人类共同的遗产，中国独特的文化，风雅相伴的时节，天人合一的华夏。朋友，您好，这里是濮阳市昆吾小学“天地有节，与时俱进”二十四节气主题阅读课程。
我是宣讲员李洪亮。
今日清明，让我们走进二十四节气主题阅读课程”之“清明”篇。
没有哪两个汉字比它更能安顿世界与人心，没有哪两个音节比它辽阔而从容。对，它就是“清明”。天清，水清，风清：日明，月明，花明。天地清明、政治清明、心灵清明。
《历书》云：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显，因此得名。”清明节气是干支历法中表示季节变迁的二十四个特定节令之一， 我国古人根据对大自然的观察，将清明分为三候：“一候桐始华；二候田鼠化为鴽（rú古书上指鹌鹑类的小鸟）；三候虹始见”。先是梧桐花开放，接着喜阴的田鼠受不了阳光的煦暖，回到了地下的洞中，鹌鹑鸟开始增多，然后是雨后的天空中可以见到彩虹了。
清明一到，气温升高，雨量增多，正是春耕春种的大好时节。故有“清明前后，栽瓜点豆”、“植树造林，莫过清明”的农谚。
“清明”不只是一个节气，还是一个节日。清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，是中国传统节日之一。清明节兼具自然与人文两大内涵，不仅有祭扫、缅怀、追思的主题，也有踏青郊游、愉悦身心的主题，“天人合一”传统理念在清明节中得到了生动体现。
清明最早只是一种节气的名称，其变成纪念祖先的节日与寒食节有关。寒食节期间的习俗，主要有禁火冷食和祭扫坟墓。在唐代，人们将寒食节扫墓视为返本追宗的仪节，由于清明距寒食节很近，人们还常常将扫墓延至清明。诗人们的作品里，也往往是寒食、清明并提，如韦应物有诗句说：“清明寒食好，春园百卉开。”白居易也有诗句说：“乌啼鹊噪昏乔木，清明寒食谁家哭。”当时的朝廷鉴于民间寒食、清明并举已相沿成习，就以官方文书的形式正式规定，清明到来时，可以与寒食节一起放假。这项规定距今已经1200多年，说明从那时起清明开始具有某种国家法定节日的色彩。
约从唐代开始，清明节吸收了另外一个较早出现的节日—上巳节的内容。上巳节古时在农历三月初三日举行，主要风俗是踏青、祓禊（fú xì）。祓禊，就是指临河洗浴，以祈福消灾，反映了人们经过一个沉闷的冬天后急需精神调整的心理需要。
朋友们，融汇了两个古老节日精华的清明节，终于在宋元时期形成一个以祭祖扫墓为中心，将寒食风俗与上巳踏青等活动相融合的传统节日。清明节是中国重要的“时年八节”之一，习俗主要有扫墓祭祀、踏青、植树、放风筝、拔河、荡秋千、斗鸡、射柳、蹴鞠等。
其中的扫墓祭祖，是清明节俗的中心。清明之祭主要祭祀祖先，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情，是礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统。清明祭祀按祭祀场所的不同可分为墓祭、祠堂祭。还有一种情况是家在外地工作的人不能赶回家乡扫墓，就在山上或高处面对家乡的方向遥祭。现在，网络祭扫成为环保、时尚的祭祀方式。今年的清明节正值举国上下抗击疫情、加紧复工复产的关键时期，情况不同于往年，我们更要严格严格要求，文明祭扫、绿色清明。
中华民族自古就有清明踏青的习俗。踏青古时叫探春、寻春等，即为春日郊游，也称“踏春”。清明时节，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。人们乃因利趁便，扫墓之余也一家老少在山乡野间游乐一番。今年的清明因疫情特殊，我们要做到不聚集，减少出游。
由于寒食节与清明节合二为一的关系，我国北方一些地方还保留着清明节吃冷食的习惯。我国南方部分地区清明节时有吃青团的风俗。
同学们，清明是一个最适合“听妈妈讲那过去的事情”的一天。你可以请家中的长辈讲一讲他们小时候的故事，讲一讲他们熟悉的长辈，也许你会发现以前在书里、电视里看到过的打仗的故事，科学家的故事，大英雄的故事，就是自己爷爷的爷爷曾经经历过的事情。李老师为大家推荐了一段关于“清明”的动画短片，是根据著名作家郭文斌先生的长篇小说《农历》之《清明》一章改编的，请你和家人一起观看，相信会很有意义的。
对于清明节，中国人寄托了太多太多的东西，包括对生命的珍重，对祖先的敬畏，对先烈的怀念，对英雄的敬仰，对未来的期盼。这个节日既有祭扫坟墓生离死别的悲酸泪；又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。清明时节，我们既要慎终追远，不忘逝者，更要不负春光，珍惜生者。
循四时之变，应万物之势，品百味自然，歌智慧人生。朋友们，让我们在濮阳市昆吾小学“天地有节，与时俱进”二十四节气主题阅读课程里去拥抱自然和传统，去亲近诗歌和哲学，去为天地立心吧！
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