入到學習中。所以為了讓孩子能夠更好的靜下心來學習，家長需要為孩子營造一個良好的學習環境，讓孩子提前開始迴歸的課堂狀態。
2、 按時完成學習任務
雖說是停課不停學，但是由於種種原因的限制，老師與學生之間的溝通還是會有障礙，學生的學習情況不能及時的回饋給老師。就拿課後作業來說，儘管老師佈置了作業，可很多孩子上完課之後便把它拋到了一邊，或者由於老師看不見而敷衍了事。作業是對課堂知識的鞏固，孩子總是不認真對待的話會跟不上老師的進度。尤其是一些孩子本來自覺性就比較差，家長在家中更是要多多督促，同時還要幫助孩子溫故知新，免得邊學邊忘，開學後腦中一片空白。
3、 暢想美好新學期
漫長的假期很快就要結束了，絕大部分孩子是戀戀不捨的，一想到開學後重新回到課堂，數不清的作業將等待著自己，他們的內心頓時痛苦萬分。對此，父母不要過多責備。孩子長時間呆在舒適區裡，要他一下子走出來確實很難，所以需要適當引導。這時家長可以陪孩子一起暢想一下開學後美好的一面，又可以開始和許久不見的小夥伴一起玩耍了，學校裡會舉辦許多豐富多彩的活動，喜歡的興趣班又可以重新上起來了……用這些孩子喜歡的事情、場景去暗示孩子開學的好處，讓他們慢慢樹立起積極的心態。
“安心”
儘管教育部開始下命令讓學校開學，但防疫工作並沒有停止，反而要更加重視。學校開課會引起大面積的人口聚集，安全工作是所有人都關心的問題。孩子們雖然在家壓抑了三個月，但久居室內畢竟感受不深，可上學之後，強有力的消毒防疫措施勢必會給他們的心理造成一定的壓力，營造緊張的氛圍。一方面家長要向孩子普及各種防疫知識，勤洗手、戴口罩……以確保孩子樹立防護意識，另一方面要疏導孩子寬心，讓孩子不必過分緊張，安安心心的去上學。
希望各位家長能夠好好利用開學前的這段時間，幫助孩子迅速調整狀態，以最好的面貌重歸校園，健康快樂的生活。
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