洗頭最佳時間
晚上10點到凌晨2點是頭皮細胞的再生和活躍期，所以在這之前洗頭可以促進頭皮細胞再生，從下午到晚上10點之前洗頭都比較適合。
水溫要適宜
用溫度太高或是太低的水來洗頭髮會對頭皮造成刺激，可能會傷害毛囊引起脫髮，最佳的水溫是比體溫稍微高一些，40度左右就可以了。
洗髮水不要直接上頭皮
洗髮水大多都是偏鹼性的，直接上頭容易刺激頭皮。要先倒在手上揉勻起泡以後再塗抹在頭髮上，用指腹的部位輕輕揉搓，不要用指甲扣。
要不要用無硅油洗髮水
如果你的頭髮天生細軟，出油容易扁塌，那就適合使用無硅油的洗髮水，可以讓頭髮蓬鬆。如果是比較粗硬不服帖的髮質，用硅油的洗髮水更順滑。
護髮素只用在髮梢部分
護髮素的成分非常滋潤，不適合用在頭皮和髮根部位，容易加劇頭髮出油，用在頭髮的下半截就好。護髮素抹在頭髮上3到5分鐘，清洗乾淨。
洗完頭髮先弄乾
有的人洗完頭髮喜歡等它自然幹，其實頭髮打溼以後毛鱗片會張開，更容易吸附灰塵等髒東西，最好是洗完頭髮就先用毛巾擦去多餘水分，然後用吹風把頭髮吹至7、8成幹。睡前一定要保證頭髮已經全乾了，潮溼的頭髮容易把溼氣帶到身體裡。
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