眾所周知，馬伊琍、文章離婚了。
一邊說“一別兩寬”，另一邊對“各生歡喜”，相隔僅僅2分鐘。這就好比是事先就準備好的對白，約定好在同一刻該上場了。
分別的如此默契，更有前一天還在朋友圈互動，讓人難以相信婚姻已到盡頭。但是大家很快都相信了，因為有不被看好的先例在那兒。
於是，消息一出，各種投射紛紛上場，有人趁機罵渣男，有人趁機罵小三，還有人說馬伊琍終究還有點尊嚴，更有人冷眼嘲諷“早知如此，當初何必珍惜”。
可是，我們終究不是他們，沒有權利認為他們理應做出更好的選擇，更不能以離婚論英雄，但我們可以理解的是：當兩個人選擇不離婚，一定有自己需要這段婚姻的理由；當兩個人決定離婚，那些曾經對婚姻的需要或許就不再如此重要。
不是所有的婚姻危機和轉折，都指向分離。在現實生活中，有很多經歷過危機的婚姻，有的越過越接地氣，也有的越過越形式化，這跟彼此的意願和行動分不開。
如果兩個人都願意向對方開放自己的情感，同時也滿足彼此在現實中的需要，這就是實體的婚姻；如果有一個部分，或全都不能滿足，婚姻仍然存續，就會變得形式化。
每一個身在婚姻中的人，從內心來說，都不願意婚姻變得形式化，但卻不是每一個人都能離開形式化的婚姻，去擁抱更多的幸福機會。
那麼，到底是什麼阻礙了人們獲取婚姻幸福的可能？什麼時候，我們才不再需要一段形式化的婚姻呢？
一、面臨越多外界的不確定，就越需要婚姻表面的確定感
在很多的聰明人看來，如果早知道今天這樣的結果，那當時就應該果斷離了。
可是，無論是明星，還是我們現實的生活，很少有人一遇到問題就能果斷離婚，因為大家都沒有準備好面對這種不確定。
就拿丈夫出軌的事來說，丈夫會以為見見小三，回家仍然相安無事，並沒預料到這件事會被抖出來。而妻子也沒有料到，日日陪在身邊的人，居然會背叛自己。
所以，在生活的大風大浪面前，面對突如其來的變數，往往很少有人會在這一刻離婚，夫妻雙方常常都需要花時間去整理自己，尋找面對未來的勇氣，重建生活的秩序感。
如果一個人的生活已經四面楚歌，很難想象他會做出離婚的選擇。就像很多娛樂圈曝光的明星們，明知道對方已經幹了自己無法原諒的事情，可是當事情一曝光時，大多數人還是會選擇暫時維持婚姻。
面對越多外界的不確定，就越需要婚姻表面的確定感。哪怕你此刻已經對另一半失去信任，但是在生活的變化衝擊下，你更需要重新找回自己的穩定感。這時候，你已經沒有力氣再對婚姻動刀子了。
但是，不動刀子並不代表什麼都不做，很多人正是被變化突然驚醒，開始思考以前從未想過的問題。這時候，雖然婚姻已經變得形式化，但是卻給到自己緩衝的空間，這是走向可以選擇的第一步。
在面臨婚姻的巨大沖擊面前，最重要的是每個人都需要花時間來尋找自己。而在這個時候慌亂做出決定的人，不一定就比不離婚的人過得更痛快。
二、婚姻就像一個堅固的殼，讓你變得更像你自己
我曾經有一位來訪，進入婚姻時，特別想做個賢妻良母，所有的賢良淑德、理解、信任等等好品質，她都要求自己必須具備。
然而，結婚後一年，她變成了一個處處愛發脾氣、常常出言不遜的尖酸刻薄的女人。最終，她忍受不了這樣的自己，覺得這樣下去丈夫遲早會離婚，所以前來尋求諮詢。
實際上，她只是因為太想做個好妻子，所以很多別人可以想的事情，她不允許自己想，很多別人有的情緒，她也不允許自己有。累積到極點，她終於自己爆炸了。可這樣失控的自己，又讓她覺得太可怕了，怎麼變成了一個連自己都看不起的人。
在諮詢一段時間後，她開始放下自己的面具，嘗試在關係裡展露自己真實的樣子，她有了一些自己的情緒，也不再處處忍讓，她發現那些曾經最怕丈夫不能接受的部分，對方都能夠接受，才明白自己一直在關係裡壓抑得好辛苦。
她在關係裡放鬆下來，第一次感覺到被婚姻容納了。她不再想變成一個完美的人，而是接納了一個帶著缺點的自己存在婚姻裡。
和這位來訪一樣，有許多人無法接受自己的一些缺點，不敢把真實的自己放進關係，所以極度忍讓和討好，關係就會被扭曲，最終就會遭遇更多痛苦。
然而，當你為關係傾盡全力，仍然感覺痛苦之後，你就有可能去探索關係裡的不對勁，把一個真實的自己從關係裡釋放出來。
但是，同樣是釋放自己，有的人走向的是讓自己越來越痛苦的釋放，比如酗酒、沉迷遊戲、婚外情，也有的人選擇對自己更積極的釋放，比如運動、識別表達情緒、選擇心理諮詢。
但無論如何，每個人在進入婚姻之前，都不會更有經驗懂得如何在關係裡做自己。在婚姻中變得更像自己，就是每個人都必須面臨的考驗。因為你會無處可藏，你必須接納這樣的一個自己，你才能在關係裡如其所是地活出舒服的自己。
然而，有的人早已經習慣了面具生活，戴著面具很壓抑，揭下面具也會痛苦不已。所以，儘管婚姻就像一個堅固的殼，可以讓每一個人都能從中去探索自己，那些習慣帶著假面具生活的人，更容易假裝接受一段形式化的婚姻，而不是去探索和成長自己。
儘管難易不同，婚姻對於每一個人來說，都給予了同等的機會，你可以去理解自己在關係裡的痛苦，看見自己被卡住的地方，進而更有機會療愈過去、活出自己，收穫更多關係裡的快樂。
三、婚姻裡從沒有白走的路，每一步都算數
當一個人經歷過婚姻的痛苦之後，可以為關係做出深思熟慮的選擇時，常常已經完成了兩個過程：
1、梳理好了自己的情緒
2、足夠確認了自己在哪裡
這時候，可能是進入更深的關係，也可能是分離。
所以，一段婚姻常常都會經歷這樣的階段：
1、婚姻的和諧期
2、開始活得不像自己，非常痛苦
2、療愈自己，成長自己，進一步確認自己
3、做出符合自己內心的選擇，或者調整自己在關係裡的位置
很多人以為，一段關係既然讓自己痛苦了，要麼去改變關係，要麼做出選擇。從理智上看來，的確應該這樣，但是在現實中檢驗，這又是非常艱難的，因為在痛苦和選擇之間，還隔著一個去確認自己的階段。
那些因為痛苦而跟對方糾纏不清，或者一直壓抑自己，不知道如何選擇和走出痛苦的人，只是缺少了一個去看見自己的過程。
只有當你足夠確認了自己，你才會真正做出符合自己內心的決定，才能確認一段關係跟自己之間的距離，最終選擇放棄還是修正關係。
即便婚姻的變化有很多的外在因素，但真正的變化，都是從內部打破的。就是眼前的這個人，這段關係，對於你來說，你心裡已經很清楚在什麼位置了。
儘管有的婚姻很形式化，最終結局也不一定皆大歡喜，但是對於身處在婚姻當中，卻願意去成長的人來說，這依然是一段很重要的過程。
這些並不美好的經歷，會幫助他們最大程度粘合起一個被擊碎的自己，重新確定自己要走的路，支撐走到可以做出選擇的位置。
所以，我們既不要高估一段婚姻的價值，也永遠不要低估一段婚姻的意義。
婚姻，可能讓你上天堂，也可能讓你下地獄，還可能讓你獲得重生。
關鍵的關鍵，並不是婚姻本身，而是取決於我們自己如何面對婚姻中的痛苦。有時候，你明知道關係會朝一個方向發展，但你就是不會做出選擇，直到你到了能夠做出選擇的那一刻。因為，選擇不是我們原以為自己可以選擇，而是當你走過一些路，等你身在那裡時，在心裡已經清楚自己要做的選擇。
張愛玲曾說：婚姻是一襲華麗的袍子，上面爬滿了蝨子。婚姻裡的痛癢，或許也只有身在婚姻裡的人才能深刻體會。馬伊琍的婚姻雖有遺憾，但她在婚姻裡走過的找尋自我之路，想必也是意義非凡。
所以，無論你活在一段什麼樣的婚姻裡，如果你知道自己在哪裡，知道自己為什麼在那裡，以及知道自己想要去往哪裡，即便婚姻仍然可能會有遺憾，但人生卻不會有那麼多的遺憾！
畢竟，婚姻裡從來就沒有白走的路，你為自己走的每一步都算數！
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作者：羅近月，心理諮詢師，情感專欄作者，堅持用最簡單的語言剖析兩性關係，讓每一位女性活出最好的自己，著有《當你看得見自己，愛才能看見你》。微信公眾號：美靈心生活（ID:meilingxinli）。
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